لماذا أحصل على الذرة وماذا تفعل معهم
برنامج تعليمي الصحة / / December 19, 2019
إذا كنت تظهر الذرة الرطب، يعاني جلدك. ولكن إذا كانت الذرة الجافة، ثم جلدك سوف يتعلم حماية.
أين هي الذرة
يشار إليها أحيانا الذرة. مضحك كلمة، ولكن يختبئ وظيفة خطيرة بالنسبة له. الذرة - هو في الواقع الدرع الذي ينمو الجلد، تعبت من الاحتكاك والضغط لا نهاية لها.
آلية هنا بسيطة. عادة، يتم تحديثها باستمرار الجلدنظرة عامة على الجلد: نهاية دورة لها، والمنزوعة خلايا الجلد الميتة قبالة، واحتلت مكانها من جديد، حيث ارتفعت من الطبقات السفلى.
في المتوسط، لدينا لتغيير تماما البشرة كل 27 يوما.
لكن في بعض الأحيان هناك بعض الثغرات. إذا كانت بشرتك ودفع باستمرار، وفرك في والخلايا الميتة وقف لتنهار. بدلا من ذلك، يتم الضغط عليهم.
الضغط الطويل، وخشونة وأكثر سمكا تصبح الطبقة القرنية المضغوط. وهكذا جسمنا، في حيرة نفوذ غير عادي، في محاولة للحماية من النهايات العصبية إصابة محتملة والأوعية الدموية الكذب تحت الجلد.
في معظم الأحيان، اختبار الضغط الزائد القدم وأصابع القدم، وكذلك اليدين والأصابع (على سبيل المثال، والغيتار أو الرياضيين تعمل على شريط أو مع الحديد). وهو في هذه المناطق تميل إلى أن تحدث الذرة.
كيفية التخلص من النسيج الجاف
اختيار واحد أو أكثر من التدابير التالية التي اقترحها الجمع بينها وفقا لتقديرها. فمن المستحسن لاستخدامها في كل ليلة ما دام من الذرة أي بقايا أثر.
1. أخذ حمام دافئ والعمل مع الخفاف
توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلديةكيفية التعامل مع الذرة والنسيج انخفاض الساقين أو اليدين في ماء دافئ لمدة 5-10 دقائق، حتى يلين الجلد. ثم تأخذ الخفاف ودقيقة محاولة حركة دائرية قشر الطبقة القرنية. فقط لا تبالغي: في عملية التخلص من النسيج يجب أن يكون لطيفا، لكنه لم يصب بأذى.
عند تشغيل إجراء واحد متصلبة لا يجوز المساعدة. تتطلب المرجح 2-3 جلسات.
ما هو مطلوب
- باديكير الخفاف QVS، 249 روبل →
- باديكير الخفاف QVS مع الكوارتز، 159 روبل →
- مطاحن للباديكير موريتز نشر الوجهين مع قاعدة معدنية، و 199 روبل →
- ملف مسمار الكهربائية للقدمين، AliExpress، لمن 80 روبل →
- عقب فرك البحر BIOSPA من سبا، 395 روبل →
- صريحة المنقي Domix «السائل بليد" لالذرة والجلد الخشن القدم، 75 روبل →
2. استخدام مرطب
ضغطت على بداية الجلد لقشر، فمن الضروري لتخفيف. وهذا سوف يساعد الترطيب الكريمات للقدمين أو اليدين. هذه الوسائل تحقيق والحفاظ على الرطوبة، وذلك لأن الخلايا في تضخم طبقة متقرن وسهلة الانفصال عن بعضها البعض.
فمن الأفضل لتطبيق كريم بعد الحمام. وبعد، عندما يتعلق الأمر الذرة على الأقدام، الجوارب القطنية ملابس والذهاب إلى النوم في نفوسهم.
ما هو مطلوب
- ترطيب هلام الجوارب Gezatone، 524 روبل →
- كريم الترطيب الفعال مع Aravia حمض الهيالورونيك كريم نشط المهنية، 398 روبل →
- تقشير الجوارب "الكمال باديكير" 156 روبل →
- قناع الجوارب بلينغ البوب مع زبدة الشيا، 169 روبل →
- كريم زبدة للأقدام البحر BIOSPA من سبا، 469 روبل →
- قناع الجوارب للأقدام Mediheal البارافين القدم قناع، 185 روبل →
3. أو الجلسرين
باع في أي صيدلية، ويساعد على الجلد بعمق رطب معطوب. توصية الجوارب ليلا هي أيضا ذات الصلة.
4. شراء أدوات خاصة
إذا نظرنا في صيدلية، والبحث عن الكريمات مع حمض الصفصاف، وأملاح الأمونيوم واليوريا. هذه المكونات تدمر العلاقة بين الخلايا الميتة وسبب لهم قشر.
ما هو مطلوب
- كريم Farmona Nivelazione S.O.S اليوريا، 255 روبل →
- كريم القدم من الذرة، والنسيج Topicrem اليوريا، 715 روبل →
- تقشير الجوارب A`Pieu لينة القدم التقشير مع آنا وVHA الأحماض 299 روبل →
- الجوارب للباديكير Sosu مع حمض اللبنيك، 426 روبل →
- تقشير الجوارب توني المولى لامعة القدم تقشير السائل، 1030 روبل →
5. جعل ضغط من الخل
لنفس الغرض يمكن استخدام الخل5 طرق سريعة لإزالة الصلب القدم الجلد، الذرة، والنسيج الكمادات. بلل القماش القطني في خل التفاح، والضغط بلطف نعلق على الذرة، وتحديد الجوارب القطنية أو القفازات والذهاب الى النوم.
6. أو الزيوت النباتية
زيت عباد الشمس، زيت الزيتون، زيت الذرة أو زيت بذر الكتان يلين ويخفف البشرة، وتحسين تقشير. بسخاء الشحوم المنطقة المصابة ويترك تحت أخمص القدمين أو القفازات ليلا.
كيفية تجنب الذرة جديدة
طريقة واحدة فقط - للحد من آثار الصدمة على الجلد. أطباء من مستشفى مايو كلينيك يوصيالذرة والنسيج للقيام بذلك.
1. ارتداء أحذية مريحة
غير صحيح مطابقة الأحذية - واحد أن المطابع أو، على العكس من ذلك، معلقة على ساقه - أكثر سبب شائع للالذرة على قدميه وأصابع القدم. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن لهذه الأحذية أو أحذية يؤدي إلى عواقب وخيمة أخرى. على سبيل المثال، التشنجات.
2. استخدام بقع أو منصات خاصة للأحذية
إذا كنت سوف تكون فترة طويلة من المشي، شريط لاصق الأماكن في القدم وأصابع القدم، والتي من المرجح أن تحدث الذرة. أيضا في الصيدلية يمكنك شراء منصات هلام أو بطانة سيليكون للأحذية. هي التي شنت هم على مشكلة المناطق، وحماية القدم من الانزلاق والضغط المفرط.
ما هو مطلوب
- منصات هلام، AliExpress، ل84 روبل →
- النعال شول GelActiv، 1069 روبل →
- علامات التبويب جل لالكعب، AliExpress، ل35 روبل →
- سيليكون "الجوارب" في الجزء الأمامي من القدم، AliExpress، ل78 روبل →
3. إذا كان ذلك ممكنا، وارتداء الجوارب
ثم اثنين من أزواج من النايلون تحت القطن التقليدية. هذا القرصنة الحياة انها اقترضت من مشاة البحرية الامريكية. القدمين يمنع طبقة الاحتكاك النايلون إضافية من الجوارب القياسية، وبالتالي يمنع حدوث تقرحات.
إذا كان هو النسيج الجاف على يديك، لا تهمل القفازات.
4. رعاية الجلد
على الأقل في المساء وضعت على الذراعين والساقين مرطب. هذا سوف تساعد على الحفاظ على لينة الجلد ومنع تكون البثور.
ما هو مطلوب
- القدم القدم كريم Sibirska Apotheca من النسيج والذرة، 185 روبل →
- كريم للبشرة الجافة وقدم خشنة مع الأفوكادو الجمال الزيوت النباتية، 645 روبل →
متى يجب مراجعة الطبيب
في كثير من الأحيان من النسيج الجاف يمكن إزالتها بشكل مستقل. ولكن في هذه الحالات، عليك أن تذهب إلى الطبيب المعالج قبل الشروع في الخفاف والكريمات:
- تبدو الذرة ملتهبة وحساسة للمس. هذا يشير إلى أن عدوى الجلد ضرب.
- الذرة تظهر بانتظام ودون سبب واضح. وهذا يمكن أن يكون علامة على تشوه في القدم أو اليد العظام، فضلا عن عرض لعدد من الأمراض الأخرى مثل مرض السكري.
- أنت السكري أو مشاكل في الدورة الدموية في الأطراف السفلية. في هذه الحالة، يمكن أي ضرر على الجلد يؤدي إلى الإصابة أو تقرح.
انظر أيضا
- باديكير العصرية 2018: الألوان والتصاميم التي لا يمكن أن تفوت →
- مدى سرعة إزالة كدمة: فقط الأساليب العلمية →
- ما الذي يسبب بقع العمر وكيفية التخلص منها →