على سبيل المثال الملهم من العدائين المصابات بفيروس نقص المناعة البشرية
الرياضة واللياقة البدنية / / December 19, 2019
15 مايو، لضحايا الإيدز، أصدر اليوم العالمي لإحياء ذكرى كازان الماراثون الذي قدم المساواة مع المهنية استغرق الرياضيين والنجوم والسياسيين والناس العاديين جزء فريقا من العدائين بفيروس نقص المناعة البشرية 'فتح وجه ".
وبطبيعة الحال، وتشارك الناس مع فيروس نقص المناعة البشرية في سباق حول العالم في الماضي. ولكن هذه المرة على الطريق كازان الماراثون من فريق من الناس الشجعان الذين ليسوا خائفين من التحدث بصراحة عن حقيقة أنهم مصابون بفيروس نقص المناعة البشرية.
أولا وقبل كل شيء، وتهدف الحملة إلى نشر المعلومات عن فيروس نقص المناعة البشرية.
اختبار لفيروس نقص المناعة البشرية يجب أن بانتظام حتى لو كنت تعتقد أنك في خطر. هذا هو النهج الحديث للمساعدة في وقف انتشار العدوى بفيروس نقص المناعة البشرية.
في نفس الوقت العديد منهم شل الخوف عندما يسمعون عن فيروس نقص المناعة البشرية أو الإيدز. ولكن يتم تشخيص الحياة مع فيروس نقص المناعة البشرية قد تكون طويلة وسعيدة، وإذا كنت تأخذ هذا المرض تحت السيطرة. بسبب العلاج صيانة اليوم للأشخاص الذين يعانون من مرض الوصول إلى جميع بهجة الحياة: الأسرة والعمل والرياضة على مستوى كامل. النساء المصابات بفيروس نقص المناعة البشرية تلد أطفالا أصحاء، وكثير من جعل مستقبل مهني ناجح في هذه الرياضة وتحقيق النتائج أن معظم يمكن إلا أن حلم.
حصل كل مشارك كتاب قازان ماراثون "اختبار نفسك. التاريخ الشخصي ". هذه المجموعة من القصص القصيرة من سبعة عدائين المصابات بفيروس نقص المناعة البشرية الذين كانوا لا يخافون من التحدث عن ما تعلموه حول التشخيص، وقت صعب، وكيف أنها قادرة على الاستمرار في الاستمتاع بالحياة.
على سبيل المثال، قرر جون البالغ من العمر 18 عاما من كييف للمشاركة في السباق لمسافة 3 كم عن الشعور بالوحدة الذي يحدث عند تشغيل مع مئات من الناس. لZhandos من كازاخستان، الذين شاركوا في السباق لمسافة 10 كم، أصبح تشغيل أداة في معركة مع المخاوف - الموت فحسب، بل أيضا إدانة الآخرين. يوجين من النسر يمتد لعدة سنوات، ولكن هذه المرة على استعداد لمسافة نصف الماراثون، أن تكون قدوة لكل من يريد أكثر من ذلك. جاء polumarafonets آخر Siamsumerlin من اندونيسيا لهذا الحدث. عندما علم من تشخيصه، واجهت انه مع المعاملة اللاإنسانية من أولئك الذين لديهم الحق في القيام يكن لديك - الأطباء. ولكن، بعد تشغيل 21 كيلومترا، وكان قادرا على استعادة الشعور بتقدير الذات. تولى شون من الولايات المتحدة الأمريكية (42 كم) جزء في "اختبار نفسك" على أمل أنها سوف تساعد على الإصابة شخص تجنب في المستقبل. أندري من موسكو وعميد من أستراليا هي أيضا ليست خائفة من مسافة الماراثون كاملة. من جانب الطريق، وكلاهما له الأطفال، وجدوا حياتهم سعيدة تماما، على الرغم من التشخيص.
بالنسبة للعديد من فيروس نقص المناعة البشرية الأصوات مثل عقوبة الإعدام. لكن مثال الأمر "اختبار نفسك" يثبت أنه هو الوهم. وفي الوقت نفسه تسميات أقل مخيفة أن تسكع لنا وأنفسنا، وغالبا ما تتداخل مع وصول المطلوب.
كم عدد المرات التي كنت قد سمعت أن تشغيل ليست جيدة للعمود الفقري؟ هل تعرف الكثير من البالغين الذين يعانون من العمود الفقري الكمال? عادة، أولئك الذين لم أكن يوما إلى حفل استقبال في عظام. على شنق به "الجنف" الآخر "، حداب"، "آلام أسفل الظهر" وغيرها. لم النمو شخص لم يخرج والساقين قصيرة جدا. أقنع آخر أن dyhalki ضعيفة إلى حد ما. أعتقد أن ثلث أن ممارسة الرياضة يجب أن تبدأ في مرحلة الطفولة المبكرة.
فمن المألوف أن أقول بقوة: "أنت تبحث فقط عن أعذار!". ولكنني لن أقول خلاف ذلك:
وهناك اهتمام؟ مجرد الاعتقاد في نفسك وتحاول. فإنه يحصل على نحو أفضل - سوف يستمر. لا - توقف.
شخصيا، أنا أركض إلى مساعدة للتخلص من آلام الظهر التي تعاني لي لسنوات. في حين تجاهل الأطباء أكتافهم والمسكنات الموصوفة: الكبار لأن العمود الفقري لم يعد الصحيح. أنا لا أسعى لانقاص وزنه أو أي شخص لإثبات شيء، وأنا لا تعمل لصالح الشركة أو لتتفوق على الرجل. أنا فقط جولةلأن ذلك يشعر على نحو أفضل.
يمكنك أن تجد نفسك سبب آخر لتشغيل، حتى لو كان شخص ما قد قرر أنه ليس لك. أو على الأقل، يجب التأكد من أن كنت لا تحب، غير متوفرة. حتى بعد الكثير من أجمل لحية.
المواد من كتاب "اختبار نفسك. وتستخدم القصص الشخصية "بإذن المنظمات غير الحكومية "مركز التميز في الصحة».