لماذا هناك قلق مخلفات وماذا تفعل معها
الصحة / / December 19, 2019
الكحول يهدئ الدماغ. أنه يؤثر على مستقبلات حمض الغاما غاما (GABA)، وأنها تعطي إشارة لإبطاء نشاط الخلايا العصبية. "لذلك كنت قد أصبحت سعيدة وخففت عند شرب"، - يقول ديفيد نوت (ديفيد نوت)، أستاذ Neuropsychopharmacology في امبريال كوليدج في لندن.
الوجبات الأولين من يضع الكحول كنت في حالة هناء البال الناجمة عن GABA. عندما تحصل على الزجاج الثالث أو الرابع، فإنه يتحول على عملية أخرى، مما يعوق الدماغ. مادة كجزء من الكحول يقلل من النشاط الغلوتامات - الناقل العصبي مثير كبير من الدماغ.
وأقل الغلوتامات، والقلق أقل، والعكس بالعكس. حتى عندما يكون الناس في حالة سكر جدا، فهي عن أي شيء قلق. في هذه الحالة، يبدو أن الحياة جميلة، ولكن لا تقفز إلى استنتاجات.
قريبا الجسم بالكشف عن وجود خلل في المواد الكيميائية في الدماغ ومحاولة لتصحيح الوضع. هذا هو مماثل لالعمليات التي تحدث عند تناول الكثير من الحلويات. من أجل تطبيع السكر في الدم، وينتج الجسم الكثير من الأنسولين. ولكن بمجرد أكل الحلو هضمها هرمون المتراكمة يؤدي إلى انخفاض حاد في مستوى السكر عن ما كنت ترغب في تناول الطعام.
مع الكحول وضع مماثل. الكائن الحي هو محاولة لتطبيع مستويات GABA والغلوتامات.
ولذلك، بعد إراقة الخمر الثقيلة سوف تجد محتوى منخفض للغاية من GABA وزيادة الغلوتامات. وهذا يؤدي إلى القلق. فضلا عن التشنجات، والذي يحدث في كثير من الأحيان عندما شبح. يحتاج الدماغ بضعة أيام للعودة إلى وضعها الطبيعي. "، واستعادة قد يستغرق أسابيع إذا كنت لفترة طويلة، شرب الكثير - قال نوت. - وفي الكحول لاحظت تغيرات في مستوى GABA على مر السنين ".
عادة يتم تشغيل هذه العمليات، في حين حاولت النوم تشغيله. "الناس في حالة سكر بسرعة تغفو- لا يزال نوت. - انهم ينامون أعمق مما كانت عليه في حالة واقعية، وهو ما يفسر حالات التبول اللاإرادي والكوابيس. يبدأ عن كسر في أربع ساعات. رجل يستيقظ يرتجف والجهاز العصبي ".
ومع ذلك، فإن عدم توازن GABA والغلوتامات - ليست المشكلة فقط. كما يسبب الكحول زيادة طفيفة في بافراز. ويشارك هذا الهرمون في رد الفعل "الكر والفر". أولا، فإنه يمنع الإجهاد، ولكن بعد ذلك، بل على العكس، ويزيد من ذلك. ذلك أن زيادة القلق - هو علامة على الافراج عن النورادرينالين.
السبب مخلفات القلق آخر - عدم القدرة على تذكر ما قلته وفعلته أثناء وجودهم في حالة سكر.
يحدث هذا بسبب الانحراف عن مستوى الغلوتامات. نحن بحاجة اليه لتشكيل الذكريات. بعد يتم حظر ستة أو سبعة أكواب من مستقبلات الغلوتامات الكحول مع الإيثانول، وذلك في الصباح كنت لا تذكر.
ومع ذلك، ليس كل القلق مخلفات يؤثر على حد سواء. مقابلات مع الباحثينالخجل، واضطرابات تعاطي الكحول و "hangxiety ': دراسة الطبيعية من يشربون الاجتماعية الشباب الأصحاء، وكيف أنهم شعروا بالقلق قبل وأثناء استهلاك الكحول، وصباح يوم بعد.
ووفقا علم الأدوية النفسية مورغان سيليا (سيليا مورغان)، في الناس خجولة القلق في صباح اليوم التالي هو أعلى من ذلك بكثير. ولعل هذا يأتي من حقيقة أن مستواهم GABA بخست أوليا. ولكن مقتضى الحال، وفي علم النفس. قلق الناس يميلون إلى أن يكونوا أكثر عرضة للتفكير الهوس عن الماضي.
لسوء الحظ، هناك القليل الذي يمكن القيام به، ولكن للشرب أقل. في الصباح، واتخاذ مسكن الألم الذي لم يكلف نفسه عناء رأسه. وعلى أي حال، لا قلق مخلفات معاملتهم، وجزء جديد من الكحول. هذا هو السبيل إلى الإدمان.
في محاولة لكسر الحلقة المفرغة. "قبل أن تشرب في الشركة، ليشعر بمزيد من الثقة، تخيل مخلفات في اليوم التالي، - يقول مورغان. - إذا كنت لا يمكن الاتصال من دون كحول، واجهتك مشكلة في هذه الدائرة، وسوف القلق مخلفات زيادة فقط ".
انظر أيضا🧐
- كما رفض الكحول يساعد على تحقيق المزيد في مجال الأعمال التجارية والحياة
- كيف يؤثر الكحول على الجسم والدماغ
- كيف تشرب أقل