محلية الصنع لف الجسم: كيفية التخلص من سم الزائدة في ساعات قليلة
برنامج تعليمي الصحة / / December 19, 2019
إذا كان النظام الغذائي وصالة ألعاب رياضية الوقت ذهب، وفي ثوب أو الجينز لتسلق فمن الضروري محاولة للالتفاف في احباط والاحتماء ببطانية. سوف نقدم لك التفاف من تورم والحد من بضعة سنتيمترات.
ما يمكن وما لا يمكن أن يلف
عادة، يتم تطبيق هذا المزيج على الساقين والبطن والذراعين - المناطق التي هي الأكثر عرضة للمعاناة من وذمة والدهون.
الرقبة والكتفين والصدر غير مرغوب فيه للغاية غطاء الفيلم: ينبغي أن يعامل بشرة ناعمة لهذه المناطق مع الرعاية.
كيف التفاف
عرض المياه الزائدة
عند التفاف مشكلة المناطق مع تغطية مجمع خاص وملفوفة مع فيلم البولي اثيلين. اتضح ظاهرة الاحتباس الحراري: ترتفع درجة حرارة الجلد، ويفتح المسام ويبدأ التعرق بنشاط. وهكذا يحصل الجسم على التخلص من السوائل الزائدة، وتفقد بضع مئات غرام لكل إجراء. فإن التأثير لن يكون طويل الأمد. دعم ما في وسعها، مما يجعل يلف الدورات: كل يوم لمدة أسبوعين أو كل 3-4 أيام خلال الشهر.
تسريع عملية التمثيل الغذائي
يلف الباردة تسبب الجسم لإنفاق المزيد من السعرات الحرارية للحرارة.
شد الجلد
مزيج المكونات ترطيب بنشاط تغذي مشكلة المناطق من الجسم. A الجلد الغنية الرطوبة يصبح على نحو سلس ومرن، ويحصل على اللون حتى. لتعزيز تأثير، بعد التفاف تدليك برفق يديك أو قطعة قماش في الحمام وتطبيق مرطب.
التفاف سحب ذمة، ترطيب البشرة وتساعد على انقاص وزنه. ولكن من دون اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة كثيرا انقاص وزنه فهو لن يعمل.
9 صفات يلتف المنزلية
يلف الساخنة
- الخردل والعسل. 2 ملعقة طعام من الخردل ملعقة (يمكن استخدامها مع التخفيف إلى الاتساق من مسحوق الخردل القشدة الحامضة) التواصل مع 2-3 ملاعق كبيرة من العسل. يحرك الوزن وتطبيق طبقة رقيقة على الجلد. كن حذرا: هذا التفاف دفء كبير في الجسم، فإنه ليس من الضروري عقد أطول من 30 دقيقة.
- العسل والملح. 3 ملاعق من العسل مع 2 ملعقة شاي مزيج من الملح غرامة وضعت على الجسم 50-70 دقيقة. إذا أثناء إجراء لأخذ بطانية أكثر إحكاما، وإلى أقصى العرق.
- الفلفل والقرفة. الاتصال ارضية 3 ملاعق طعام من الفلفل الأسود، 3 ملاعق كبيرة من الأرض القرفة 6 ملاعق طعام من الزيت النباتي. تخلط جيدا وتطبيق طبقة سميكة على المناطق المشكلة. ابقاء الجسم تصل إلى 60 دقيقة.
يلف الباردة
- الخليك. تمييع جدول أو خل التفاح مع الماء في نسبة 1: 3. بلل ضمادات الشاش حل أو مناشف ويفر. أنها التفاف الجسم وإصلاح فيلم كبير عن 1.5-2 ساعات. هذا التفاف يزيل بنشاط السوائل من الجسم، لذلك لا تنسى أن تضع زجاجة من المياه القريبة.
- الطين. مسحوق الطين ضجة بالماء لعجينة وتنطبق على الجسم لمدة 30-60 دقيقة. وهناك أنواع عديدة من الطين، يمكنك اختيار أي. لتحسين رطوبة الجلد ومرونة الأزرق مناسب، أسود أو الوردي.
- النعناع. في 6 ملاعق كبيرة من الطين الأخضر، إضافة 2-5 قطرات من زيت النعناع. ضعي الخليط ل ردفان والوركين (يبرد النعناع، وبالتالي فإن منطقة حساسة من البطن، من المستحسن عدم التأثير) ويترك لمدة 30-60 دقيقة.
يلف الجسم لمكافحة السيلوليت
- العسل والحليب. 5 ملاعق من مسحوق الحليب مزيج 2-3 ملاعق كبيرة من العسل السائل. إذا كان الخليط القشدة الحامضة سميكة، يضاف الماء الدافئ. تطبيق المنتج على المناطق المشكلة، تغطيتها بورق ويترك لمدة 60-90 دقيقة. لا بأس إذا كنت من زيادة طفيفة خلال العملية: هذه التركيبة غنية الترطيب لا تضر الجلد.
- الشوكولاته. 5-6 ملاعق كبيرة من مسحوق الكاكاو (يفضل اتخاذ أي إضافات) تذوب في الماء الدافئ أو الحليب حتى اتساق القشدة الحامضة. إبقاء ماكياج على الجسم 50-70 دقيقة والتمتع نكهة الشوكولاته الغنية.
- الأعشاب البحرية. وغالبا ما ينصح للالتفاف في صالونات التجميل، ولكن يمكن القيام به في المنزل. شراء في الصيدلية، وعشب البحر الجاف أو فوقس. صب بضع ملاعق من الأعشاب البحرية مع الماء الساخن وتترك لتنتفخ لمدة نصف ساعة. ثم وضع بلطف كثيرا على مشكلة المناطق، مع تغطية احباط وبقية لمدة 30-60 دقيقة.
كيفية التفاف في المنزل
قبل اختتام الجلد لتنظيف والحرارة لإزالة خلايا الجلد الميتة والكشف عن المسام. تأخذ دش ساخن وفرك فرك مشكلة المناطق من الجسم. فرك ويمكن أن يتم بمعزل عن البن المطحون والملح أو السكر. إضافة الجافة الخليط قليلا هلام الاستحمام العادي، وتدليك البطن والساقين والذراعين في حركة دائرية.
الآن، وتطبيق هذا المزيج على البشرة والجسم يلف فيلم التفاف (الغذاء التقليدي مناسب).
قبل وبعد العملية، فمن المستحسن ليس لديهم 1.5 ساعة. على الأقل، الطعام الثقيلة. ولكن من الضروري أن يشرب كثيرا، حتى لا تصبح المجففة.
والآن يمكنك الاسترخاء: منشفة ملفوفة شيئا القذرة، والحصول على تحت بطانية دافئة على 30-90 دقيقة تبعا لتكوين الخليط.
عندما نفاد الوقت، الاسترخاء بعناية الشريط وأخذ دش دافئ. لتعزيز تأثير، تدليك فرشاة قاسية، أو استخدام كريم مكافحة السيلوليت.
تذكر، خلال التفاف لا يمكن أن تمارس. هذا يمكن أن يسبب السكتة الدماغية الحرارة! ضعف، دوخة، أو سرعة النبض القوي - سببا لوقف هذا الإجراء فورا.
عندما لا يكون من الضروري القيام التفاف
- إذا كان الجلد لديه تقرحات أو التهابات. الانتظار حتى تلتئم.
- في ظل وجود حساسية من مكونات الخليط. قبل إجراء العملية، والتحقق من تكوين في المحتال من الكوع أو خلف الركبة. إذا في غضون بضع ساعات لا يتحول حمراء وملتهبة، وجعل بجرأة التفاف. خلاف ذلك، في محاولة وصفة مختلفة.
- خلال فترة الحمل والرضاعة، وكذلك الدوالي وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والفشل الكلوي.
- في الأمراض الالتهابية، ونزلات البرد، وفي الأيام الأولى من الدورة الشهرية في حين زادت درجة حرارة الجسم، تدفئة إضافية الجسم الزائد.