ونحن في كثير من الأحيان على توفير الوقت عن شيء أكثر أهمية. ولكن علينا جميعا أن ننسى أن ليس من الحكمة جدا لقطع دقيقة و، من ناحية أخرى، سنوات تفقد الحياة نعش نفسها مع الشباب. القصة أدناه - محاولة لتقديم مستقبل الإنسان، والتي يتم نقل قليلا بعيدا عن طريقة صحية للحياة وأرى سوى 10... 20... 30... 40 عاما. أدهشني هذا الخبر، وبدأت لتمثيل إخوانهم، آبائهم والأعمام والعمات، والأجداد. أنا أعرف ما حدث لهم اليوم، وأنا أعرف فقط جزء من حياتهم، ولكن سيكون من الجميل أن نعرف بقية حياتهم، وجميع تلك القرارات الخاطئة التي قدمها لهم في 30. كتبنا المستقبل اليوم، ولكن مهمتك هي ان تفعل العكس. هذه القرصنة الحياة.
عندما كنت الثلاثين، كنت شابا وصحية، وزيادة الوزن يجلب فقط عدم الرضا الجمالي و صعوبة في الملابس شراء. لا تظن أن هو في انتظاركم في عشر سنوات. كنت مستلقيا على الأريكة ومشاهدة التلفزيون لساعات أو الجلوس على الكمبيوتر ولا تريد أن تحد نفسك لملذات والضعف. A إحصاءات مملة حول زيادة خطر نوعا من المرض بسبب السمنة، ويقول قليلا. وحتى الآن، كل عام، وكل خطر كيلوغرام إضافية من هذه الأمراض يزيد ثابت (الحساب؟) التقدم.
ربما علينا أن نحاول أن ننظر إلى المستقبل؟
لذا، إذا أنا الثلاثين الدهون الرجل، ثم ...
35 عاما
بالإضافة إلى 5 كجم. هل مازالت مستمرة للأكل الهمبرغر من ماكدونالدز ولتر جزء من فحم الكوك. وأنه لا يفهم لماذا أحيانا صداع، مع نزهة لطيفة إلى الحافلة هناك "يطير" أمام عيون والدوخة، وأحيانا يكون هناك نوبات من الضعف، وفي الإثارة حمر الوجه وشعور اندفاع الدم إلى ظهور الرأس. لمصلحة الضغط بوميروي في الصيدلية، ويفاجأ للعثور على أرقام 140/80 ملم زئبق، وربما قبل (ملاحظة: معدل 120/80 ملم زئبق) الذهاب إلى الطبيب، وقال انه يصف أقراص لتخفيف الضغط ويوصي لخفض الوزن والقيام به ممارسة الرياضة البدنية. أقراص غير منتظمة، ولكن إذا كنت تشعر بالتعب. ولكن ممارسة لا تزال تقتصر على هرول إلى أقرب كشك مع البيرة ورقائق البطاطس.
40 عاما
آخر بالإضافة إلى 10 كجم... المكالمة الأولى إلى سيارة الإسعاف بسبب الصداع لا تطاق. أصل أزمة ارتفاع ضغط الدم عندما يكون مقياس التوتر هو أكثر من 180 ملم زئبق. الفن. كنت نقله إلى غرفة الطوارئ في مستشفى محلي، حقنة للحد من الضغوط لوحظ لعدة ساعات وتحت رفض خطية من المستشفى في العودة إلى ديارهم. المنزل ثلاثة أيام كنت مستلقيا في السرير تشكيل، غير قادر على تحريك اليد أو القدم. شراء مقياس التوتر والبدء في قياس بانتظام الضغط. فإنه نادرا ما يذهب أقل من 140/90 ملم زئبق أقراص بدأت تأخذ على أساس يومي. تظهر نتائج فحص الدم الكولسترول والسكر. الطبيب، ورؤية الشكل الخاص بك في شكل تفاحة (أكثر على الدهون في منطقة البطن، ولكن ليس على الوركين) إلى زيادة خطر أمراض القلب والأوعية الدموية، وتصلب الشرايين، وخطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، الخ تعيين نظام غذائي تحاول الامتثال ل أول أسبوعين. ثم يمكنك أن تصبح أكثر سهولة، والخوف من إعادة يمر أزمة ارتفاع ضغط الدم، يمكنك الاسترخاء والاستمرار في العيش كما كان من قبل.
ومع ذلك، وبعد فترة من الوقت، لاحظت أن تسلق السلالم يصبح أصعب وأصعب. الركبتين يضر، وبالفعل في الطابق الثالث هناك ضيق في التنفس، ووخز في القلب. خصم على شيء الإنترنت حول هشاشة العظام، آلام أسفل الظهر، وأمراض نقص تروية القلب (متى عضلة القلب لا نقص الأكسجين وخلال هذه العملية هو أن نبدأ في الألم إشارة في الجانب الأيسر من الصدر الخلايا).
فكرة أن شيئا ما يجب أن يتم في كثير من الأحيان يتبادر إلى الذهن. يأتي... ويذهب ...
50 عاما
آخر بالإضافة إلى 10 كجم. الضغط هو أعلى على أقراص منضدة يصبح أكبر. للحفاظ على الضغط في مستواه الطبيعي أن يستغرق ما يصل الى 5-8 الأدوية المختلفة في اليوم الواحد. المشي لمسافات طويلة من دون ألم في قلبي هو الحصول على أقصر. الركبتين يضر وفرقعة أقوى والآن لا يمكنك الحصول على ما يصل من كرسي دون مساعدة نفسه بيديه، وفي الصباح في لديك طقوس الانزلاق من السرير، حتى لا تؤدي إلى تفاقم آلام في الظهر والركبتين وليس سبب الدوخة المفاجئة. يتم الاحتفاظ السكر في الدم بقوة على مستوى أعلى وكنت تشخيص مرض السكري من النوع الثاني. ينصح الطبيب بقوة لخفض الوزن ويعطي المسافر مع الأطعمة المحرمة. كل ما أحب حتى يتمتع تعرضت لفرض حظر شامل طويلة خريف وشتاء الربيع والصيف المساء من ذلك بكثير: الحلويات والسكر والطحين والدهون والبطاطا المقلية والمشروبات الغازية، الخ الواصفين، والحد من الكولسترول. تلتقي بانتظام في قائمة الانتظار لرؤية الطبيب وسيارة إسعاف المرسل تعترف بالفعل صوتك. تجلس على نظام غذائي، يعانون من الجوع، ولكن لتقليل الوزن أصبح أصعب وأصعب.
وقال طبيب في ناد للياقة البدنية، وكنت قد قررت أخيرا لزيارة بعد سماع الشكاوى والنظر في التشخيص، ويوصي الفريق الصحي في أقرب عيادة. يقترح أخصائي القدم لاستبدال المفاصل في الركبة الاصطناعية التي تنوء بالفعل من التهاب المفاصل من الدرجة الثالثة. أعصاب يحدد مسار الخطوط الوريدية العادية ويضيف بضعة المخدرات على منضدة بظهور تطبيقات جديدة ولويحات الكوليسترول في الأوعية في الدماغ. على نحو متزايد لدينا للحصول على مساعدة من شخص قريب منهم لمساعدة تغيير الملابس، وطرح على الجوارب (يمنع المعدة)، لعلاج الجلد في طيات الجسم. وبطبيعة الحال، للسيدات والأحذية ذات الكعب نسي طويلة وأكثر وأكثر في كثير من الأحيان أن تأخذ قصب حتى للرحلات القصيرة.
60 عاما
احتشاء عضلة القلب. لويحات الكوليسترول تؤتي ثمارها وكتلة واحدة من الأوعية الدموية التي تغذي القلب. الألم الذي لا يطاق في الجدول الصدر، وسيارات الإسعاف، العناية المركزة أو التشغيل. علاج طويل الأجل والعجز. المشي، وخاصة في العيادة. الصداع المزعجة، وضيق في التنفس، والدوخة، وآلام وحرقان في القدمين وظهور الغير قابلة للشفاء قرحة الساق بسبب مرض السكري. تؤخذ حبة قبل أو بعد أو بدلا من وجبات الطعام. في الليل، وتوقف النوم بشكل دوري من قبل صوت الزوجة خائفة: "أنت لم تعد (ق) الشخير، ما هو الخطأ؟ الطبيب يجعل التشخيص: الانسداد توقف التنفس أثناء النوم. في بعض الأحيان، الوقت الإجمالي لا يتنفس بضع ساعات كل ليلة! صحوة دائمة، نقص الأكسجين، النعاس أثناء النهار، ضعف الذاكرة والانتباه - كل هذا يصبح واقعا شخص اليومي الكامل مع متلازمة "بيكويك". تم إلغاء انتخابي استبدال المفاصل جراحة بسبب موانع. وتقدم لك عصا استعدادات خاصة في الركبتين. يمر الألم، ولكن ليس لفترة طويلة. بعد ستة أشهر، لدينا لوخز مرة أخرى. معلومات عن المستشفى المتعدد، وسيارات الإسعاف، وندعو المعالجين المحلي أواصل الصمت.
70 عاما
هنا مستقبل عدد قليل من اليوم الكامل رجل أو امرأة 30 عاما، ونحن لم نر. ربما لم يكن موجودا.
ربما علينا أن نفكر؟