لماذا بعض الناس تان، فيما يشير آخرون بحروق
الصحة / / December 19, 2019
الصيف - وقت كان فيه العديد من الإجازات تأخذ وتذهب تشمس في الشمس. لكن إذا كان لبعض حمامات الشمس - متعة حقيقية، بالنسبة للآخرين هو خطر أن يذهب من خلال الألم وعدم الراحة التي تسمى حروق الشمس.
أنا متأكد من أنك تعرف مسبقا أن حروق الشمس - هي نتيجة للتعرض للأشعة فوق البنفسجية على الجلد، والتي تمنع من الممكن نتائج عكسية باستخدام أشعة الشمس. ولكن هنا ما قد لا يعرفه هو حقيقة أن حروق الشمس - ليست سوى رد فعل دفاعي للكائن، و أن فعالية الألوة فيرا (الشعب يعتبر أن تكون واحدة من أفضل العلاجات لتخفيف أعراض الحرق) لا ثبت.
وبالنظر إلى أن حروق الشمس - هو تماما ظاهرة شائعة، ما يثير الدهشة هو كم الأسئلة، والخرافات والمفاهيم الخاطئة، التي اكتسبتها.
في هذه المقالة سوف نشرح ما حروق الشمس، حروق الشمس، والشمس، والأهم، وكيفية حماية ضد نمو الاورام السرطانية.
لماذا بعض الناس تان، بينما يحرق الآخرين فورا
وباختصار، حروق الشمس - هو رد فعل من خلايا الجلد للتلف جزيئات DNA عند تعرضها للأشعة فوق البنفسجية. في حد ذاتها، تان وحروق الشمس ليست مضرة للجسم، بل هو الدليل الوحيد على أن DNA قد تضررت، وبالتالي زيادة احتمال الإصابة بسرطان الجلد.
الأشعة فوق البنفسجية (UV) - هو الإشعاع الكهرومغناطيسي تحتل النطاق الطيفي بين الإشعاع المرئي والأشعة السينية. الشمس تنبعث عدة أنواع من الأشعة فوق البنفسجية.
يمتص الأشعة فوق البنفسجية الطول الموجي القصير (UV-C) بالكامل تقريبا من قبل طبقة الأوزون. ولكن هذين النوعين المتبقية (UV-A و UV-B) قادرة على اختراق طبقة الأوزون.
لفترة طويلة كان يعتقد خطأ أن الوحيد UV-B يمكن أن يسبب تلف الجلد وتجعل جزيء الحمض النووي الذهاب إلى الحالة المثارة (وهذا يؤدي إلى حدوث طفرات، والاضطرابات الوراثية، ونتيجة لذلك، فإن تطوير السرطان).
وفي الآونة الأخيرة، وقد وجد العلماء أنه بالرغم من أن الأشعة فوق البنفسجية-A ولا سبب الحروق، وهذا النوع من الإشعاع يحفز أيضا تطور السرطان.
وينبغي أن يوضع في الاعتبار أن الجسم لديه دفاع طبيعي ضد الأشعة فوق البنفسجية - صبغة داكنة تسمى الميلانين. الميلانين البقع الخلايا في داكنة اللون ويقلل من الآثار الضارة للإشعاع على الجسم.
بعض الناس من الولادة لديهم مستوى أعلى من الميلانين، مما يجعل البشرة الداكنة، وأقل عرضة لتأثيرات الأشعة فوق البنفسجية. ويضطر آخرون إلى إنتاج هذا الصباغ تحت تأثير جرعات صغيرة من الإشعاع. وتستغرق العملية كلها من يوم إلى ثلاثة أيام، وعندما انتهى، هناك هي ما نسميه تان.
وجود دباغة لا يعني أن بشرتك محمية تماما من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية. الناس مع أي لهجة الجلد عرضة للتآكل في الشمس. احتمال عادل من الحصول على حرق أعلى في تلك مع أقل الميلانين.
لماذا حروق الشمس يرافقه الألم والحكة والبثور
في أول رد فعل على إصابة DNA على التشعيع - قتل الخلايا المصابة. وهذا لمنع الخلايا الطافرة تتكاثر دون حسيب ولا رقيب، وتشكيل الأورام.
إذا مقشر الخلايا الميتة في الطبقات العليا من الجلد من دون أي عقبات (حوالي بعد يوم من حروق الشمس)، والخلايا التالفة في الطبقات العميقة من الجسم يجب أن القطاع. لهذا الغرض هناك آلية خاصة.
عندما يموت الخلية، فإنه يطلق على جزء صغير من المادة الوراثية التالفة. هذا هو إشارة للخلية المجاورة لبدء سلسلة من التغييرات، والمعروفة باسم تفاعل التهابي.
هذا هو نفس رد الفعل الذي يقوم بتشغيل الجسم استجابة للعدوى. تمدد الأوعية الدموية، وزيادة تدفق الدم (نتيجة لارتفاع درجات الحرارة)، وزيادة تخليق البروتين يؤدي إلى الحكة والألم.
إذا قتل على الفور أعداد كبيرة من الخلايا، في مكانهم يتم تشكيل نفطة. وهناك حاجة الجسم من أجل ملء الأنسجة التالفة البلازما وبالتالي المساهمة في الشفاء.
متى وأين من المرجح أن تحصل على حرق
الوقت اللازم لكسب الحروق، بما يتناسب مع جرعة من الأشعة فوق البنفسجية تلقى الجلد. وفقا لذلك، وضرب أشعة أكثر مباشرة على الجلد، وزيادة جرعة الواردة.
وهذا هو، وأقرب إلى خط الاستواء، كلما زادت فرصة الحصول على حروق الشمس. وبالمثل، فإن احتمال يزيد بشكل كبير خلال فصل الصيف، وخاصة في الوقت 10:00 حتي 14:00. من الإشعاع الذروة للأشعة فوق البنفسجية يصل عند الظهر.
للأسف الغيوم تحجب أفضل أشعة الشمس مرئية لمن الأشعة فوق البنفسجية، لذلك يمكنك كسب حروق حتى في يوم غائم.
في بعض الحالات - لأسباب غير واضحة - الغيوم يمكن أن تزيد حتى كمية الأشعة فوق البنفسجية تصل إلى السطح.
إذا كنت على علو شاهق، واحتمال الحصول على الحروق أعلى بكثير، لأنه في هذه الحالة الإشعاع الشمسي ليس من الضروري لاختراق طبقة الغلاف الجوي لتصل إليك.
وهناك عوامل أخرى يمكن أن تزيد من خطر الحروق لكسب. على سبيل المثال، في حين بعيدا عن الثلج والماء والرمل أو غيرها من المواد البيضاء التي تعكس الأشعة فوق البنفسجية، تتعرض لالتعرض للإشعاع أكبر.
كيفية الوقاية من الحروق
الجواب مبتذلة. ملابس واقية من الشمس. هذا سوف يمنع ليس فقط حروق الشمس، ولكن أيضا تقلل إلى حد كبير من خطر الخلايا السرطانية.
على الرغم من أن مع واقية من الشمس هو ليس كذلك مسح. هناك أدلة على أن المواد الكيميائية النشطة التي هي جزء من الكريمات لها آثار جانبية ويمكن أن يسبب التسمم. حتى اليوم هو الرأي الشعبي جدا أن أفضل دفاع - الكريمات على أساس من المعادن مثل ثاني أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك.
ومع ذلك فإن معظم الأمراض الجلدية والتناسلية تميل إلى الاعتقاد بأن فوائد واقيات الشمس الكيماوية ومقرها أكبر من الضرر المحتمل. كما يوصي اطباء الامراض الجلدية استعمال الكريمات مع طائفة واسعة من الحماية (حماية ضد الأشعة فوق البنفسجية UV-A و-B) ومؤشر لا تقل عن 30 SPF.
ما هو سجل SPF في واقيات الشمس
SPF - وهو مؤشر على مدى فترة طويلة من كريم قادر على الاحتفاظ خصائص وقائية لها. وهذا هو، إذا تم حرق البشرة لمدة 10 دقائق مع أي كريم، كريم مع SPF، 30 قد تزيد هذه الفترة إلى 300 دقيقة.
وينبغي أيضا أن تولي اهتماما لحقيقة أن SPF - هو مؤشر لوغاريتمي بعد وصوله نقطة معينة (حوالي 30)، وزيادة أخرى بهذا الحجم لا يكاد إضافة إضافي الحماية.
كيفية استخدام واقية من الشمس
يوصي الخبراء تطبيق كريم قبل 15 دقيقة على الأقل لأشعة الشمس نفسك على. كرر الإجراء ضروري كل ساعتين أو فورا بعد السباحة أو التعرق. بالطبع، هناك عدد من الكريمات المقاومة للماء، ولكن بقية أو يغسل أو تفقد ممتلكاتهم.
ماذا تفعل إذا كنت قد أحرقت بالفعل
أولا، للاختباء من الشمس، لمنع المزيد من الضرر وتسمح للجسم لبدء آلية الشفاء.
ثانيا، لتخفيف الألم، يمكنك أن تأخذ دش بارد أو استخدام مرطب ومضاد للحكة. إذا كان الألم شديدا، فإنه يجوز لتناول المسكنات.
! المهم لا يوجد أي دليل على أن الألوة فيرا هو أفضل وسيلة للتعامل مع الحروق.
آخر قطعة جيدة من النصيحة: إذا أحرق، وشرب المزيد من المياه. وغالبا ما يصحب حروق الشمس من الجفاف.
حروق الشمس هي بداية للشفاء بعد أيام قليلة. فمن الأفضل أن تصبح في غضون بضعة أسابيع. ومع ذلك، فمن الجدير بالذكر أن الخلايا التي تحتوي على جزيئات DNA التالفة تتراكم وأكثر المرات التي تأن أو يحرق بها، وارتفاع خطر الإصابة بالسرطان.
كن حذرا في الشمس!