حتى الناس ذكية تجعل من هذا الخطأ نحو الهدف

هل والقيام: ما هو الفرق

لإظهار أفضل الفرق بين هذين الشرطين، نعطي بعض الأمثلة.

في بعض الأحيان النوع الأول من السلوك يجعل من الممكن لإعداد بعناية، ووضع استراتيجية واضحة ومدربة تدريبا جيدا. ولكن في حد ذاته سوف يؤدي أبدا لك النتيجة المرجوة.

بغض النظر عن عدد المرات التي كنت ناقش التدريب مع مدربه. لا يؤدي الحديث إلى النموذج.

فقط نشطة ممارسة سوف تساعدك. لديك لجعلها من أجل تحقيق الشكل المطلوب.

لماذا نفعل معا لجعل

إذا كان النوع الأول من السلوك ( "لا") لا يؤدي إلى نتائج، لماذا نستمر في سحب ذيل القط؟ أحيانا علينا فعلا أن تتعلم شيئا أو شيء للخطة. ولكن في كثير من الأحيان نذهب في جميع أنحاء بوش ولا شروع في المهمة. وهذا يعطي انطباعا أننا نحرز تقدما، وأنها لا تتعرض لخطر يرتكبون خطأ.

معظم الناس لا يستطيعون تحمل الانتقادات. لا أحد يريد أن تجعل من الخطأ، أو للاستماع إلى osuzhdniya الجمهور، ولذا فإننا تجنب الحالات التي يمكن أن يحدث هذا. وهذا هو السبب الرئيسي الذي يجعلنا عالقون في حركة المرور إلى الهدف، وعدم اتخاذ الإجراءات اللازمة.

نعم، أود أن تحصل في الشكل. ولكن لا أريد أن ننظر غبي في صالة الألعاب الرياضية. لذلك أنا فقط أتحدث مع المدرب حول التسعير على الطبقات.

فمن السهل جدا أن تقنع نفسك أنك تعمل بشكل صحيح. ويبدو أن تتم الأمور، ولكن في الحقيقة كنت مجرد الحصول على استعداد لتقديم لهم. إذا تم تحويل إعداد إلى شكل من أشكال التسويف، وحان الوقت لتغيير شيء ما.

كيفية جعل نفسك تفعل

هناك العديد من الاستراتيجيات. ولكننا سوف ننظر في بضعة تدابير ثبت في الواقع العملي.

إنشاء جدول المهام

يجب وصف ما يجب أن يحدث في أيام معينة (ربما حتى ساعة). على سبيل المثال، كل يوم اثنين وخميس I أنا أكتب مقالة جديدة ونشرها. وأنا أعلم أن هذه الأيام سوف تحصل على نتيجة معينة - المواد المصنعة. انه شعور عظيم!

أو، على سبيل المثال، وأنا أذهب الى صالة الالعاب الرياضية يوم الاثنين والأربعاء والجمعة. لدي جدول زمني لكل أسبوع. أنا لا أخطط ما يمارس أؤدي ولا تبحث عن ممارسة البرنامج. أنا فقط تدريب.

هل ترغب في تغيير نمط حياتك؟ النهج الأفضل - لإنشاء جدول زمني ضيق والتشبث به.

اختيار يوم للذهاب من "العمل" إلى "فعل"

لبعض الأغراض، ووضع جدول زمني يومي أو أسبوعي المهام لا يجوز العمل. على سبيل المثال، يمكنك إنشاء جدول زمني وفقا لوالتي من الضروري أن أكتب كل أسبوع لمدة فصل واحد من كتابه. ولكن للافراج عن هذا الكتاب، يمكنك قضاء أسابيع أو أشهر حتى والتخطيط عرضه، ووضعها على مجموعة متنوعة من الموارد وهلم جرا.

في مثل هذه الحالة فمن الأفضل لاختيار تاريخ محدد. مجرد وضع علامة عليه تقويم. أصدقاء تل، والمعارف، المشتركين متى يأتي ذلك اليوم لتمرير X. وبالنسبة للمشاريع الكبيرة، أو المهام لمرة واحدة هي واحدة من أكثر الوسائل فعالية. تجبر نفسك على الانتقال من "العمل" إلى "صنع" من خلال تحديد موعد نهائي صارم.

اختيار "للقيام" بدلا من "لا"

أبدا الخلط بين هذه المسألة مع النتيجة.

جون خشبي، لاعب كرة السلة الأسطوري ومدرب كرة السلة

تأملات حول كيفية تنفيذ مهمتهم، لن تقودك الى هدفك. تفعل!

انظر أيضا

• 7 طرق غير عادية من الصراع مع التسويف →
• 9 أدوات لإدارة الوقت →
• 30 خطوات نحو الهدف، وبعد ذلك سيكون لديك لوقف →