Stickk - كيف لا تذهب للتعامل معهم

ماكس - محام من الدرجة الأولى والصديق المخلص، الرجل العائلي الرعاية. قال انه لم يترك الزملاء والأصدقاء والأقارب. لم ينكسر ليس الطلب، وليس انفصل أي أمر. وباختصار، فإن الرجل العظيم "، وهو رجل في مقتبل له."

مع كارلسون لديهم حقا شيء واحد مشترك. في 34 ماكس وزنه 120 كجم. مئات المرات كان يجلس على اتباع نظام غذائي، وسجلت في صالة الألعاب الرياضية، في محاولة لبدء التشغيل. وانها ليست أنه كان ضعيف الإرادة، والالتزامات المتصلة عمله أو الأسرة، وقال انه ينفذ بأمانة. ولكن عندما يتعلق الأمر نفسه، ماكس كان يبحث عن ثغرات في العقد المبرم مع تلقاء نفسها "I". ولقد وجدت.

التزام

في عام 2005، وفاز الاقتصادي الأمريكي توماس شيلينغ جائزة نوبل لل"... عمله على الصراع ...". ويزعم العلماء أنه من أجل تحقيق الأهداف ينبغي أن تعطى قبل الالتزامات.

داخل الرجل هناك مبدأين: العقلانية والعاطفية. وهما في التعاقد المستمر.

ككائنات عقلانية وضعنا الأهداف، فإننا نتوقع أفعالهم. لكن خطط تنهار بسهولة إذا العاطفية لدينا، الجشع لإغراءات الكفاف تسود. هذا هو السبب في أنه يحتاج إلى الوارد.

واحدة من أفضل العلاجات لهذا الاقتصاد السلوكي استدعاء قبل الالتزامات. وقد أظهرت الدراسات النفسية والاقتصادية على المدى الطويل أن الناس على تحقيق أهدافهم، إذا كان في حصة أموالهم أو سمعته.

كان ماكس إعداد وثائق لإعادة تنظيم شركة كبيرة. مصطلح إيصالها نظرا لتنتهي في يومين، وكان يعلم أنه إذا كنت لا تبقي داخل، ثم ترك دون قسط أنفسهم والدائرة القانونية. وكان مكسيم لاتخاذ العمل في المنزل، إلى الجلوس ليلا. حتى انه خسر للكيلوغرام الواحد. ولكن بعد 48 ساعة من المستندات المطلوبة ملقاة على طاه الجدول.

الكثير منا لتحقيق هذه الأهداف تحتاج واضحة في العقد، التزام، أو عدم الوفاء وفاء غير لائق منها ينطوي على عقوبات.

Stickk: موضوع العقد - حياتك

وضعت أستاذ الاقتصاد دين كارلان من جامعة ييل نظرية استنادا الى اثنين من البديهيات:

1. الناس لا تفعل دائما ما يريدون.

2. المال يجعل لهم القيام بذلك.

في الواقع، إذا كنا، على سبيل المثال، إبرام عقد الخدمات، ونحن نحاول لتلبية الموعد النهائي. وليس بسبب وإلا فإننا ننتظر معا عقوبة مع التقاضي. هذا هو طريقنا الدماغ: يجب أن تبقى الكلمة، وعود على الوفاء.

كارلان هو السبب، جنبا إلى جنب مع اثنين من اصدقائه (أيضا من قبل علماء في جامعة ييل) خلقت «Stickk».

ويهدف هذا المشروع إلى مساعدة ماكس ومثله، لتغيير حياته.

كيف يعمل؟

لتحقيق هذا الهدف، الأمر الذي يتطلب ضبط النفس وقوة الإرادة، لديك لتوقيع العقد. هذا الالتزام العام مربك تخسر المال أو الجاه في عيون أحبائهم (في كثير من الأحيان - على حد سواء).

ختام العقد تجري في 4 مراحل:

1. اختيار الأهداف. عند هذه النقطة، عليك أن تختار ما تريد تحقيقه، فضلا عن الإطار الزمني الذي كنت ترغب في القيام بذلك. ومعظم الأهداف الشعبية، مثل الرغبة لانقاص وزنه ماكس، بالفعل على القائمة؛ "غير القياسية" يمكنك إضافة الخاصة بك.

بعض الأهداف لمرة واحدة - للوصول الرئيسي قبل الموعد المحدد. الآخر "التيار": كل أسبوع يجب أن تصبح خطوة أقرب إلى النتيجة النهائية.

على سبيل المثال، إذا يقول ماكس أنه يريد أن يخسر 40 كيلو في 9 أشهر، ثم شكل وحساب كم غراما أنه يجب أن تفقد الوزن كل 7 أيام.

2. ضع الرهانات. هذه ليست إلزامية، ولكنها فعالة للغاية الخيار. كنت مدعوة لوضع المال على حقيقة ما إذا كنت قد وصلت إلى هدفها المعلن. كما كنت أشير، حيث أن هذا المال، وإذا كنت سوف تفشل (Stickk عدم تعيين المال الخاص بك).

دعونا يقول ماكس وضعت 20 $ على حقيقة أن وزنه كل أسبوع هو 200 غراما أقل. وأضاف أن تفعل هذا، الذي هو، في حد ذاته، وضمان أمن تفاصيل بطاقة الائتمان الخاصة بهم. إذا فعل ذلك حتى نهاية فترة سبعة أيام، يبقى المال معه. إن لم يكن - وخصمها من الحساب. ونتيجة لذلك، بعد 9 أشهر اذا فشل العقد كله، فإن له بشق الانفس 720 دولار تذهب لمساعدة صندوق الهامستر لا مأوى لهم (حسنا، ماكس يحب الهامستر).

3. القاضي. يجب تحديد الشخص الذي سوف رصد التقدم المحرز الخاص بك والتأكد من صحة البيانات الخاصة بك. بعثة مسؤولة، لذلك ينبغي أن يكون شخص تثق به والذي الصدد هو أكثر تكلفة. هذه الخطوة يمكن تخطي كذلك، ولكن في نفس الانضباط الذاتي، من دون سيطرة الاجتماعية، لا تذهب بعيدا.

ماكس وصفت بأنها "القضاة" زوجته.

4. الدعم. يمكنك إنشاء نوع من مجموعة دعم المستخدمين Stickk الآخرين. وسوف نشجعكم في مجلة الشخصية والتعليق على التقدم المحرز الخاص بك.

ماكس اختار أن "الاختباء" هدفهم وإغلاق المجلة. صالح هذا يؤدي إلى الحساب إعدادات الخصوصية.

هذا كل شيء - أبرم عقد!

Stickk.com - آلية ممتازة للتعامل مع التسويف والكسل، تفتقر إلى الإرادة. (دعا، كما يحلو لك.) ولكن ثبت أنه فعل العمل، ونظام الوعود السابقة أن هذا هو الحال، حذار من الصفقات مع نفسها. بعد كل شيء، والاستمرار في خداع نفسك من خلال النقر على "تم"، فمن الأسهل من اتباع شروط العقد.