عطلة دون إجهاد: أفضل 10 نصائح
سفر / / December 19, 2019
بينما كان في عطلة نريد للاسترخاء والراحة، والتخلي عن المشاكل الأساسية. ولكن في كثير من الأحيان يتم أخذ التحضير الأولي للرحلة ورحلة نفسها الكثير من الطاقة والقوة الأخلاقية التي نحن في حاجة الى عطلة بعد العطلة. نعرض لكم كيفية قضاء عطلتك دون إجهاد.
10. نفهم لماذا عطلة يجلب التوتر
كل شيء بسيط مثير للدهشة - تذهب لقضاء عطلة مرة واحدة في السنة. هل تريد أن ترى كل شيء يسير على خير ما يرام، وكنت تنفق الكثير من الجهد والطاقة، واختيار موعد السفر، والفنادق، ومسار ثوب السباحة الجديدة. محاولة لكسر الخاص بك عطلة لمدة سنتين، وفي سيناريو جيد جدا - ثلاث مرات سنويا. جعل مسار الخاص بك أكثر مرونة - وليس مثل الفندق، وذهب إلى جهة أخرى في اليوم التالي. سوف يكون الضغط أقل إذا كنت تعرف، يمكنك اعادتها دائما كل شيء، وإذا كانت سيئة، وسوف تنتظر قريبا لعطلة القادمة.
9. الذهاب إلى راحة لمدة 10 أيام
رحلة قصيرة إلى ثلاثة أيام رائعة، والعطلات لمدة سبعة أيام شعبية، ولكن 10 - عدد السحر لقضاء عطلة. هل لديك الوقت للحصول على بأمان إلى مكان للراحة، وربما حتى مع توقف قليلة. وتركت طويلة بما فيه الكفاية لتمرير تماما على الوقت واجب والتخلي تماما عن العمل.
8. سوف السفر مع الأطفال يكون جميعا سعداء
السفر مع الأطفال - تجربة مثيرة للاهتمام، لا تحرم نفسك رحلة لمجرد أنك لا تملك أي شخص لترك الطفل. أنت فقط بحاجة إلى تكريس المزيد من الوقت والجهد تستعد للراحة والتخطيط من الوقت الذي يستغرقه السفر للطفل في وقت لتناول الطعام والنوم.
7. دعونا خطط السفر من قبل شخص آخر
ومن اللافت للتخطيط لرحلة نفسك: فنادق كتاب، والرحلات الجوية والطرق لاختيار. ولكن إذا لم يكن لديك الوقت لذلك والحماس، وشراء جولة. ثم كل ما عليك القيام به: ترك الأمور في كيس ورمي نفسك على متن طائرة أو قطار أو حافلة.
6. ننظر الاتجاه الذي لا يحظى بشعبية
كنت تريد أن تطير بعيدا في عطلة؟ والجميع أيضا. ولكن في النهاية المنتجعات عطلة شعبية في البلاد وفي خضم هذا الموسم - كتلة صلبة من الإجهاد. حول منعطف من السياح جنون، وليس ما يكفي من تخلف أجهزة اسمرار البشرة على الشاطئ، في مقهى، ومتحف اصطف طابور كيلومتر. كنت أعرف عن ذلك، وذلك في محاولة للبحث منطقة أقل معروفة أو وقت أقل شعبية من السنة.
5. أتمتة التخطيط عطلتك
لديك لجعل العديد من القرارات خلال التخطيط عطلة. فمن الصعب وخصوصا عندما كنت مسافرا من عدد قليل من الناس. لكي لا تذكر طن من المعلومات وليس لملء chatik المراسلات الودية، وترتيبات السفر أتمتة. أسهل طريقة - الإشارات إلى محرر مستندات Google و Google Maps إلى طرق البناء. وبعد جمعناها لك أفضل تطبيقات للهواتف الذكيةسوف تسهل التخطيط وسوف يخلصك من التوتر لا داعي لها.
4. السفر مع الأصدقاء - قواعد تعيين
السفر مع الأصدقاء هي متعة ولكن في بعض الأحيان هذه الرحلة يصبح سلسلة من المشاجرات. الأسباب هي نفسها للجميع: شخص من الشركة يقفز قبل الفجر ويستيقظ الجميع على المدى على الشاطئ، وهناك من يريد لزيارة جميع الرحلات، ولشخص أفضل مكان - على حمام السباحة بار. توافق على الشاطئ - لم يكن لديك لنكون معا في كل وقت. دعونا بقية الجميع كما يريد، ولا إجبار الآخرين على تطابق جدول أعماله.
3. العمل في إجازة
لا تحرم نفسك رحلة إذا كان انسداد في العمل. عمل أقل قدر ممكن وخلال عطلة الاعياد. للحصول على معلومات حول كيفية ديك الوقت للقيام الكثير من الأشياء، وفي الوقت نفسه الاسترخاء، وقراءة مقالتنا الأخيرة "ليو Babauta: كيف لإجبار نفسك على العمل أثناء السفر».
2. ولكن لا تجعل العطلة إلى العمل عن بعد
إذا كانت العملية لا تتطلب عامل تدخلكم، ووقف الإلكتروني الاختيار الهوس. ولا تأخذ على الهاتف، وإذا دعت من العمل. وأنت تعرف أنك دائما على اتصال، والزملاء يقلقك على أصغر المناسبات. صدقوني، وهم قادرون على حل الكثير من المشاكل من تلقاء نفسها، فقط دائما أسهل لطرح آخر. قبل أن يغادر في إجازة اوبر على سطح المكتب الخاص بك في المنزل، ثم العودة لتكون ممتعة. بعض الوقت بعد الافراج عن الوقت يمكن أن تبدأ في وقت مبكر من أجل تنظيف بسرعة القضايا المتراكمة.
1. أخذ إجازة أطول الماضي
العمل دون الحصول على إذن ليست باردة. لا تصبح موظفة أفضل. سوف الإنتاجية تنخفض بسرعة بما يتناسب مع مقدار الوقت الذي كنت تعمل دون راحة. نحن جميعا بحاجة إلى إعادة تشغيل الكمبيوتر.
في تصريحات للمشاركة معنا نصائحهم حول كيفية قضاء عطلتك دون إجهاد.