10 سلطة سهلة ولذيذة من الفجل
برنامج تعليمي طعام / / December 19, 2019
الجمع بين الفجل والخردل والمكسرات والبيض واللحوم المشوية ولحم الخنزير.
يمكن أيضا أن يتم المايونيز منزلاستبدال القشدة الحامضة أو الصلصات الأخرى.
1. سلطة الفجل والبصل وزيت
المكونات
- 1 الفجل سوداء كبيرة.
- 1 بصلة صغيرة.
- ملح 1 قرصة.
- زيت الزيتون 1 ملعقة كبيرة.
- 1 ملعقة طعام من عصير الليمون.
إعداد
الفجل مقطعة إلى مكعبات رقيقة والبصل - نصف حلقات. تحريك الخضروات. إضافة الملح، وموسم مع الزبدة ويرش مع عصير الليمون.
إعداد وجبة الإفطار🥗
- 10 سلطة لذيذة مع السبانخ
2. سلطة من الفجل مع المكسرات والخردل
المكونات
- 2 ملعقة طعام من عصير الليمون.
- 1 ملعقة كبيرة ديجون خردل;
- زيت الزيتون 1 ملعقة كبيرة.
- 1 الفجل الأسود،
- الملح والفلفل - لطعم.
- 20-30 غرام من أي المكسرات.
- 1 باقة من اللون الأخضر.
إعداد
خلط عصير الليمون مع الخردل وتصب ببطء في زيت الزيتون.
الفجل مقطعة إلى شرائح رقيقة. بخفة يتبل بالملح والفلفل ويقلب.
انتشار على طبقات لوحة مسطحة من الفجل. كل واحد منهم تسقى خلع الملابس، ويرش المفروم الأعشاب المكسرات والمفروم.
تقييم تركيبات جديدة🥒🌶️
- 10 سلطة منعشة مع الكرفس
3. سلطة الفجل والتفاح والجزر والسمسم
المكونات
- 1 الفجل الكبيرة؛
- 2 حبات متوسطة الحجم.
- 1 تفاحة.
- 60 مل من القشدة الحامضة واللبن أو اليونانية زبادي;
- 1 ملعقة طعام من عصير الليمون أو عصير الليمون.
- 1 ملعقة صغيرة من خل التفاح.
- 1-2 ملاعق صغيرة من العسل.
- 1 ملعقة صغيرة من السمسم.
- الملح - حسب الذوق.
- غصن من شرائح الخضراء والجير للزينة.
إعداد
لطحن الخشنة مبشرة الفجل والجزر والتفاح. للصلصة، والجمع بين الحامض كريم، عصير، الخل والعسل والسمسم.
الموسم سلطة مع الملح وضعها في الثلاجة لمدة ساعة. قبل التقديم، مقبلات مع الأعشاب الطازجة والليمون.
تناول المزيد من التفاح🍎
- 10 سلطة لذيذة مع التفاح
4. سلطة الفجل والبطاطا
المكونات
- 450 غرام من البطاطا، وأفضل الشباب.
- 1 الفجل المتوسط؛
- ملح 1 قرصة.
- 2 ملاعق صغيرة خل التفاح.
- 4 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون.
- 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو المدخن أو الأرض منتظم؛
- الفلفل 1 قرصة.
- 1 فص من الثوم.
- 1 باقة من البصل.
- 3-4 الأغصان من البقدونس.
- 10 الجوز قصف.
إعداد
البطاطا يغلي، يبرد قليلا ومقطعة إلى قطع صغيرة.
فرك الفجل على مبشرة الخشنة. يتبل بالملح ويترك لمدة 10-15 دقيقة.
مرة واحدة دافئة، إضافة البطاطا والخل والزيت والفلفل الحلو والفلفل الأسود والثوم المفروم والبصل والأعشاب. إثارة.
قبل التقديم، يرش مع الجوز المفروم.
تأكد من محاولة🍴
- 15 لذيذ مع سلطة البيض
5. سلطة الفجل والبرتقال
المكونات
- 1 البرتقالي،
- 1 الشمر رئيس الصغيرة؛
- 1 الفجل سوداء صغيرة.
- 2-3 سيقان نبات الكراث.
- 2 ملاعق طعام من زيت الزيتون.
- 1 ملعقة طعام من الخل.
- الملح والفلفل الأسود والفلفل الحلو - الذوق.
إعداد
إزالة القشرة من البرتقال وختم عليها. إذا كنت تستخدم سكين خاص لقشر، وإزالة بقايا يدويا.
وينقسم الفاكهة نفسها الى قسمين. واحد تفكيك إلى شرائح، قشر لهم من الأفلام وقطع الى نصفين. وضعت في وعاء السلطة. هناك أيضا ضغط على عصير من النصف الثاني من البرتقال.
الشمر والفجل صر ناعما على مبشرة التقطيع. إضافة الحمضيات. يرش مع البصل المفروم، صب الزيت والخل.
الملح والفلفل ويقلب.
نلقي نظرة على السلطة بطريقة جديدة🍇🍍
- 12 الفواكه والحبات صلاح الدين التي هي الكعك لذيذ
6. سلطة من الفجل مع بذور اليقطين
المكونات
- 1 الفجل الأسود،
- 1 باقة جرجير أو أي دولة أخرى من الخضر المفضلة لديك.
- ملح 1 قرصة.
- الفلفل - لطعم.
- 2 ملعقة طعام من بذور اليقطين (ترك بضع قطع للزينة)؛
- 2 فصوص من الثوم.
- 1 ملعقة كبيرة من اليقطين أو الزيوت النباتية الأخرى.
- 1 ملعقة صغيرة من الخل.
إعداد
قطع الفجل إلى شرائح رقيقة. الاختلاط مع جرجير والملح والفلفل.
في الخلاط جعل صلصة مصنوعة من بذور عباد الشمس، ثوموالنفط والخل.
الموسم السلطة قبل التقديم. مقبلات مع بذور اليقطين.
أضف إلى القائمة الخاصة بك🥗
- 10 السلطات لحم، والتي لن يترك أنت جائع
7. سلطة الفجل وتفحم اللحوم
المكونات
- 200 غرام من لحم الخنزير أو لحوم البقر.
- 2 بيضة للزينة - اختياري.
- 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي؛
- 1 بصلة كبيرة.
- ملح 1 قرصة.
- الفلفل 1 قرصة.
- 2 الفجل المتوسط؛
- المايونيز أو زيت الزيتون - الذوق.
إعداد
غلي اللحوم والبيض حتى ينضج. قطع شرائح اللحم رقيقة ويقلى في الزيت أنصاف جنبا إلى جنب مع البصل. الملح والفلفل.
تبريد وضعها في وعاء عميق. إضافة الفجل المبشور. إثارة وموسم مع زيت الزيتون أو المايونيز.
قطع البيض في نصف وتزيين لهم سلطة.
الأسرة في علاج🍚
- 10 السلطات مثيرة للاهتمام مع الأرز
8. سلطة الفجل ولحم الخنزير
المكونات
- 3 بيضات.
- 2-3 حبات متوسطة الحجم.
- 250 غ من لحم الخنزير.
- 1 الفجل الكبيرة؛
- 2 حبة بندورة.
- 1 حزمة من البصل الأخضر.
- الملح والفلفل - لطعم.
- 150 غرام من المايونيز.
- 1 غصن من المساحات الخضراء للزينة.
إعداد
البيض والجزر ويغلي حتى تصبح طرية. فرك على مبشرة الخشنة، جنبا إلى جنب مع لحم الخنزير والفجل. الطماطم والبصل فرم ناعما.
خلط كل شيء في وعاء كبير. الملح والفلفل. موسم مع المايونيز.
قبل التقديم، مقبلات مع غصن من المساحات الخضراء.
فاجأ كيف لذيذ🍛
- 10 السلطات التي يسيل لها اللعاب مع التونة المعلبة
9. سلطة الفجل والبيض ولحم الدجاج
المكونات
- 3 بيضات.
- 250 غرام من الدجاج.
- 200 غراما من الفطر.
- 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي؛
- 1 الفجل.
- 150 غرام من الجبن.
- 1، والفلفل الحلو.
- الملح والفلفل - لطعم.
- المايونيز - الذوق.
- غصن من المساحات الخضراء للزينة.
إعداد
يغلي حتى ينضج البيض و دجاج. الفطر يقلى في الزيت حتى تكتسب اللون البني الذهبي.
الفجل والجبن فرك على مبشرة الخشنة. قطع الفلفل إلى مكعبات صغيرة.
المزيج في وعاء كبير كل المكونات. الملح والفلفل وموسم مع المايونيز.
ترك في الثلاجة لمدة 1-1.5 ساعة. قبل التقديم، مقبلات مع الخضر.
نلقي نظرة على وسيلة جديدة🍤
- 11 أفضل وصفات سلطة قيصر: من الكلاسيكية إلى التجربة
10. نفخة سلطة من الفجل، واللحوم، والتفاح والبنجر
المكونات
- 4 بيضات.
- 1-2 الجزر.
- 3-4 البطاطا.
- 1 البنجر.
- 200 غ من لحم البقر أو لحم الخنزير (ويمكن استخدام والأسماك المعلبة)؛
- 1 بصلة.
- 1 الفجل.
- 1 تفاحة كبيرة.
- المايونيز - الذوق.
- الخضر - للزينة.
إعداد
البيض والجزر والبطاطا، البنجر اللحوم ويغلي حتى تصبح طرية، ثم تبرد. اللحوم والبطاطس والبصل فرم ناعما. البيض والجزر والبنجر والفجل والتفاح فرك على مبشرة.
وضع طبقات سلطة: البطاطا والجزر والفجل، واللحوم والبصل والتفاح والبيض والبنجر. بعد كل فعل شبكة المايونيز. على رأس قليلا البيض رش ومقبلات مع الخضر.
قبل التقديم، وإرسال في الثلاجة لمدة 6-7 ساعات على الأقل.
انظر أيضا🍴👩🍳
- 10 بسيطة سلطة الملفوف البحرية
- 10 السلطات مثيرة للاهتمام من البنجر بالنسبة لأولئك الذين تعبوا من معطف والخل
- 10 السلطات مثيرة للاهتمام مع العصي السلطعون