لماذا تؤذي الكتفين وماذا تفعل

الرافعة المالية - الأكثر مشترك المتنقلة في جسم الإنسان. من ناحية، فمن المعروف جيدا أن نتمكن من رفع وخفض الأسلحة، وتحويلها في كل الاتجاهات، وخدش ظهره، ورمي الكرة، معلقة على شريط واسحب الحقائب الثقيلة. من جهة أخرى، للتنقل يأتي في الأسعار.

ويشمل مفصل الكتف عددا كبيرا من العناصر: العظام والأربطة والأوتار والأعصاب. الحمل أو فشل بدوره يمكن أن يعاني أي منهم. يؤدي - ألم ووجع أو حادة. ولكن يحدث أن عدم الراحة في الكتفين إشارات المرض داخلية خطيرة حقا.

عندما يكون ذلك ضروريا لاستدعاء سيارة إسعاف

تحليل مشاعرك. فوراألم في الكتف استدعاء سيارة إسعاف الحالات التالية:

• ألم الكتف يرافقه صعوبة في التنفس و / أو الوزن، وضيق الصدر. قد تكون هذه الأعراض نوبة قلبية.
• وكان سبب الألم والإصابة، وترى علامات كسر - موقف غير طبيعي من عظم الكتف، وآلام شديدة، تورم الثقيلة، وعدم القدرة على رفع يده.
• الكتف سوء فجأة وبشدة، والألم يستمر لفترة أطول من بضع دقائق، وكنت في 14/05 تشرين أسبوع من الحمل. ربما لديك حمل خارج الرحم.

لحسن الحظ، في هذه القائمة من الحالات التي تهدد بعدم الراحة في الكتفين، وبشكل عام، تم استنفاد. ومع ذلك، قد يكون الألم أسباب أخرىألم في الكتف - ليست خطيرة جدا، ولكن لا أقل غير سارة.

لماذا تؤذي الكتفين

وفيما يلي بعض الأسباب الشائعة.

1. الالتواء

وتعرف هذه المشكلة بشكل جيد لكمال الاجسام perenapryagshimsya على السلطة تدريب. ولكن أيضا متعجرف قد تعاني - على سبيل المثال، إذا كان لديك وقتا طويلا لحمل الحقائب الثقيلة جدا أو حفر فترة اثنتي عشرة أو سريرين. ويكثف الألم عند محاولة تحريك كتفك أو للتحقيق في أصابعه.

2. وتر التهاب (التهاب)

ويرتبط هذا الوضع أيضا مع زيادة النشاط البدني. ولكنها ليست واحدة والعادية. عندما العمل الشاق الأوتار فرك ضد سطح المفصل وملتهبة، مما يؤدي إلى الألم آلام مزمنة.

3. هزيمة الكتف الكفة الدوارة

ليخفي المدى معقدة حالة بسيطة حيث لديه شخص لفترة طويلة لأداء ليس تماما الاقتراحات المعتادة بيديه. على سبيل المثال، طلاء السقف. بعد يوم أو يومين بعد مثل fiznagruzok قد ترى ألم حاد في الكتفين.

4. التهاب المفاصل والتهاب المفاصل لمفصل الكتف

وهذان أمراض مختلفة، ولكن كلا تنطوي على التهاب المفاصل. إذا ضرب مفاصل الكتف، وهذا يتجلى من نوبات منتظمة من ألم شديد وصعوبة من أجل أن يرفعوا أيديهم أو أداء حركات أخرى الأطراف العلوية.

5. اعتلال في العمود الفقري العنقي

يعطى مثل هذا الألم في الذراع وتضخيمه من خلال تناوب الرأس.

6. اصابة في الكتف

كسر أو خلع ليس من الممكن دائما أن ندرك على الفور. ويرافق هذه الأعراض المميزة يظهر الألم بعد ضربة أو سقوط على كتفه وتورم، وتلون الجلد، المفاصل أو العظام تشوه، وتدهور في حركة المفاصل.

7. ألم عضلي

ألم عضلي - هو الاسم الشائع من آلام في العضلات، بما في ذلك الكتف. ويمكن أن يسبب العشرات من العوامل المختلفة - انخفاض درجة الحرارة والبرد، وقتا طويلا إقامة في نفس الموقف، وممارسة المفرطة والتوتر حتى. الكتف ألم عضلي يمكن التعرف عليه بواسطة ألم المؤلم الذي هو أسوأ من ذلك عند محاولة رفع أيديهم.

8. مشاكل مع الأعضاء الداخلية

الكتف ركز الكثير من النهايات العصبية المرتبطة مع بعض الأعضاء الداخلية. في كثير من الأحيان وهذا يضر شيء في الداخل، ويعطي في الكتف. ودعا ينعكس هذا النوع من الألم. عادة ما يرتبط ذلك مع مختلف اضطرابات القلب - من الذبحة الصدرية ل نوبة قلبية احتشاء والالتهاب الرئوي وأمراض الكبد وأورام الصدر ونزيف داخلي وهكذا دواليك.

ماذا لو كان الكتفين المؤلم

إذا يأتي الألم بعد ممارسة معينة، لا تقلق - على الأرجح، وكنت كل الحق، وعدم الراحة بعد بضعة أيام سوف تمر في حد ذاته. ولكن إذا كان سبب الألم الذي ليست واضحة، فمن الأفضل أن تظهر بسرعة المعالج. واستبعد المرض أو، إذا لزم الأمر، وسوف تعطيك الاتجاهات للخبير الشخصي.

في هذا وفي حالة أخرى، يمكن للدولة أن تخفف من الممارسات المنزلية البسيطة:

• أخذ مسكنات للألم على أساس الإيبوبروفين أو الباراسيتامول.
• نعلق على الكتف ملفوفة في قطعة قماش رقيقة أو منشفة كيس من الثلج لمدة 15-20 دقيقة.
• إذا، في رأيك، والألم الذي يصاحب فرط البدني أو ألم عضلي، لا تحد التنقل. محاولة بسيطة تمارين لتقوية عضلات الكتف - أنها تسريع الانتعاش.