ماذا تفعل إذا كنت مريضا، ولكن لا يمكن أن تفوت العمل

العديد من نزلات البرد لا يبقى في البيت والاستمرار في الذهاب إلى العمل، على الرغم من درجة الحرارة وسيلان الأنف. ولكن الأطباء ينصحون بعدم اتخاذ المخاطر.

متى وكم تحتاج إلى البقاء في المنزل

واضاف "اذا كنت سيئا للغاية ان كنت تعتقد، وليس ما إذا كان البقاء في المنزل - لذلك، مجرد البقاء،" - يقول الدكتور Pritish توشاك (Pritish K. توش) من مايو كلينيك في روتشستر، وهو متخصص في الأمراض المعدية.

تذكر - انها ليست مجرد عنك. ربما كنت والانفلونزا pereterpit، ولكن بالنسبة للآخرين يمكن أن يكون قاتل. إصابة أمر خطير خصوصا للنساء الحوامل والأطفال الصغار والمسنين.

الجراثيم تنتشر عن طريق الرذاذ المحمولة جوا. وبالإضافة إلى ذلك، العطاس والسعال، ونحن عادة إغلاق الفم بيده، ومعها البكتيريا تنتشر إلى كل ما تطرقنا: مقابض الأبواب وأزرار المصاعد في، وعربات بقالة في المخازن. فيروس الانفلونزا يمكن أن تبقى حتى النشط إلى اليوم، اعتمادا على السطح الذي سقط.

وينصح الأطباء إلى البقاء في المنزل طالما أن درجة الحرارة لا يحدث، أو الأفضل من ذلك في اليوم التالي.

بالطبع، يمكنك العدوى للآخرين وقبل لديك أعراض ظهرت نفسه. ولكن عادة ما كنت أشد حالات العدوى عندما يكون لديك الحمى.

كيف لا تصيب الآخرين

حتى لو كنت لا تذهب إلى العمل، العودة إلى ديارهم لا تزال لديها، على سبيل المثال، في الصيدلة أو في أغراض البقالة. للحد من خطر العدوى للآخرين، والنظر في هذه النصائح:

• العطاس والسعال وتغطية الفم وليس بيده، و كوع.
• أقل التواصل مع الناس.
• تجنب الاتصال الجسدي، لا مصافحة عندما تحية.
• مسح العناصر القماش بعد أن كنت قد لمست من قبلهم.
• اغسل يديك بالماء والصابون.
• ارتداء ضمادة أن البكتيريا لا ينتقل عن طريق الرذاذ المحمولة جوا.
• تناول الأدوية لتسهيل الأعراض الخاصة بك.

انظر أيضا:

• كيفية علاج نزلات البرد في اليوم الواحد: مشورة الخبراء →
• الأنفلونزا: كيف لا يمرض، وكيف أن يعامل →
• كيف لا يمرض السارس →