كيفية تسريع الشفاء من الكدمات والسحجات
الصحة / / December 19, 2019
كدمات ورضوض وجروح سطحية، الورطات وسحجات - جزءا لا يتجزأ من الحياة النشطة. تفاديها يكاد يكون من المستحيل، خصوصا في فصل الصيف، ودون سبب: فهي شفاء، كقاعدة عامة، بسهولة. ومع ذلك، وكدمات واضحة في بعض الأحيان لعدة أسابيع، وحتى تقرحات سطحية قد تترك ندبات صغيرة. سرعة الشفاء والمضاعفات تجنب، علاج بسيط أجريت في الأيام القليلة الأولى. تعليمات - في هذه المقالة.
منع
وعلى الرغم من واقعي لتجنب تماما الصدمات الصغيرة، والتدابير الوقائية لحد من عددهم. إذا لم تتشكل كدمات، فإنه تكاليف لكم فقط مسة خفيفة زاوية الطاولة، وبالتأكيد بحاجة إلى أن تشعر بالقلق إزاء تعزيز الأوعية الدموية. مساعد أول في هذا - روتين. هناك العديد من الأدوية مع روتين، على حد سواء المحلية والأجنبية، في أقراص وفي شكل المواد الهلامية، وغالبا في تركيبة مع فيتامين C. موانع لديها القليل من الروتين والزيادة غير المحتمل، منذ مشتق من الجسم بسهولة تامة.
أيضا لمرونة الأوعية الدموية اللازمة فيتامين C، K، D، E و زنك. يمكنك الاعتماد على المنتجات التي تحتوي عليها (الفلفل والكيوي والكشمش الأسود، السبانخ، القرنبيط، والأسماك، البيض والمكسرات والكبد) أو شرب بالطبع من الفيتامينات في حبوب منع الحمل (أفضل إذا كان سوف المكملات الغذائية لا، والمخدرات الوسائل).
الكدمات
كدمات، أو ورم دموي - مجموعة من الدم الناجم عن الإصابة في تجاويف تحت الجلد. وكقاعدة عامة، حتى لو كدمة لا يذهب بعيدا في غضون 2-3 أسابيع، وهذا ليس مدعاة للقلق. في هذه الحالة، في موقع الإصابة، يمكنك مشاهدة "ولادة وموت المجرات": لون من التغييرات كدمة من اللون الأحمر إلى اللون الأزرق والأسود، ثم الأصفر والأخضر - وهذا حسنا جدا.
ومع ذلك، هناك وسيلة لخفض إلى حد كبير هذه الفترة.
المرحلة الأولى - البرد
في اليوم الأول تحتاج إلى تقليل تدفق الدم. الحد الأقصى تتحول إلى أسفل وظيفة الجزء المصاب. تجنب الاستحمام والحمامات الساخنة، وكذلك المشروبات الكحولية. تبريد موقع الإصابة باستخدام الأدوات المتاحة: الجليد، والمنتجات المجمدة (معبأة بعناية!)، المبردة ملعقة معدنية ضغط الباردة. دون تعصب: بارد فقط، وليس التبريد الفائق. يساعد كريم أيضا مع عمل مضاد الوذمة والمضادة للالتهابات (على سبيل المثال، "Dolobene").
تنفيذ هذه التوصيات في الساعات الأولى بعد الإصابة يمكن أن تساعد في تخفيف الألم والتورم وتقصير وقت الشفاء من الكدمات مرتين على الأقل.
إذا كان الألم لا يطاق حقا، يمكنك تناول المسكنات، ولكن ليس الأسبرين أو الإيبوبروفين - أنها تسهم في التخفيف من الدم.
المرحلة الثانية - الحرارة
بعد أن تم تشكيل ورم دموي (بعد 24-48 ساعة)، فمن الضروري إجراء العلاج يعزز امتصاص، أي على العكس من ذلك، لتوفير تدفق الدم. سوف تكون أكثر فعالية:
- كمادات دافئة (على سبيل المثال، سخان)؛
- تدليك (أفضل مع الزيت العطري، مثل القطيفة، إكليل الجبل، الزعتر، الخزامى)؛
- ارتفاع درجة حرارة الكريمات - مع badyagoy، زهرة العطاس، والسموم الحيوانات (النحل، ثعبان)، كشافات (الفلفل قلويد).
المرحلة الثالثة - تجديد
السيطرة على تدفق الدم إلى موقع الإصابة، يمكنك أن تكون على يقين من أن كدمة سيمر في غضون بضعة أيام وليس أسابيع، ولونه أقل مشرق. ولكن يمكنك أن تفعل شيئا آخر، وهي المساهمة في تجديد عن طريق الكريمات على أساس troxerutin الهيبارين (troksevazin)، ديكسبانتينول.
إذا كنت معارضا والكيمياء، والطبيعة قد يخبئ لك الكثير من الموارد الطبيعية التي يمكن أن تطبق أيضا على أنه ضغط: الألوة، والملفوف والفول المسلوق والفجل والفجل، والثوم، والأناناس.
المرحلة الرابعة - اخفاء
بعد أيام قليلة من كدمة العلاج المناسب يصبح أقل ظهورا. ثم أخيرا أنه يساعد على إخفاء الأساس وصمة عار. وينبغي أن يكون مصفر.
الجروح السطحية
قضية أخرى رضح مجهري - الجرح. هذا، بطبيعة الحال، عن الجروح الصغيرة والخدوش عندما تتأثر فقط الطبقات العليا من الجلد. على الرغم من أن الورطات والخدوش تقديم الانزعاج ملحوظ، فإنها شفاء، وعادة أنفسهم ودون مضاعفات. ولكن على أي حال فإنه من الضروري تنظيف الجرح والتأكد من عدم وجود مواد غريبة (الغبار، ورقائق)، إغلاقه جص. لذلك يمكنك تقليل احتمال حدوث الالتهاب. والحد من وقت الشفاء واحتمال تشكيل ندبة، في الأيام القليلة الأولى من الضروري تكرار العلاج بسيط:
- مبلل الرطب مسحة الجرح بمحلول التعقيم - بيروكسيد الهيدروجين، الكلورهيكسيدين، والكحول (مثال كلاسيكي، ولكن ليس لطيفا أكثر) أو على الأقل بالماء والصابون.
- ختم الجص الطازجة.
يحتاج التصحيح إلى تغيير في كثير من الاحيان ان الجرح يبقى رطبة ولكن لا تبكي. بيروكسيد المنطقي لاستخدامه حتى فقاعات أثناء التطبيق.
وبعد بضعة أيام، عندما يطول الجرح، يمكنك أن تبدأ في تطبيق تجديد الوسائل (سم. أعلاه). ولكن، إذا بدأت لتشكيل ندبة، في الأسابيع الأولى، فمن المنطقي لاستخدام مضاد للتندب (الأكثر شعبية - مرهم "Kontraktubeks").
وبطبيعة الحال، مما يجعل من كدمة أو خدش هذه المأساة لا معنى له. كائن الكبار ذوي المناعة الطبيعية للتعامل معها دون صعوبة. إصابة مع ذلك (على الرغم الصغرى) - مرض. ومع ذلك، وبعد قراءة هذا المقال كنت غير قادر تماما على التعامل في ذلك بنفسك، دون مساعدة من الطاقم الطبي. ولكن في بعض الحالات لا تزال تحتاج إلى مراجعة الطبيب.
عندما طلب المشورة الطبية
- إذا كانت الاصابة قوية وهناك احتمال الاصابة بكسور العظام أو ارتجاج، فمن الضروري أن تنطبق على غرفة الطوارئ، حيث كنت سوف تكون قادرة على تقديم المشورة، وإذا لزم الأمر، لجعل الأشعة السينية، الضماد أو الجبس.
- إذا نزيف حاد ضروري لفرض وضع رباط ضاغط على مكان الجرحى وطلب المشورة الطبية فورا.
- إذا كان الالتهاب، يرافقه الحمى والألم الشديد، إلا أنه ليس من الضروري أن تظهر "شجاعة" - استدعاء الطبيب.
- يحدث أن يتم تشكيل كدمات مزمن دون تأثير كبير. هذا يمكن أن يكون أحد أعراض أمراض الأعضاء الداخلية (الكبد، الكلى)، وعدم التوازن من العناصر الدقيقة في الجسم واضطرابات أخرى. في هذه الحالة فمن الأفضل استشارة الطبيب المعالج.