10 السلطات مثيرة للاهتمام من البنجر بالنسبة لأولئك الذين تعبوا من معطف والخل
برنامج تعليمي طعام / / December 19, 2019
البنجر تماما مع الخوخ والجوز والطماطم والجبن وحتى البرتقال والمانجو والرمان والكمثرى.
إذا البنجر وصفة لطهي الطعام، واستخدام نصائحنا. من منهم سوف تتعلم كيفية القيام بذلك بسرعة وسهولة.
1. سلطة البنجر المسلوق مع الخوخ والجوز والأفوكادو
المكونات
- المغلي 3 متوسطة البنجر.
- 5-6 الخوخ.
- 1 الأفوكادو.
- حفنة من الجوز.
- حفنة من بذور اليقطين.
- 1 ملعقة طعام من عصير الليمون.
- الملح - الذوق.
إعداد
ختم البنجر إلى شرائح. قطع الخوخ إلى قطع كبيرة، والأفوكادو - مكعبات صغيرة.
تضاف المكونات الجوز المفروم، بذور اليقطين، وعصير الليمون والملح. مزيج دقيق للسلطة.
تجربة👀
- 10 سلطة مع الخوخ لعشاق تركيبات غير عادية
2. سلطة الشمندر الطازجة والجزر والزيتون والملابس الخردل
المكونات
- ½ بصلة حمراء.
- 2 ملاعق طعام من النبيذ الأحمر أو خل التفاح.
- 1 ملعقة شاي خردل;
- 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- 3 البنجر المتوسطة.
- 1 جزرة كبيرة.
- 60-80 ز الزيتون.
- ½ البقدونس.
- الملح - الذوق.
إعداد
قطع البصل إلى مكعبات صغيرة. يضاف الخل والخردل والزيت وتخلط. على إجازة لمدة 5-10 دقائق.
البنجر والجزر فرم شرائح صغيرة. قطع الزيتون إلى شرائح. يقطع البقدونس. وضع المكونات في وعاء مع البصل ويتبل بالملح وتخلط جيدا.
جعل🥕
- 15 السلطات مثيرة للاهتمام من الجزر
3. سلطة الشمندر المشوي مع الدجاج والمكسرات والثوم
المكونات
- 3 البنجر المتوسطة.
- 400 غرام من الدجاج المسلوق.
- 3 فصوص من الثوم.
- 50-80 غرام من الجوز.
- الملح - حسب الذوق.
- بضعة ملاعق طعام مايونيز.
إعداد
التفاف الشمندر الخام في احباط ومكان في مسخن 200 ° C الفرن لمدة 45-50 دقيقة. تعطي الخضروات الجذرية لتبرد، وإزالة الجلد ومقطعة إلى مكعبات صغيرة. فعلت الشيء نفسه مع الدجاج. سحق الثوم.
المكسرات المفرومة ناعما، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية طفيفة في مقلاة جافة، وبعد ذلك جنبا إلى جنب مع الملح ويضاف إلى المكونات المايونيز مستعدة وتخلط.
تنويع القائمة🍗
- كيفية طبخ الدجاج في الفرن: 15 وصفات مذهلة
4. سلطة دافئة من البنجر المسلوق والطماطم والسبانخ
المكونات
- 1 البصل الأحمر.
- زيت الزيتون 1 ملعقة كبيرة.
- 1-2 الطماطم.
- عدد قليل من الزيتون.
- بعض الأغصان من البقدونس.
- 1 فص من الثوم.
- المغلي 2 متوسطة البنجر.
- 2 ملاعق طعام من الخل البلسمي.
- الملح - حسب الذوق.
- من الفلفل الأسود المطحون - الذوق.
- 2-3 شعاع السبانخ.
إعداد
قطع البصل إلى حلقات نصف. صب على مقلاة مع جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية النفط ويقلب على نار ساخنة متوسطة لمدة 2 دقيقة.
قطعي الطماطم إلى مكعبات صغيرة والزيتون - شرائح. يقطع البقدونس والثوم. إضافة هذه المكونات إلى البصل ويطهى لمدة 3 دقائق إضافية.
البنجر جعل، مقطعة إلى قطع كبيرة والخل والملح والفلفل. يقلب ويقلى لمدة دقيقة. وضع الخضار في وعاء مع السبانخ وتخلط جيدا.
ونلاحظ🥵
- 9 السلطة الدافئة، طبخ قيمتها
5. سلطة مع الخيار خبز ومخلل البنجر الذكر
المكونات
- 3 البنجر المتوسطة.
- 2 فصوص من الثوم.
- 1 غصن روزماري؛
- 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- الملح - حسب الذوق.
- من الفلفل الأسود المطحون - الذوق.
- 1-2 منقع أو خيار مخلل.
- ½ بصلة حمراء.
- 250 غرام من الحمص المعلب أو مسلوق.
- ½ الليمون.
- 50 غ من جبنة الفيتا.
- بعض الأغصان من البقدونس.
إعداد
وضعت على البنجر الخام احباط، والثوم وإكليل الجبل. صب الزيت ملعقة والقليل من الماء، ويرش بالملح والفلفل، والتفاف بحزم. الفرن لمدة 45-50 دقيقة في درجة حرارة 180 درجة مئوية، حتى البنجر هي لينة. باردة ونظيفة.
قطع البنجر والخيار مكعبات متطابقة، والبصل - صغير شرائط. يقطع الثوم المشوي.
إضافة مكونات الحمص وعصير الليمون والملح والفلفل والزيت المتبقي ويحرك. يرش الجبن الفيتا انهارت والبقدونس المفروم.
تنزف مهاراتك الطهي🥣
- 12 طرق لطهي الحمص بحيث أن الجميع يحب
6. سلطة الشمندر المغلي مع الجبن والبيض والخوخ
المكونات
- المغلي 1 المتوسطة البنجر.
- 2 بيضة مسلوقة.
- 80 غراما من الجبن الصلب.
- 8-10 الخوخ.
- 1-2 فصوص من الثوم.
- 2-3 ملاعق كبيرة مايونيز.
إعداد
صر البنجر والبيض على مبشرة الخشنة والجبن - على ما يرام. قطع الخوخ مكعبات رقيقة، وختم الثوم. إضافة المايونيز وتخلط المكونات.
أضف إلى المفضلة🥚
- 10 صلاح الدين البيض، الأمر الذي سيساعد في أي حالة
7. سلطة حار من البنجر الطازج والجزر والزبيب والعسل خلع الملابس
المكونات
- 3 حبات متوسطة الحجم.
- 1 بنجر كبيرة.
- 70 غرام زبيب.
- ½ ملعقة صغيرة فلفل أحمر;
- ¼ ملعقة صغيرة من الكمون أرض الواقع؛
- ¼ ملعقة صغيرة من القرفة.
- الملح - حسب الذوق.
- قرصة من الفلفل حريف أرض الواقع؛
- 2 ملعقة طعام من عصير الليمون.
- 2 ملعقة شاي من العسل.
- بعض الأغصان من النعناع.
إعداد
الجزر والبنجر صر على مبشرة الخشنة. إضافة لهم الزبيب. بشكل منفصل، يخلط الفلفل الأحمر والكمون والقرفة والملح والفلفل. يضاف عصير الليمون والعسل وتخلط حتى تصبح ناعمة.
صب سلطة خلع الملابس ومزيج الناتجة عن ذلك. ترك الأمر لينقع لمدة ساعة في الثلاجة أو في درجة حرارة الغرفة. ثم يضاف النعناع المفروم ويخلط مرة أخرى.
مفاجأة أحبائك🍰
- كيفية طبخ كعكة الجزر وغيرها من الحلويات غير عادي ولكنه لذيذ جدا
8. سلطة البنجر المسلوق مع البرتقال والمكسرات والجبن الفيتا والملابس الحمضيات العسل
المكونات
- 1 البرتقالي،
- ½ بصلة حمراء.
- 1 البنجر المسلوق كبير.
- 50 غ من جبنة الفيتا.
- حفنة من الجوز.
- بعض الأغصان من البقدونس.
- 30 مل من عصير البرتقال الطازج.
- ½ ملعقة صغيرة من قشر البرتقال المبشور.
- 2 ملاعق طعام من الأرز أو عصير التفاح والخل.
- 1 ملعقة طعام من العسل.
- 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- الملح - حسب الذوق.
- من الفلفل الأسود المطحون - الذوق.
إعداد
مسح قشر البرتقال وعروق بيضاء. قطع اللحم إلى شرائح. قطع البصل في شرائح صغيرة، والبنجر واسم فيتا - مكعبات. ختم المكسرات، ويقطع البقدونس.
مزيج من عصير البرتقال وتلذذ والخل والعسل والزيت والملح والفلفل. وضع الطبق على البنجر، وعلى رأسها - برتقالي، الفيتا والبصل. سلطة رش مع المكسرات والبقدونس وتصب فوق الصلصة المعدة.
إعداد🥗
- 15 سلطات الخضروات غير عادية
9. سلطة البنجر الطازج مع الكمثرى وفيتا من جيمي اوليفر
المكونات
- 3 الكمثرى الناضجة.
- 4 بنجر كبيرة.
- ½ الليمون.
- 4-5 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- الملح - حسب الذوق.
- من الفلفل الأسود المطحون - الذوق.
- اغصان النعناع إلى حد ما.
- 200 غرام من جبنة الفيتا.
- حفنة من بذور عباد الشمس - اختياري.
إعداد
قطع شرائط طويلة أو صر مقشر الكمثرى والبنجر. مزيج من عصير الليمون والزيت والملح والفلفل. الموسم سلطة الخليط الناتج.
رش أوراق النعناع المفروم، جبنة فيتا انهارت والبذور اختياريا.
استخدام وصفات الشيف🎃
- 10 الأطباق الأصلية من اليقطين من جيمي اوليفر
10. سلطة البنجر الطازج مع الخيار والجزر والرمان والمانجو
المكونات
- 1 ناضجة مانجو;
- بعض الأغصان من الكزبرة.
- الفلفل الأحمر - الذوق.
- الملح - حسب الذوق.
- من الفلفل الأسود المطحون - الذوق.
- 1 ملعقة طعام من السكر البني.
- 2 ليمون.
- زيت الزيتون 1 ملعقة كبيرة.
- 1 خيار المتوسط؛
- 1 جزرة متوسطة.
- 1 حبة متوسطة الحجم البنجر.
- 1 الرمان.
إعداد
قطع المانجو إلى مكعبات. إضافة الكزبرة المفرومة والفلفل الحلو والملح والفلفل والسكر وعصير الليمون من اثنين والزبدة وتخلط جيدا.
قطع الخيار إلى قطع كبيرة. الجزر والبنجر أعواد الأكل. إضافة إلى هذه المكونات بذور الرمان والمانجو، جنبا إلى جنب مع إعادة التزود بالوقود. مزيج دقيق للسلطة.
انظر أيضا👩🏻🍳🍽👨🏻🍳
- كيف لطهي الحساء على الوصفة الكلاسيكية
- كيفية تخزين البنجر بشكل صحيح
- 10 بسيطة سلطة الملفوف البحرية
- 10 سلطة لذيذة مع الفاصوليا
- الرنجة 9 صفة تحت معطف فرو من الكلاسيكية إلى تجارب جريئة