12 أساطير حول الصحة ويخجلون أن نؤمن 2019
الصحة / / December 19, 2019
خطأ غير مؤذية نسبيا
كنت لا تأكل الآيس كريم في البرد
سمعت الكثير من الطفولة فإنه من والديهم عندما الباردة. الجيل الأكبر سنا يعتبر أن هذه الحلوى سوف تثير غضب فقط التهاب في الحلق وأعراض تفاقم. شعب مثيرة للقلق بشكل خاص حتى يعتقد أن استخدام أي من منتجات الألبان تفاقم حتما الشرط. يفترض من هذه في الجهاز التنفسي تنتج أكثر المخاط، والتنفس عن طريق الأنف يصبح أصعب وابتلاع - المريض.
في واقع الأمر ليست كذلك. ووفقا للباحثين السويسريلا يؤدي استهلاك الحليب لإنتاج المخاط أو حدوث الربو، آيس كريم أو أي منتج من منتجات الألبان الأخرى لا يسبب إفراز المخاط الزائد. على العكس من ذلك، إذا كان قليلا هناك علاج ذاب (قطع صغيرة بكميات صغيرة)، يمكنك حتى تهدئة والحلق غضب البرد الحلوى بمثابة مخدر خفيف. وبالإضافة إلى ذلك، شخص مريض يحتاج إلى الكثير من الطاقة لمحاربة الفيروس، والآيس كريم - المنتج السعرات الحرارية.
بالضغط الأصابع يؤدي إلى التهاب المفاصل
ليس معظم عادة ممتعة، وكثير من الناس تفعل ذلك دون وعي أو تحت الضغط. والحقيقة هي أن أسوأ عواقبها - يبدو مستاء من زملائك أو الأقارب. وبعد! لا التهاب المفاصل لك لأنه لن. بحث في هذه تؤكدالمفصل تكسير واليد هشاشة العظامقضى من قبل علماء أمريكيون: عادة التقاط أصابعك لا يزيد من خطر التعرض لمشاكل مع المفاصل.
وقال طبيب من الولايات المتحدة الأمريكية دونالد أنجر، تبحث أيضا في هذه المسألة، حتى يكسبه له جائزة نوبل الإيجخطاب القبول زاي نوبل: المفصل للتكسير. قدم الباحث على نفسه التجربةهل تكسير مفصل تؤدي إلى التهاب المفاصل والأصابع؟ طويلة لمدة 50 عاما: منذ الطفولة كان النقر أصابعه من الصعب فقط اليد اليسرى. حتى في سن الشيخوخة انه تم فحص وتبين أن من ناحية عدم وجود علامات التهاب المفاصل.
بالمناسبة، النقرات التي تسمع - لا ازمة العظام أو المفاصل. فقط في هذه اللحظة المفاصل يتم تحريرها النيتروجين، الذي يصاحبه صوت محددة.
X الأشعة يستفز السرطان
لا يأتي هذا الإشعاعCANCER والبيئة في عدد من المواد المسببة للسرطان. لكن الخطر الحقيقي من السرطان يحدث فقط عندما كثير التكرار، والتعرض المكثف لجهاز أشعة X.
دراسةالإشعاع المخاطر من التصوير الطبي أطباء الولايات المتحدة تدعم هذه الفكرة. الصدر بالأشعة السينية مرة كل عام لن تسبب السرطان، وسوف لا يؤدي إلى الصلع. ومن أكثر خطورة بكثير لمعالجة النفايات، والمسح المهم بسبب الخوف غير المبرر من "مخاطر الإشعاع."
كل المرضى النفسيين - القتلة والمجرمين
والسبب في هذا الخطأخمس أساطير حول المرضى النفسيين - الثقافة الجماهيرية. بفضل شخصيات حية ولا تنسى مثل انطون Chigurh من "كبار السن من الرجال لا تنتمي هنا" أو هانيبال ليكتر من "صمت الحملان"، وكثير من الناس يعتقدون أن كل المرضى النفسيين هم.
وإن كان في الواقع، ليست كلها تعاني من هذه المشاكل - القتلة بدم الباردة. وصحيح أيضا أن من بين المجرمين عاقل جدا وعقليا الأشخاص الأصحاء. على سبيل المثال، وفقا لدراسةالعنف والمرض العقلي: لمحة عامة العالم النفسي، والسبب الرئيسي للعنف - المرض لا العقلي، والفقر، وضعف التعليم ونقص التعليم وعوامل أخرى.
الذي يأكل في المساء، وraspolneet
في وقت متأخر من الليل الطعام وحدها لا تؤدي إلى زيادة الوزن الإضافي. المقلية حتى ذهبية شاورما الدجاج البني أو شوكولاتة سيجلب جسمك في نفس كمية السعرات الحرارية في أي وقت من اليوم. ووفقا للبحث من قبل علماء من جامعة نورث وسترن USA، كل هذا يتوقف على مقدار وما تأكله، وليس من ساعة من الأكلهل الأكل في ساعة متأخرة من ليلة سبب زيادة الوزن؟.
تلك العشاء الذي كثب في المساء يميلون إلى استهلاك المزيد من السعرات الحراريةتوقيت وجبة يؤثر السعرات الحرارية يوميا في البالغين الأصحاء. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الشخص لا يأكل في الوقت المحدد وأقرب إلى الوقت ليلا إلى أكثر من الجوع هذا. وبسبب هذا، وقال انه يأكل الكثير من المواد الغذائية من شأنه أن يكون ضروريا.
أن تكون في شكل لا يحتاج لضبط الوقت وجبة، وقضاء لا السعرات الحرارية أقل مما كنت تستهلك. ولانقاص الوزن التي يحتاجونها لحرق أكثر من ذلك.
تشغيل ضارة
إذا كنت رياضيا، ربما. الرياضة المهنية تتطلب حمولة خطيرة على المفاصل والقلب والجسم كله. ولذلك، فإن الإصابة لمهربي - وهو الشيء المعتاد.
لكن بالنسبة لأولئك الذين يقومون بتشغيل عدة مرات في الأسبوع لمدة كيلومترا 3-5، فإن العواقب ليست قاتلة جدا، كما يعتقد الكثيرون. هذا التدريب بالتأكيد لن تسبب التهاب المفاصل. وهذا ما تؤكده التجربةتاريخ الجري لا يرتبط بارتفاع مخاطر أعراض الركبة هشاشة العظام: دراسة مستعرضة من مبادرة هشاشة العظام علماء أمريكيون. أمضوا تشخيص أكثر من ألفي شخص، كان من بينهم من محبي العدائين، وأولئك الذين لم تشارك في مثل هذه الأنشطة ليست كذلك. ونتيجة لذلك، وجد الأطباء لا علاقة بين حدوث التهاب المفاصل وهذا النوع من النشاط.
مرق الدجاج قادرة على تقديم البرد
وفقا لبعض العلماء، يمكن للمرق الدجاج تسهيلآثار شرب الماء الساخن والماء البارد، وشوربة الدجاج على الأنف المخاطية الأنفية سرعة وتدفق الهواء المقاومة احتقان الأنف ونزلات البرد يكون لها تأثير يذكر المضادة للالتهاباتشوربة الدجاج يمنع العدلات الكيميائي في المختبر. ولكن أن يتم استنفاد له خصائص خارقة. لا توجد دراسات التي أثبتت فعالية لا يمكن إنكارها من المرق في مكافحة العوامل المسببة كبير من نزلات البرد.
إذا كنت مريضا، يجب أن لا تعتمد فقط على هذا الطبق ورفض العلاج الطبي وصفها من قبل الطبيب. أطلقت سيلان الأنف والسعال الشديد يمكن أن تصبح مزمنة.
الأساطير خطرا على الصحة
التخلص الحمية تطهير الجسم
فوائد العصرية السموم الوجبات الغذائية التي تدعي مساعدة "تطهير" مبالغ فيه جدا. دراسة قام بها باحثون من أستراليا أظهرتالتخلص الحمية لإزالة السموم وإدارة الوزن: مراجعة نقدية للأدلةأن مثل هذه الأغذية لا يعرض الجسم من المواد الضارة. مع هذه المشكلة، وحتى إدارة الكبد والكلى. إذا كان النظام الغذائي السموم والتخلص من شيء في الجسم، لذلك هو بدلا من العناصر النزرة والفيتامينات، كما يحدث في التجويعالصيام - النظام الغذائي في نهاية المطاف؟.
تناول الفاكهة والخضروات، على التخلي عن الوجبات السريعة والأطعمة التي تحتوي على السكر المضاف - فكرة عظيمة. ولكن لفترة طويلة لتناول الطعام العصائر والصيام واستخدام حمية التخلص من السموم الأخرى - خطورة نوعا ما.
أنا فقط أسأل!
إذا ارتجاج هو الأفضل عدم الذهاب إلى السرير
آخر خاطئة مفادها أنه إذا كان الشخص مع ارتجاج في الساعات القليلة المقبلة ثم تغفو، ثم vpadot غيبوبة منذ الجسم التالفة "إيقاف." متجذر هذه الأسطورة في الوعي الجماعي من تلك الحالات النادرة حيث أصيب بعد إصابة في الرأس كان لفترة قصيرة في وعيه واضحة، ومن ثم سقطت فعلا في غيبوبة. كل خطأ من نزيف فى المخ، ولكن الحقيقة من النوم يمكن أن يثير ذلك.
بحسبخرافة: SLEEPING SAFE بعد تعرضه لارتجاج في المخأطباء أمريكيون، بعد ان اطمأن شخص حقا يحتاج إلى بعض الراحة. إذا بعد إصابة في الرأس لإجبار نفسي على البقاء مستيقظا، وسوف يؤدي إلى التعب، ويمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض.
في البرد يجب أن تكون نفسا من البطاطا المسلوقة
كثير من الناس يتذكرون الطريقة القديمة لنزلات البرد علاج والتهاب الحلق. اعتصام لمدة 10 دقيقة على قدر من البطاطا المسلوقة فقط، يختبئ وراء منشفة - وهي ممارسة مشكوك جدا من حيث الفعالية.
نعم، تدفئة الأنف، بما في ذلك زوج من الحرارة، يمكن أن تقلل من الازدحام، ولكن فقط لبعض الوقت. وبالإضافة إلى ذلك، وفقا للأطباءتسبب الحروق والإصابات استنشاق بالبخارقد يكون هذا استنشاق الضار: إذا كنت تطرف، يمكنك الحصول على مجرى الهواء المحروق.
اللقاحات تسبب مرض التوحد
هذا هو ملك الأساطير الطبية الحديثة. لا يوجد أي دليل موثوق واحد أن تطعيم الأطفال ضد الحصبة والنكاف و الحصبة الألمانية (هذه اللقاحات تقبل اللوم في أخطر العواقب) يرتبط ارتباطا مباشرا التوحد. ولكن على الرغم من كل البحوث والبيانات من الأطباء، لا يزال الناس ما زالوا يعتقدون في هذا الخوف لا أساس لها وتعريض أنفسهم وأطفالهم للخطر.
ووفقا لإبرام باحثون أمريكيون، واحدة من الأسباب الرئيسية لهذا المرض - استعداد وراثيالتقدم في علم الوراثة التوحد: على أعتاب علم الأعصاب جديد.
حمامات الشمس - مفيد
أزياء للتان هو قريب نسبيا - في 20 المنشأ من القرن العشرين. وقبل ذلك عقدت في تقدير عال وشحوب الأرستقراطية، ولون الجلد البرونزية يعني الانتماء إلى امرأة أو رجل من الطبقات الدنيا. ولكن كل شيء يتغير في يوم من الأيام عندما عاد كوكو شانيل من عطلة في البحر المدبوغة قليلا. كل ذلك تحول المواقف العامة لحروق الشمس. ثم يكون صاحب الجلد الذهبي الصغير أصبح من المألوف.
يعتقد خطأ أن الدباغة هي جيدة للصحة، ومعها جسم الإنسان يحصل على فيتامين D. ولكن في الواقع، وفقا لعالم أمريكي، والإفراط في entrainment الفكرة حمامات الشمس يمكن أن يؤدي إلى السرطانمنع ومكافحة سرطان الجلد. وفيتامين D الحصول على أفضل من الغذاء. على سبيل المثال، السردين، زيت السمك التونة.
ال SmartMed من شفرة ترويجية "LAYFHAKER" يمكنك الحصول على الانترنت مجانا التشاور المعالج، طبيب أطفال، طبيب الغدد الصماء وغيرهم من المتخصصين. تنشيطه يمكن أن تصل إلى 31 ديسمبر 2019، لاستخدام هذه الخدمة - ما يصل إلى 31 مارس 2020. لتطبيق هذه الشفرة، فقط تنزيل التطبيق وإنشاء حساب.
الحصول على استشارة مجانية
السعر: مجانا
السعر: مجانا