هل من الممكن لتحسين القدرات المعرفية
الدماغ يعمل من خلال الخلايا العصبية والمشابك. أول المعلومات تصور وعملية عن العالم الخارجي تمر الأعضاء الداخلية لها. تقدم الثانية الاتصالات بين الخلايا العصبية.
إلى أي مدى تطورت الدماغ يعتمد على عدد وتنوع نقاط الاشتباك العصبي.
حتى حوالي 25 عاما، وعدد من نقاط الاشتباك العصبي في الدماغ يزداد الإنسان، وظيفة الادراك في ذروتها. بعد ذلك هناك تدهور تدريجي. وهذا أمر طبيعي: مع مرور الوقت، والشيخوخة، ليس فقط الجسم ولكن أيضا في الدماغ.
ومع ذلك، نحن نراقب شخصية لهم، وزيارة بانتظام في الصالة الرياضية، واستخدام الكريمات المضادة للشيخوخة، ولكن ننسى المخ من الشيخوخة. وعبثا: الذاكرة والانتباه والتفكير يمكنك تدريب وتطوير والاحتفاظ بها في حالة جيدة وكذلك الجسم.
وهذا ما تؤكده الأبحاث العلمية الحديثة. علماء من مركز وظيفي التصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ، جامعة أكسفورد أثبتت في عام 2009A وضع إيجابي سلبي من covariation السكان وصلات الربط الدماغ، والعوامل الديموغرافية والسلوك. أن في الدماغ وتشكل نقاط الاشتباك العصبي الجديدة في جميع مراحل الحياة، ولكن أيضا كشفت عن وجود علاقة بين عدد من الوصلات العصبية ونوعية حياة الإنسان.
الأشخاص الذين لديهم عدد كبير من الخلايا العصبية والمشابك، وكقاعدة عامة، لديها مستوى عال من المعيشة، والتعليم العالي، في محاولة لقيادة حياة صحية ويشعرون بالارتياح عموما معها.
كيفية تدريب الدماغ
هناك طرق مختلفة لتدريب العقل: هل يمكن تعليم الشعر، حل الكلمات المتقاطعة، وقراءة الكتب. حتى لعبة "تتريس" تطور القدرات المعرفية، ولكن فقط إلى مستوى معين. ومع ذلك، تظهر neuropsychologists البحوث التي أجريت مؤخرا أن أكثر الطرق فعالية ل الدماغ هو التدريب المعرفي - التمارين البسيطة التي تلفت الانتباه والذاكرة و التفكير.
على أساس من الأبحاث في مجال علم النفس العصبي قد خلق محاكاة على الانترنت للدماغ - "Vikium». ويقدم الانتباه مهمة بسيطة والذاكرة وسرعة رد الفعل.
التدريبات هي طريقة لعوب لجعل أكثر فائدة ومتعة. ألعاب تعطي المتعة، وأن السرور، وتتطلب الشخص إلى تكرار هذا الإجراء.
تخصيصات "Vikiume" يبدو الابتدائية، ولكن كما تقدم لك من خلال مستويات صعوبة الزيادات. لذلك نحن ضخ تدريجيا من خلال الدماغ، من دون أي جهد خاص.
كيف حالك التدريب
قبل تدريب تحتاج إلى اجتياز اختبار تمهيدي. تقوم بتقييم المستوى الحالي للقدرات المعرفية وتلتقط برنامج التدريب الشخصي.
ويتم التدريب عن 15 دقيقة، ويتكون من الحارة والتدريبات الأساسية.
يتم تجميع المدربين في أزواج، على ضخ قدرات محددة من الدماغ. على سبيل المثال، يتضمن تدريب الذاكرة 7 تمارين: الاحماء (ل"التبديل على" الاهتمام الخاص بك) وألعاب لتنمية حجم وسرعة ودقة الحفظ. كل يكمل المباراة السابقة ويقام محددة بدقة - للحصول على أفضل تأثير ممارسة الرياضة.
هنا هو التدريب على تنمية الانتباه "أشياء العثور عليها." نحن بحاجة للعثور على الرفوف للكائن الذي تراه في المربع، ثم اضغط عليه. لمدة 60 ثانية لديك لتسجيل نقاط كحد أقصى.
تمرين آخر لتطوير الذاكرة - "أضواء الإشارة". ومن الضروري أن نتذكر وإعادة إنتاج التسلسل الذي المصباح الكهربائي.
أعمال الخدمة على فريميوم نموذج: محاكاة الحرة المتاحة 9-2 في الذاكرة، والتفكير 4 و 3 في الحساب. أصحاب الوصول كسب حساب قسط التأمين لجميع التدريبات. ما مجموعه 41 موقع الحفر.
يمكنك عرض إحصاءات تقدمك والتنافس مع مستخدمين آخرين (على سبيل المثال، الأصدقاء). وإلى جانب التدريبات المعتادة لدينا دورات خاصة: دورة عن تحديد الأهداف، على تطوير الاهتمام، والتفكير الإبداعي.
يمكن أن تشارك مع كل من أجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية - يدعم خدمة التكيف vorstku نسخة الويب للهواتف النقالة.
النتائج
«Vikium"- مثيرة للاهتمام والخدمات المفيدة لتنمية المهارات المعرفية. تخصيص لفصول فقط 15 دقيقة في اليوم، يمكنك أن تبقي عقلك في حالة جيدة. الخدمة غير مفيدة للناس من جميع الأعمار. أطفال المدارس - لتصبح أقرب وأفضل استيعاب المعلومات، والناس من منتصف العمر - أن تكون أكثر إنتاجية، وكبار السن - ليعد الحفاظ على حدة وصفاء الذهن.
من جانب الطريق، والآن عمل "Vikium" السنة الجديدة: يمكن أن تكون مفيدة لشراء وصول قسط نفسك أو كهدية.
التدريب بداية