لماذا لا يمكن التعامل مع الاكتئاب وحده
الصحة / / December 19, 2019
أي شخص يخفي الاكتئاب، ويخاطرون بصحتهم وحياتهم.
نيكي ألين ويبر
منتج الوسائط المتعددة. حصل على درجة الماجستير في مجال التربية الإعلامية. في عام 2015، أسس تنظيم «أنا أعيش من أجل ...»، والتي تساعد الشباب على مواجهة الاكتئاب.
وعلى الرغم من شخصية قوية من نيكي، قبل بضع سنوات تم تشخيص إصابتها باضطراب القلق العام والاكتئاب. كانت خائفة لشخص حديث، لأنها لا تأخذ على محمل الجد المرض.
تغير كل شيء مأساة الأسرة. ابن أخيها البالغ من العمر 22 عاما، بول ملتزمة فجأة الانتحار، بعد عدة سنوات من الكفاح مع الاكتئاب. ثم كان أن أدركت أن هذا المرض لم تعد قادرة على أن تكون صامتا.
ليس هناك عيب في الاعتراف في وجود الاكتئاب. الصمت فقط يجعل الوضع أسوأ، مما تسبب في شخص يشعر بالوحدة والتخلي عنها.
ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، والاكتئاب - السبب الرئيسي للمرض والعجز في جميع أنحاء العالم. وبالإضافة إلى ذلك، فإن هذا المرض غالبا ما يؤدي إلى الانتحار.
وكقاعدة عامة، الناس يخافون من اللجوء إلى المتخصصين بسبب مشاعر الخجل والخوف من العار. نسأل علنا يمنع مساعدة لهم من المجتمع فكرة أن الاكتئاب هو ضعف الإنسان المشترك أو عدم وجود شخصية.
العلاج المناسب يمكن علاج الاكتئاب. فإنه تمكن من استعادة 70٪ من أولئك الذين طلب المساعدة النفسية.
تقاسمها مع الآخرين المشكلة، وشخص يدرك انه ليست وحدها في صراعها مع الاكتئاب. في الوقت الحاضر هو مرض شائع جدا، ولكن أولئك الذين ليسوا خائفين من التحدث عن ذلك، لأنها نيكي، أن أؤكد أنه يمكن علاجه. أهم شيء - لا للذهاب الى نفسك وسيسمح للعاملين لمساعدته في مواجهة المرض.
انظر أيضا:
- كيف نفهم أن الرجال الكساد →
- 25 طرق بسيطة للتخلص من الأفكار الاكتئابية →
- كيفية التعرف على الاكتئاب مخفي في عائلتك →