لمحة عامة: Cardiosensor الواهو اللياقة الأزرق HR

على Layfhakere نحن غالبا ما تكتب عن فترة التدريب، والتي يمكنك التمارين البديلة وتحقيق نظام القلب والأوعية الدموية إلى أقصى حد. نكتب أيضا عن السباق. ولكن هناك ممارسة المفرطة، وعدم كفاية الحمل. الاستماع إلى ذاتك عندما "بما فيه الكفاية" أو عند "بما فيه الكفاية"، وهو ما يعني ينخدع باستمرار. نحتاج قدرا من كفاية وprogrssa التدريبات الخاصة بك.

المقياس الرئيسي بالنسبة لي - عدد نبضة في الدقيقة قلبي تحت الأحمال المختلفة. لهذا يمكنني استخدام اشترى نصف سنة منذ Cardiosensor الواهو اللياقة الأزرق HR مع اي فون 4S وI - مستخدم راض.

يشار الى ان ممارسة لها العادية، بدأت لتطوير العضلات ولا كيلومترا الجرح - لي كل ذلك لا يهمني. والغرض الرئيسي - إعطاء الدورة الدموية من السلطة السابقة والمرونة. هنا مثال على هذا التتبع. عندما بدأت لتشغيل، ثم 6 دقيقة / كم كان لي 165-170 نبضة في الدقيقة، وأنا اختنق وعادل "يموت" على مسافات قصيرة للغاية. اليوم هو ≈140 نبضة في الدقيقة في نفس بيسي. هذا هو هدفي، ولم جيدا وقد تم قياس I استخدام هذا الجهاز.

وكان السبب الرئيسي لشراء له هو أن لذلك للعمل مع لا يحتاج الهاتف لفعل أي شيء لعصا على هاتفك. كامل حول من أجهزة الاستشعار التي يمكن توصيلها إلى الهاتف، ولكنه يتطلب الموسع إضافية / محول. وبسبب هذا، وأنها تعمل فقط على وحدة بلوتوث، أحدث أداة من أبل: iPhone 4S، اي فون 5، وNEW آي بود نانو (الجيل 8TH)، وتطلب الشركة الجديدة (3 و4TH أجيال) وباد البسيطة. لا ينخدع أنه متصل إلى لوحات :) لا تعمل فقط مع الناس Cardiosensor لكنه لا يفعل فترة التدريب في المنزل، والنظر في الأرقام على اللوحة التي تظهر

واحدة من مئات البرامج. منطقة حرق الدهون منطقة البهلوانية، الخ من جانب الطريق، وكنت قادرا على التواصل مع أجهزة الاستشعار ويعمل الهاتف HTC واحدة X أندرويد 4.1 وبرنامج RunKeeper على ذلك.

ترتديه الصدر الواهو اللياقة الأزرق HR. في النساء، فإنه لن يسبب الانزعاج بسبب هذه العادة من يرتدي صدرية، ولكن كان لتعتاد على أحاسيس جديدة. أجهزة الاستشعار في المدى mremya لا تقع ولا تنزلق. وتغطي حزامه مع الشرائط المطاطية التي هي آمن "العصا" مع الجسم مغطاة أدنى مطالبةحولالمجلد.

تم تجهيز أجهزة الاستشعار مع بطارية قابلة للإزالة التي يمكن استبدالها بسهولة. لمدة نصف عام أنها لم جلس. لذلك لا يمكن أن تفكر في ذلك.

لفهم الحاجة Cardiosensor تحتاج فقط إلى أن نكون صادقين معك - ماذا الخوف وما كنت تسعى ل، ولكن لا تزال لديها التشخيص الأساسي من قلبك. وبعد، تشغيل وتدريب مع هذه الأداة تسمح لك لتحقيق أهداف الدقة ومسارها. تذكر - ما لا يقاس، أنه لا يوجد.

الواهو اللياقة الأزرق HR