والهواتف الذكية تؤثر على رؤيتنا

ماذا ينتظر أولئك الذين تنفق كل يوم النظر إلى الشاشة.

عدم وضوح الرؤية

أنواع مختلفة من الأنشطة على طريقتهم تؤثر على البصر. هؤلاء الذين يمارسون الصيد في الجليد، يمكن العمى الثلوج تطوير - حرق القرنية بواسطة الأشعة فوق البنفسجية المنعكسة من الثلوج. وأصيب لحام بالإشعاع القوس الكهربائي. مراقبين على متن السفن التي تعاني من الهلوسة. أولئك الذين غالبا ما ينظر إلى الشاشة، وتعاني من عدم وضوح الرؤية.

لفترة من الوقت لم نكن حتى لاحظت أن تدهور الرؤية. إذا كان لنا أن نرى بوضوح بما فيه الكفاية، ثم فقط إضافة سطوع الشاشة. فقط لا تزال غير مساعدة حماية البصر.

في أول بادرة من التراجع: كنت تبدأ في الحول، والنظر في الهاتف. ثم، وضعه أقرب إلى الوجه، وزيادة حجم الخط على الشاشة. في النهاية، أن تتخلى عن وشراء النظارات. وهي، بطبيعة الحال، والمساعدة تتمتع مرة أخرى قراءة من الهاتف دون أي تدخل. ولكن هناك حلقة مفرغة.

ونحن نقدر رؤيتك على مدى نرى رسائل على الهاتف. ولا أعتقد أن هذا الهاتف هو تقويض قدرتنا على رؤية.

تعتيم

مسجل بالفعلعابر الهاتف الذكي "العمى" العديد من حالات العمى المؤقت من الهاتف الذكي. إذا كان لبعض الوقت فقدت القدرة على رؤية بعين واحدة. وتنشأ هذه المشكلة من قراءة الكذب على جنبها في الظلام. في نفس العين التي تراها على الشاشة ويتم تكييف للضوء، وتلك التي أغلقت سادة - إلى الظلام. بعد ذلك، والعين على التكيف مع "يتلاشى" الخفيفة. لحسن الحظ، فإنه يستمر سوى بضع دقائق.

متلازمة العين الكمبيوتر

جميع مشاكل العين الناجمة عن التأمل الطويل للشاشة، والرجوع إلى عام مصطلح "متلازمة الحاسوب العين". عادة، ويشار إلى هذه الأعراض له عدم وضوح الرؤية، جفاف وحرقان في العينين والصداع. هذا المصطلح غامض جدا. الجمعية الأمريكية للبصريات تصنف هذه المتلازمة أي إزعاج التي يعاني منها الناس عند النظر إلى الشاشة لفترة طويلة.

كما أنها توفر العلاج ما يسمى التمرين 20 × 20 × 20. كل 20 دقيقة لأخذ قسط من الراحة لمدة 20 ثانية، وننظر في شيء، وتقع عليك من مسافة 20 قدما (ستة أمتار). وستكون هذه العملية تساعد على عينيك الاسترخاء.

ومع ذلك، هذه المتلازمة يمكن أن يعزى ليس فقط الجهد من قراءة غرامة المطبوعة أو تعبت من أضواء مشرقة.

إذا كان النهج هو أوسع ويشمل مفهوم أعم من العمى - عدم القدرة على كشف الأجسام في العالم الحقيقي، وخاصة الطبيعية.

على سبيل المثال، قلة من الناس اليوم هي أنواع مختلفة من الأشجار. نحن فقط لا تولي اهتماما لهم. والكثير من غيرها من الظواهر في العالم المحيط. في هذا، ربما، هو الخطر الرئيسي من الهواتف الذكية.

بطبيعة الحال، إلى التخلي تماما عن الهواتف الذكية وغيرها من الأجهزة لن ينجح. ولكن من الممكن للحد من آثارها السلبية. على سبيل المثال، استخدام خاص التطبيقات إلى الرأي. لا تنسى أن الجمباز للعيون. وأكثر من ذلك في كثير من الأحيان قفز خارج الشاشةلأن العالم هو جميل في حد ذاته.

انظر أيضا

• 7 تطبيقات لالروبوت، والتي سوف تساعد على الحفاظ على رؤيتك →
• 7 أدوات لماك وويندوز، والتي سوف تأخذ الرعاية من رؤيتك →
• 6 الأساطير حول استعادة الرؤية التي يجب علينا أن لا أمل →