إذا قررت أن تبدأ ممارسة الرياضة في العام الجديد، يمكن للآيفون يكون مساعد جيدة في هذا المجال. لقد اخترنا أعلى التطبيقات عشرة، والتي هي إحصاءات الدروس الخاصة بك، تسمح لنا لإيجاد طرق جديدة لتدريب وتقديم التنوع في عملية التدريب.
لقد كان هذا العام غنية التطبيقات. ما هي التطبيقات يمكن أن تكون مفيدة للغاية لفهم حتى أولئك الذين لم يستخدم ابدا الهاتف الذكي وأن كان سببا كافيا للمطورين لجعل التطبيقات الجديدة بارد وتحسين القديمة. عشرة تطبيقات وأدناه لا تجعل سحرية التدريبات الخاصة بك أسهل، انها خاطئة. ولكن هذه التطبيقات سوف تساعدك ليس أن يتلهى عن طريق تخزين التدريب الإحصائي، وبمساعدة من أنك سوف تكون قادرة على تنويع التدريبات الخاصة بهم.
لمدة 12 دقيقة الرياضي (نظرة عامة)
فإنه لا يزال واحدا من أفضل التطبيقات مع مجموعة من التمارين. لمدة 12 دقيقة رياضي يحتوي على كمية كبيرة من التدريب بالمعدات ودون ما يمكنك القيام به حتى في المنزل، وإذا لم يكن لديك الوقت أو الرغبة في الذهاب الى صالة الالعاب الرياضية.
السعر: مجانا
الكسالى، تشغيل! (نظرة عامة)
التطبيق لأولئك الذين يرغبون في تجربة مجموعة متنوعة من في التشغيل. على الرغم من أن ينصح الخبراء لتشغيل حتى بدون الموسيقى في سماعات الرأس، فمن الأفضل لتشغيل بطريقة أو بأخرى من عدم تشغيل على الإطلاق. ولكن مثل هذه النتيجة غير ممكنة، أيضا، إذا كنت تتعب من القيام بذلك. الكسالى، تشغيل يحل هذه المشكلة عن طريق المرافق التاريخ التمرين على الانترنت للهروب من الكسالى. هنا هو بلدي
تجربة استخدام هذا التطبيق.السعر: مجانا
آخر التدريبية تطبيقات معقدة للدراسة في المنزل. Sworkit يسمح لك لخلق تجريب الخاص بك ومشاركتها مع الأصدقاء، وحتى كيفية القيام التدريبات، وتظهر الرياضيين الحقيقي.
السعر: مجانا
النوم دورة (نظرة عامة)
كان النوم دورة الطلب الأول الذي يسمح لك لمراقبة نومك. ومثل بقية - هو جزء لا يتجزأ من عملية التدريب، قررنا إضافة هذا التطبيق إلى القائمة. الآراء حول بتتبع النوم تختلف: بعضها مفيدة، والبعض الآخر لا يشعر بأي تغيير. ولكن إذا كنت ترغب في تحسين نوعية نومك، ودورة النوم - أفضل التطبيق لذلك.
نسيم - والقوافي الخطوات من المبدعين من التطبيق RunKeeper. التطبيق لا يفعل شيئا مبتكرا - انها نفس الخطوات الحساب، مرت خلال النهار. يبدو كل شيء جميل، والتطبيق هو مستقر والعروض إحصائيات مفيدة.
كان Jefit ولا يزال هو أفضل التطبيق لاليومية التمارين في صالة الألعاب الرياضية. هذا العام Jefit تحديثها وجعل ميزات جديدة ومظهر لطيف. تطبيق يحتوي على مجموعة من أشرطة فيديو للتدريب الجاهزة مع المثال التمارين وإحصاءات مفصلة عن التقدم المحرز الخاص بك.
السعر: مجانا
Yoga.com ستوديو
يحتوي التطبيق على نحو 300 الوضعيات اليوغا مع أشرطة الفيديو مفصلة عن كيفية القيام بها. وهناك أيضا التدريبات الجاهزة لأجزاء مختلفة من الجسم، فضلا عن التدريب من قبل مدرب اليوغا.
UP - هذا التطبيق من شركة عظم الفك، والمعروف عن الأساور لتتبع النشاط. لا يتطلب تطبيق الأدوات الإضافية ويستخدم اي فون وأجهزة الاستشعار لمراقبة النظام الغذائي، والنشاط والنوم. وبطبيعة الحال، هناك الكثير من الوظائف الاجتماعية للتفاعل مع الأصدقاء.
سوف Noom مدرب السيطرة على حياتك لمساعدتك على انقاص وزنه. مرة كنت اقول تطبيق حول هم الطول والوزن والعادات السيئة، وسوف Noom المدرب يعطي معدل السعرات الحرارية التي يجب أن مراقبة.
إذا كنت لا تريد أن تنفق المال على النشاط تعقب، فإن فوز القطبية يحل محله، وإن لم يكن مثاليا. فإن التطبيق تحليل التدريبات الخاصة بك على التوالي، وتوفر ثروة من البيانات لتحليل وتحسين أدائك. مثالية لأولئك الذين يرغبون في التقدم كل تجريب.
جنبا إلى جنب مع عبر Airbnb، أعددنا لك هدايا السنة الجديدة!
عجل للاستفادة من المكافآت لطيفة للسفر ↓