لماذا bodipozitiv هو ضار وكيفية تجنب التطرف
برنامج تعليمي الصحة / / December 19, 2019
ما هو bodipozitiv وكيف جيدة
Bodipozitiv يترجم ببساطة - موقف إيجابي للجسم. إلى أي شخص حتى ناقصا بشكل قاطع. وهنا أربع الإنجازات bodipozitiva التي غيرت العالم نحو الأفضل.
1. توسيع Bodipozitiv مفاهيم الجمال
فمن الصعب أن نتصور، ولكن قبل سنوات فقط 8-10، بالإضافة إلى أن حجم النموذج على صفحات مجلة لامعة المرموقة أو على المنصة دار الأزياء الشهيرة لا يمكن تصوره. اليوم، صاحب الأرقام غير القياسية المشاركة في الحملات الإعلانية ومعظم الماركات الشهيرة في العالم.
مكانة حتى، رياضي بشكل قاطع الرياضة المصور، وتقديم مجموعة من الملابس للسباحة، ويجذبSI ملابس السباحة يجعل هذا النبأ في ميامي أسبوع السباحة مع خط ملابس السباحة لكل امرأة الفتيات والنساء "nemodelnoy" المظهر. ويبدو لطيفا، ولكن ليس بشكل استفزازي. انظر لنفسك.
2. أعلم الناس على احترام الهيئات الآخرين
Bodisheyming - أنها سيئة. إذا كنت استدعاء شخص ما "الدهون"، "قبيحة" أو غيرها من نعوت مظهر ذات الصلة، واليوم هو أكثر المميزة لك من شخص آخر.
3. وعن جسده أيضا
مظهر - ثانوي. أكثر من ذلك بكثير المهم هو من أنت في الداخل. وبفضل البرامج التعليمية التي تعمل في النشطاء bodipozitiva العالم، وقد تعلم الناس على قبول ومحبة أنفسهم كما هم، دون المعاناة من حقيقة أنه من المستحيل تغيير.
4. أنقذ العديد من فقدان الشهية أو الموت حتى
على شبكة الإنترنت يمكنك أن تجد الكثير من المشاريع حول موضوع "كيف ينقذ bodipozitiv حياة." هنا هو ماالاسترالي نموذج ومؤسس مشروع الجنس اللطيف، جيسيكا فاندر ليهي، عن كيفية الجسم الإيجابية ينقذ الأرواح النموذج الاسترالي ومؤسس المشروع الجنس اللطيف Dzhecsika فاندر ليهي (جيسيكا فاندر ليهي):
فتاة واحدة شكرني على مشاركاتي إيجابية عن جمال الجسم. وقالت إن رسائلي قد ساعدها على التخلص من اضطرابات الأكل، لأن الذي كان في المستشفى في وقت سابق. "شكرا لك، أنقذ حياتي" - جعلت هذه الكلمات لي البكاء.
لماذا bodipozitiv هو ضار
اليوم، فكرة سليمة على نحو متزايد أن شعار "أحب نفسي من أنا"، يؤدي إلى عواقب سلبية. هنا ليست سوى بعض من لهم.
1. زيادة Bodipozitiv عدد الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن
وقد لاحظ علماء من جامعة ايست انجلياتطبيع بالاضافة الى حجم وخطر الغيب زيادة الوزن والسمنة في انجلترا اتجاه مثير للاهتمام. ويبلغ حجم زائد حجم على نحو متزايد القاعدة واحد لهذا، والعدد المتزايد للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.
بتعبير أدق، حتى أن الناس ببساطة لا يعتبرون أنفسهم أن تكون كاملة، ولكن كان من ذلك. وإذا كان الوزن لا يبدو أكثر من الرجل، ومن ثم التعامل معها ليس من الضروري - فمن المنطقي، أليس كذلك؟
كما يعتقد العلماءحركة "هيئة الإيجابية" يجعل الناس أعمى للمشاكل وزنهملأن الناس bodipozitiva تتوقف لاحظت أن المشكلة الحقيقية جدا من كيلوغرامات اضافية.
2. تخلص من المسؤولية عن صحة
كل الكبار هو المسؤول عن حالته الصحية. هذه الأطروحة، على وجه الخصوص، يعني ما يلي: في حال وجود العديد من المعلمات الفسيولوجية من رجل القاعدة يحمل جثته إلى الطبيب لتحديد أسباب المشاكل والتعامل معها.
ولكن ماذا لو قواعد غامض وbodipozitiv بحزم في أذنك: "نقدر نفسك أي شيء، حتى نمت لحجم XXL، على الرغم من ضيق في التنفس، حتى مع الناشئة حب الشباب»? في هذه الحالة، الناس بدأوا تجاهل إشارات الجسم. ولا تلاحظ أنه يضر بصحتهم.
3. ودعا موقف عدواني تجاه رقيقة
bodipozitiv في البداية تعلمت التسامح. ولكن اليوم، وهذا الاتجاه غالبا ما يؤدي إلى التسامح فقط للأشخاص الدهون.
يصبح مقبولاالدهون حركة قبول: A القوة للتسامح أو إضفاء الشرعية على غير صحية خيارات؟ دعوة شخص يبلغ وزنها عدة كيلوغرامات أقل مما كنت، "مقرف لحمي". أو يعطي الناس المشاركين في اللياقة البدنية والتغذية اتباعها، وإهانة ألقاب مثل "fitonyashka".
وفي الوقت نفسه، وهذا هو مشكلة اجتماعية خطيرة يتحول نمط حياة صحي إلى شيء مخجل.
كيفية بناء علاقة متناغمة مع جسمك
Bodipozitiv لجلب الفرح، وليس مشكلة، فمن المهم أن نلاحظ القواعد التالية.
1. تعلم أن يشعر جسمك واحتياجاته
شخص مريح في وزن 50 كجم، يشعر احد كبير في 80 كجم - وهذا على ما يرام. بشكل غير طبيعي إذا كنت تزن 50 كجم والمعاناة من ضعف دائم. أو، بدلا من ذلك، يبلغ وزنها 80 كجم المعذبة ضيق التنفس العادية وعالية الضغط.
الاستماع إلى كيف يشعر الجسم نفسه. إن لم يكن - في محاولة لمساعدته.
من وقت لآخر، واسأل نفسك: "أنا أكل الكعكة، لأنني أريد أن تتمتع مذاقه أو محاولة للاستيلاء على مرهقة جدا؟ أو ربما أنا بالملل فقط "أو:" أنا في انتظار المصعد، لأنني لم يكن لديك القوة ليصعد الى الدور الثاني قدم أو الكسل هو عادة وتحرك بأقل قدر ممكن؟ "هذه الأسئلة تحقيق الوعي فيما يتعلق الجسم.
إذا كان جسمك في حاجة إلى شيء - في الحركة، واسقاط الجهد، واللمس اتصال - لا تتجاهل هذه الاحتياجات. ومن المهم أن يفهم منها وايجاد وسيلة للقاء.
2. وتذكر أنك مسؤول عن صحتك
إذا كنت سيئة بدنيا، والتحدث الى الطبيب. لا تغلق عينيك لهذه المشكلة، لا ينفي شعار: "أنا فقط حتى، لا شيء يمكن القيام به." في معظم الحالات، والصحة - هي مساحة مسؤوليتك كشخص بالغ.
3. احترام خيارات - وخاصة بهم، وغيرها
كيف ننظر، ما يرتدونه، وكيفية وضع أنفسنا في أغلب الأحيان خيارنا. والبعض الآخر لا يشترط لقبول هذا الاختيار.
إذا مظهرك ينتهك بعض المتعارف عليها في قوانين المجتمع، ويكون مستعدا أن شخصا ما قد رفض لك. في المقابل، فإن المحيطة أيضا قد لا ترغب. ومع ذلك، فإنها، مثلك، لها الحق في العيش وفقا لقناعاتهم الخاصة. وهذا الحق يجب أن تحترم. هذا هو واحد من bodipozitiva القوانين الأكثر أهمية.
انظر أيضا
- كيفية وقف تخجل من جسدها →
- 7 مبادئ السلطة بديهية، والتي سوف تساعد على فقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي →
- كيفية تجميع خزانة أساسية: قائمة مرجعية تفصيلية للنساء والرجال →