كيف لطهي عشاء غير مكلفة: الخضروات ضجة الأرز القلي
طعام / / December 19, 2019
ضجة الأرز التحمير يمكن أن يطلق واحدة من أكثر الأطباق شعبية في آسيا الوجبات الجاهزة الوجبات السريعة. بغض النظر عن مدى جاذبية قد تبدو فكرة لأجل الغذاء في مربع في المنزل، وكنت أفضل محاولة لطهي الأرز اثارة القلي نفسك. الحصول على ألذ وأرخص.
المكونات
- مغلي 2 كوب أرز.
- 70 غرام من البصل.
- 50 غراما من الفلفل الحلو.
- 100 غرام من القرنبيط.
- 90 غرام من الفطر.
- 2 ملعقة طعام من صلصة الصويا.
- 2 بيضة.
- 2 فصوص من الثوم.
- المبشور 1 ملعقة صغيرة من جذر الزنجبيل،
- الليمون أو عصير الليمون.
- الكزبرة، والفول السوداني - تغذية.
إعداد
وكان في يد بقايا الأرز المسلوق بعد آخر وجبة، ومعظم مهمة صعبة تتمثل في الخضروات تشريح. لفتي الشكل بصل والفلفل يمكن أن يقتطع رقيقة نصف حلقات أو مكعبات صغيرة. الفطر تنقسم بشكل أفضل في لوحات وتفكيكها إلى زهيرات صغيرة القرنبيط (النورات الصغيرة، وقتا أقل ستصرف على الإعداد).
سخني ملعقة ووك زوجين من الزيت النباتي ويقلى البصل والفلفل والقرنبيط. عند احمر البصل قليلا، إضافة المقلاة لمدة نصف كوب من الماء والغطاء مع غطاء، إلى زهيرات البروكلي على البخار حتى تصبح طرية. جنبا إلى جنب مع المياه vsypte قرصة صغيرة من الملح.
عندما تكون جميع الرطوبة الزائدة لتتبخر، والبروكلي هو العطاء، ووضع الخضار والفطر.
تنتظر جاهزية الفطر في المقلاة، يمكنك إضافة زنجبيل الثوم، وبعد نصف دقيقة لوضع والأرز.
وسيتم إنفاق المزيد من بضع دقائق على تسخين الأرز، وبعد ذلك إعادة الملء طبق صلصة الصويا.
الآن لديك خيارين لكيفية تقديم طبق حتى القيام به: محرك الأقراص في البيض الشكل على الفور وبشكل دائم القلي أو لإنهاء طبق من البيض المخفوق ضرب البيض على حدة، ولفة للفة، وقطع ووضع على رأس الأرز.
إذا رغبت في ذلك، ضجة الأرز المطبوخ قلي الخضار يمكن أن تستكمل مع الأعشاب والفول السوداني المفروم وعصير الليمون إلى تعبئة أو الليمون قبل التقديم.