ماذا لو لا تريد أن يكون
برنامج تعليمي الصحة / / December 19, 2019
"عليك أن تأكل أقل،" - أورث إلى مايا بليستسكايا كبير. لكن في بعض الأحيان هناك سؤال: "ماذا يمكن أن يكون أقل" أنت تنقل إلى العقل من الكعكة، والآيس كريم، شريحة لحم، سلطة مع الدجاج كاراميليزيد، سندويتش سهل القديمة - وأيا من المستوطنات، وبطبيعة الحال، قائمة لذيذ لا ekaet المعدة.
لماذا لا أريد أن يأكل
أسباب فقدان الشهية يمكن أن يكون هناك الكثير: من صديقة جدا للتهديد ورطة خطيرة.
تعب
وحشية. لا تستطيع أن تكون على علم بذلك حتى، والجسد هو يدرك جيدا: قوات في نهاية، فإنها تحتاج إلى أن تكون محمية. وقطع ليست أهم في الوقت الحالي، ولكن وظائف المستهلكة للطاقة، بما في ذلك عملية الهضم.
السارس والأمراض المعدية في المرحلة الحادة
أسباب فقدان الشهية بشكل عام هي نفسها كما في الفقرة السابقة: الجسم ويركز أيضا على نشط مكافحة الفيروسات لهدر الطاقة على شيء لم الحالي جدا. هنا سوف يفوز - ثم انتقل.
حالة الطقس
المعروف أن في حرارة الصيف أقل بكثير من الجوعآثار الحرارة على الشهيةمن الخريف الرمادي أو ليالي الشتاء الباردة. حقيقة أن الغذاء هو جزء من نظام تنظيم الحرارة في الجسم: عندما كنا تبريد، ونحن نسعى جاهدين لتستهلك المزيد من السعرات الحرارية لتحويلها إلى حرارة. في حرارة الجسم "sugrevu" إضافية لا تحتاج إليها، وبالتالي يهمل الطعام.
مزاج
فقد شخص شهيتك بسبب الأعصاب، شخص ما على العكس من ذلك، يستولي إجهاد. بعض مشتركة بين جميع خوارزمية ربط العواطف وسلوك الأكل، والعلماء لم تكتشف بعد. ولكن ثبت بوضوح أن الرغبة في تناول الطعام يعتمد على المزاجدراسة التغيرات الناجمة عن العواطف في تناول الطعام: تحليل الشخصية الكامنة للشهية العاطفية استبيان، مع كل شخص، هذه العلاقة الفردية.
الاضطرابات النفسية
وعلى النقيض من الحالة المزاجية السيئة عاديا، الاكتئابالاكتئاب نظرة عامة فإنه يؤدي إلى فقدان الشهية في ما يقرب من 100٪ من الحالات. ويرتبط هذا الاضطراب مع انخفاض المرافق في معدل الأيض بشكل عام.
آخر فشل شائع إلى حد كبير - فقدان الشهية العصبيفقدان الشهية العصبي. حتى الأطباء يدعون اضطرابات الأكل النفسية، الناجمة عن خوف يائس من زيادة الوزن.
اضطرابات الغدد الصماء
إذا كانت الغدة الدرقية تنتج أقل الهرموناتالمعلومات الداخلية على تباطؤ الغدة الدرقيةمن اللازم (وهذا ما يسمى حالة قصور الغدة الدرقية)، قلة الشهية بشكل ملحوظ.
مشاكل القلب والأوعية الدموية
تدهور الشهية - عرض من أعراض مشتركةقصور إفرازات البنكرياس لدى مرضى قصور القلب المزمن، وعلاقة محتملة مع فقدان الشهية قصور القلب المزمن.
التهاب الكبد الفيروسي وغيرها من تلف الكبد
الكبد - واحدة من أكثر العناصر الهامة في الجهاز الهضمي: فهو في دمها يأتي من المواد الغذائية، وإعادة تدويرها المعدة والأمعاء. أنواع الكبد القيام به، يطهر السموم وفقط ثم ترك الطعام إلى مجرى الدم. في التهاب الكبد الفيروسيالتهاب الكبد الفيروسي وغيرها من الأمراض من توقفها الجسم على التعامل مع وظائفهم. حتى لا تفرط في الكبد pribolevshy وتعطيه فرصة للتعافي، الجسم يقلل من إنتاج الهرمونات المسؤولة عن ظهور الشهية.
التدخين وأسباب أخرى
التسمم الغذائي، تدخين، واستجابة لدواء معين، الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، حصى في المرارة، التهاب المعدة والأمعاء، ومختلف اضطرابات المناعة ومرض الزهايمر وهلم جرا حتى السرطان مخبأة - كل هذه يمكن القيام بهشهية - انخفضت لك غير مبال الغذاء.
لماذا عودة شهية
وربما، أيضا، أليس كذلك؟ بعض لحد تحديدا أنفسهم على الجلوس على الوجبات الغذائية الصلبة إلا أن حلم الكعك - ولكن هذه الكعك أنت فقط لا يريدون.! مريحة ولكن نفرح لعدم وجود شهية والتغذية لا يوصي. إذا اللامبالاة قائما الغذاء لأكثر من أسبوعين، فإنه يمكن أن يؤدي إلى نقص المواد الغذائية والإرهاق العام للهيئة.
عواقب أخرى على المدى الطويل من فقدان الشهية يعتمد على الأسباب التي أدت إلى مثل هذه الدولة. ما هي هذه الأسباب وما سوف يؤدي في نهاية المطاف، يمكن إنشاء فقط طبيب مؤهل.
ماذا تفعل إذا كنت تريد أن لا يكون
أولا وقبل كل شيء، لا داعي للذعر. كما كتب Layfhaker أعلاه، فقدان مؤقت للشهية وغالبا ما تسبب مؤذية تماما من الناحية الصحية الأشياء.
محاولة للحد من وتيرة الحياة، تطبيع الجدول الزمني النوم، تعلم الاسترخاء، تدع نفسك المتع الصغيرة: المشي، والتسوق، فرصة لكذبة عادل تحت بطانية مع كتاب. على الأرجح، والرغبة في البرش حساء خضر روسي المسمار أو فنجانا من القهوة مع البسكويت قريبا سوف يعود.
ولكن إذا اللامبالاة في الغذاء يستمر لمدة أسبوعين أو أكثر، أو يترافق مع فقدان الوزن السريع، فمن الضروري أن ننظر إلى وقوع الحادث. الطريقة المثلى للقيام بذلك - لرؤية الطبيب واجتياز جميع الاختبارات المخصصة لها. من بينها، على الأرجح أن تكون:
- تعداد الدم الكامل، والتي سوف تعطي معلومات عن حالة الكائن الحي ككل.
- تحليل لهرمونات الغدة الدرقية.
- اختبارات لالتهاب الكبد.
- تحليل البول للأدوية الصيانة.
وبالإضافة إلى ذلك، فإن الطبيب ربما يطلب منك الأسئلة حول متى بدأت المشاكل مع ميل، كم من الوزن كنت قد فقدت، وهذا هو السبب، في رأيك، كان هناك فشل من المواد الغذائية.
اعتمادا على نتائج التحليلات الأولى من إجراء بحوث إضافية يمكن أن تسند: الموجات فوق الصوتية وتخطيط القلب، الأشعة السينية، التصوير بالرنين المغناطيسي. هذا سوف يساعد على اكتشاف السبب الحقيقي لفقدان الشهية وتعديله على نحو فعال.
انظر أيضا
علوم التغذية: ما نعتقد وليس ما →
كيف يمكنك أن تعرف أن الوقت قد حان للحصول على موعد مع الطبيب المعالج →
الناس بالاضافة الى حجم: كيفية التعامل مع تدفق النقد وحتى الاستفادة من ذلك →