لماذا رقبة قرحة وماذا تفعل

إذا ارتعش الرقبة، poscholkivaet، المشط، ضيقة، ويمكن الزفير: مع احتمال 99٪ شيء فظيع يحدث لك. 1٪ فقط من آلام الرقبة الناجمة عنعندما يدعو للقلق آلام الرقبة... وعندما لا! مزعجة حقا الأسباب. ومعظم هذه الأمراض الخطيرة تعبر عن نفسها ليس كثيرا.

عندما آلام في الرقبة هو خطير حقا

في بعض الأحيان قد تكون آلام الرقبة من أعراض أحد أمراض المناعة الذاتية، والسرطان، والتهاب، انحباس العصب، ومشاكل في الأوعية الدموية أو إصابات الحبل الشوكي. يقترح هذا المرض يمكن أن تكون مزعجة إذا كنت ترى في آن واحد ثلاثة سمة هامة.

1. عدم الراحة أو ألم في الرقبة لا يتوقف على الأقل بضعة أيام.
2. زيادة الانزعاج.
3. هل لديك ما لا يقل عن واحد "تفاقم عامل":
   • مضى عليها أكثر من 55 أو أقل من 20 عاما.
   • زيادة الألم عند استغلالها.
   • الحمى والغثيان والشعور بالضيق.
   • فقدان الوزن.
   • الصداع العادية؛
   • تصلب في أبسط الحركات.
   • خدر، وخز، والضعف في أجزاء أخرى من الجسم - الذراعين أو الساقين.

عندما تزامن كافة العناصر الثلاثة، في محاولة في أقرب وقت ممكن عنوان إلى الطبيب المعالج. سوف يصف الطبيب اختبارات وربما ترسل إلى المختصين لتوضيح الأسباب والتشخيص.

هناك حالة واحدة أكثر وضوحا عندما الألم لا يمكن أن تترك دون عناية فورية: إذا كنت طرفا في حادث، سقط من حدث الدراجات، التزلج على الجليد أو أصيبوا في الألم وسيلة أخرى وحادة في الرقبة بعد ذلك مباشرة. هنا يمكنك الاتصال على الفور غرفة الطوارئ أو الجراح.

لماذا قرحة عنق

الرقبة هي رقيقة ومرنة، وأنه من الضروري عقد رئيس الثقيلة، والذي هو أيضا ظهر الغزل وإيابا، وكسر التوازن. بشكل عام، تفتقر الجهد. ولكن في بعض الحالاتآلام الرقبة يتم زيادة الحمل، وهناك ألم. وبالإضافة إلى ذلك، في كثير من الأحيان دورا في وقوع اللعب الماضي، وعوامل أخرى.

توتر العضلات

تقريبا كل دراية له، الذي يمضي الكثير من الوقت الكمبيوتر أو الجدول. الجلوس، ونحن دون وعي نحن نخدم إلى الأمام، وتحمل رئيس حزام الكتف. لإبقائه في وضع غير الفسيولوجية، والعضلات يجب أن يجهد على محمل الجد. إذا كان يستمر لساعات، تبدأ الرقبة ليصب بأذى.

هناك تفاصيل إضافية: في نهاية المطاف تعتاد العضلات لتكون في موقف خاطئ، وأنها ليست من السهل جدا للاسترخاء. لذلك، أصبحت التوتر والصداع العادي.

بالمناسبة، هي مثقلة عضلات الرقبة، حتى تلك الأشياء التي تبدو بسيطة مثل قراءة في السرير أو عادة انقباض أسنانك.

المفاصل البالية

مثل مفاصل أخرى في الجسم والعنق تبلى مع تقدم العمر. جوانات بينهما - غضروف مرن، والتي توفر امتصاص الصدمة اللازمة تحت الحمل والمنعطفات الناعمة - تصبح أرق، وأحيانا حتى تدميرها.

بسبب المفاصل الغضروف ضعفت عندما تتحرك فرك ضد بعضها البعض. هذه أسباب تصلب وألم حاد.

إصابات الاصابة

كنت مسافرا، على سبيل المثال، في الحافلة، وعند نقطة ما يبطئ بشكل كبير بانخفاض. ويتم تغذية الخاص بك الملاحة الساحلية الرأس إلى الأمام، ثم يميل الى الوراء ومرة ​​أخرى يتحرك إلى الأمام على صدره.

الحمل على زيادة العضلات، فإنها امتدت إلى حد كبير، وهناك microfractures. أطباء الأطفال الذي يطلق عليه الاصابة الاصابة بسبب حركة مميزة من الرقبة.

التهاب العضلات

لتشغيل دون غطاء في فصل الشتاء أو جلس في مشروع - وهذا العنق في مهب. يتحدث في المصطلحات الطبية، وذلك بسبب التعرض للعضلات قرحة الباردة - بدأت التهاب العضلاتالعضل.

عضلات الرقبة يمكن أن تصبح ملتهبة كخلفية للأمراض المعدية: السارس والأنفلونزا والتهاب الحلق الفيروسي... في معظم الأحيان العضل ليست خطيرة في حد ذاته يمر في غضون أيام قليلة. ومع ذلك، فمن المهم أن تتبع من الأعراض المذكورة تحت عنوان "عندما آلام في الرقبة هو خطير حقا"، في الوقت المناسب لرؤية الطبيب إذا لزم الأمر.

التهاب الأوعية اللمفية

بالمعنى الدقيق للكلمة، في هذه الحالة، وليس العنق قرحة وتراكم الخلايا اللمفاوية. والعقد الليمفاوية مؤلمة الموسع - علامة على يقين من أن العدوى معارك الجسمتورم الغدد الليمفاويةتتركز في الرقبة والرأس.

في معظم الأحيان، ونحن نتحدث عن نزلات البرد - عدوى الإنفلونزا، السارس، الأذن. لكن في بعض الأحيان سبب التهاب الغدد الليمفاوية في منطقة الرقبة قد تكون "غريبة". على سبيل المثال، تسوس الأسنان نامية في ابتداء الحصبة، واضطرابات حصانة وحتى فيروس نقص المناعة البشرية.

لتحديد السبب الدقيق لا يمكن إلا أن طبيب مؤهل، لذلك بعناية تتبع حالتهم، حتى لا يغيب عن علامات الخطر في الوقت المناسب والتشاور مع طبيب مختص.

ماذا لو الرقبة يضر الآن

الغالبية العظمى من مشاكل مع الرقبة المرتبطة توتر العضلات أو الألم، أو تدهور المفاصل. هذه الحالات لا تتطلب معاملة خاصة. عادة ما يمر الانزعاج في غضون أيام قليلة.

تخفيف الألم، وإذا ومما لا ريب غنيمة حياتك، يوصي الأطباءلماذا بلادي الرقبة هيرت؟ على النحو التالي:

1. أخذ مسكنات الألم - الاسبرين والايبوبروفين أو الباراسيتامول.
2. إرفاق الرقبة ملفوفا في رقيقة حزمة منشفة الثلج أو الخضروات المجمدة - وهذا هو بما في ذلك مساعدة في تخفيف تورم، إن وجدت. استخدام البرد ممكن خلال 2-3 أيام الأولى.
3. إذا لم الانزعاج تمر في 2-3 أيام، لتسهيل حالة أفضل مع مساعدة من الحرارة الرطبة. على سبيل المثال، أخذ دش ساخن أو تطبيق في الرقبة غارقة في منشفة الماء الساخن.
4. جعل تمارينوالتي تمتد برفق عضلات الرقبة وتحسين الدورة الدموية. ملاحظة تجريب حظرت في الألم الحاد أو يشتبه مرض في العمود الفقري العنقي - العصب مقروص، فتق، وهلم جرا. تحقق مرة أخرى ضد مشاعرك للفقرة "عندما آلام في الرقبة هو خطير حقا" وفي حالة الشك في أقرب وقت ممكن، والتشاور مع طبيبك.

ما يجب القيام به في الرقبة لا يضر

الطريقة الأكثر فعالية للتعامل مع آلام في الرقبة - الوقاية. لجعل الحياة أسهل لهذا الجزء الهام من الجسم، والحفاظ على المبادئ التوجيهية التالية.

1. احترس تحمل. عندما كنت واقفا أو جالسا، تأكد من وضع كتفيك مباشرة على الوركين، وآذان - على كتفيه.
2. خذ قسطا من الراحة والاحماء. إذا كنت تعمل الكثير في الكمبيوتر الجلوس أو السفر، في كل مناسبة، الحصول على ما يصل، ونقل، دلك كتفيك وسحب الرقبة.
3. ضبط ارتفاع طاولة وكرسي، ورصد ولوحة مفاتيح الكمبيوتر. يجب أن يكون عرض على مستوى العينين والركبتين - أقل بقليل من الوركين. لوحة المفاتيح - لكذب على الطاولة بحيث يمكنك العمل بشكل مريح لها المرفقين في أحضان الرئاسة.
4. تخلص من هذه العادة من عقد الهاتف بين الأذن والكتف بينما كان يتحدث. إذا يديك مشغول، استخدام سماعة الرأس أو مكبر الصوت.
5. إذا كنت تدخن، وهنا سبب آخر رمي. التدخين تفاقم حالة الأوعية الدموية التي تغذي العضلات والغضاريف. ونتيجة لذلك، لأنه يزيد من مخاطر آلام في الرقبة.
6. لا تحمل حقائب ثقيلة على حزام الكتف.
7. النوم بحيث الرأس والعنق هي مطاردة مع الجسم - وهذا سوف يقلل من الحمل على العمود الفقري. من الناحية المثالية، والنوم على ظهرك، ووضعها تحت رقبته الأسطوانة صغيرة، وتحت الوركين - وسادة مسطحة.
8. تتبع القائمة الخاصة بك، حتى إذا كان لديك الآن لا أشعر بأي ألم. واتباع نظام غذائي متوازن يوفر قوة العضلات وإطالة صحة المفاصل.
9. كن حذرا، مسودات تجنب وقوع اصابات.
10. رعاية في موسم نزلات البرد الصحية. وقد نصح Layfhaker I كما لا قبض على الانفلونزا.