كيف الحب يمكن تغيير نوعية حياتك
علاقة / / December 19, 2019
Stalberg براد (براد Stulberg)
مؤلف كتب "في ذروة" و "غوري، ولكن لم تستهلك" حول المهتمة في عملهم.
وظيفتي - للكتابة عن والمهتمين في كفاءة عملها. وأنا أعلم أن الفوز بميدالية، لعقد صفقة أو الحصول على ترقية لطيفة جدا. ولكن أنا بدأت على نحو متزايد إلى الاعتقاد بأن لحياة طويلة وسعيدة وصحية هو الحب مهما. هذه ليست مجرد نوع من الحقيقة الروحية - الدراسات العلمية أيضا تؤكد ذلك.
80 سنوات الأخيرة من العلماء في جامعة هارفارد رصدت الجسدية والعاطفية أكثر من 700 مشارك الرفاه. وكانت واحدة من أطول وأكثر تفصيلا دراسات من هذا النوع. كثير النتائج من المتوقع جدا: لا تشرب الكثير من الكحول، لا يدخن، وممارسة، والتغذية الجيدة والتعلم باستمرار شيئا جديدا.
ولكن على حد قول الطبيب النفسي جورج Veylanta (جورج فيلان)، الذي قاد فريق البحث لأكثر من 30 عاما، والمكون الرئيسي للحياة طويلة وصحية وسعيدة - انها الحب.
نوعية العلاقات هو تأثير قوي بشكل لا يصدق على نوعية الحياة.
من هم العميق والكامل، كلما كان ذلك أفضل. كلمة "العلاقة" و "الحب" عادة ما تثير اتحاد شخصين، ولكن من نظرة ضيقة جدا. يمكنك في الواقع أن تكون في حالة حب مع بعض العمل أو المجتمع أو الطبيعة. في أي حال، إذا كان الشعور هو حقيقي، وسوف تجد نفسك في الفوز.
ومع ذلك، والحب ليس بهذه البساطة، فإنه لا يهم - الشخص أو النشاط. الحب - هو عملية مستمرة، فإنه يحتاج إلى أن يتغذى. في الوقت الذي يسود المجتمع والرغبة المستمرة لتكون على الانترنت، وثقافة الاستهلاك، فإنه من الصعب للغاية.
التجريدالعمل والرغبة المستمرة لشيء أكثر - على العكس من الحب. بسببهم، وقالت انها يستحوذ أو النازحين تماما بسبب حاجتها الرعاية والاهتمام.
ويتم التعبير عن الاهتمام في التعاطف الصادق لشخص ما أو شيء ما.
هذه ليست مصلحة عابرة يتغير مع ظهور شيء جديد. يجب أن تكون هي نفسها.
على سبيل المثال، إذا كنت في لمدة شهر تتمتع البستنة وبدا بانتظام بعد الهبوط، وأنهم سوف تنمو. ولكن إذا كانت المصلحة الخاصة بك ثم تهدأ، وسوف المياه لهم فقط عندما يكون لديك أي شيء آخر للقيام، والنباتات تذوي وتموت. انهم، مثل الحب، ويحتاجون إلى رعاية مستمرة للازهر.
ولا تزال تحتاج إلى عناية. الحاضر تماما في الوقت الراهن. لا تحصل على التفكير مشتتا حول المكان الذي ترغب في أو ينبغي أن يكون. عندما ندفع حقا شيء الاهتمام الكامل الخاص بك، وتآكل الحدود بيننا وبين الهدف من هذا الاهتمام.
نحن يشعرون بنوع من العمل الجماعي: أصبحت صورة، تكتب، أو الغابات، حيث نذهب. نشعر نفسك واحدة مع بعزيز. كتب الفيلسوف جورج ليونارد أن مثل هذه المشاعر - وهذا هو المكان "حيث يعيش الله". ربما هم أيضا العيش والحب. ربما يكون كل نفس.
يمكن للمرء أن يجادل حول ما هو الحب، ولكن من الواضح تماما ما هو عليه لا. هذه ليست حياة القرصنة لحل المشاكل بسرعة. لا كما هو الحال في الشبكات الاجتماعية أو عدد من الأصدقاء. لا المستمر الهاء من رجال الأعمال، أو التواصل مع أي شخص ل التحقق من الهاتف.
الحب - يذوب في الرعاية والاهتمام لشخص ما أو شيء ما. في الفرح والحزن.
إلا أنه من غير السهل والصعب. ولكن الامر يستحق ذلك. وبالإضافة إلى ذلك، من أجل رعاية والحب، وليس بالضرورة وضع جهد الباسلة. على سبيل المثال، وهنا ما أحاول القيام به:
- سيرا على الاقدام الى رحلة طويلة الأسبوعي دون هاتف.
- قرأت عن ما أهتم بها، من دون الذهاب الى الشبكة الاجتماعية بعد كل فصل.
- إيقاف جميع الأجهزة الإلكترونية في الساعة السابعة مساء، ليكون مع عائلته.
- لا نتوقف عند النتائج وتكون مغمورة في هذه العملية.
- ممارسة الرياضة ولا ننظر على مدار الساعة.
- بناء علاقات أعمق مع الناس، حتى إذا كان من الضروري في بعض الأحيان إلى التضحية الإنتاجية.
يحتوي أي مجال القدرة على الحب، وبالتالي، من أجل حياة سعيدة. تظهر فقط القليل من الرعاية والاهتمام، لنرى ذلك.
انظر أيضا❤
- 5 مراحل من الحب، من خلالها تمرير قبل نهاية أقوى الأزواج
- 24 كتب عن الحب، وهو ما لا تخجل من قراءة
- ما هو الحب وما يمكن أن يكون: عرض علماء النفس