المكون السري للمقاومة نفسية كبيرة

معظمنا تعتقد أنك يمكن أن نخفف من حرف، ولكن بعد أن يمر مواقف الحياة الصعبة. ومع ذلك، وفقا لعلماء النفس، لتطوير هذه القدرة على التحمل النفسي نهج العكس اللازم.

بعض الناس لديهم القدرة على التحمل تحسد عليه والتوازن. وعادة ما يمكننا تخيل هذا النوع من "الصعب الجوز" تصلب نفسه بحيث أن أي الصعوبات التي يلقي حياتهم، فإنها ترتد انتعاش.

وإذا نظرنا إلى التحمل النفسي من وجهة النظر هذه، فمن السهل أن نتصور كيف يمكن تطوير جودة منه. تحديد هدف يصعب الوصول إليها، مغادرة منطقة الراحةقتال مستمر معهم، ثم أي صعوبة سيكون غير مستقر.

ولكن هل هو حقا؟ ويعتقد كثير من علماء النفس أن تطوير هذه القدرة على التحمل النفسي نهج العكس اللازم. لا تحاول أن تخفي نفسها عن درع ثلاث طبقات. كل ما تحتاجه حقا - وهذا هو الحب والإلهام.

البقاء على قيد الحياة لفشل الإرادة التفاني والحماس مساعدة

عالم الاجتماع الأمريكي، الكاتب والصحافي ديفيد بروكس (ديفيد بروكس) فتحت هذا الموضوع في عموده في "نيويورك تايمز". كتب عن طلاب الجامعات. ويعتقد الكثيرون أن لجيل الشباب لتعلم التعامل مع صعوبات الحياة، عضو من أعضائها بحاجة لملء اثنين من المخاريط أنفسهم وليس الاختباء وراء الأبد استغرق رعاية والديهم.

بروكس، في المقابل، يعترف بأن الحماية الزائدة لم تؤد إلى أي شيء جيد. ومع ذلك، في رأيه، والشباب يكون لها تأثير سلبي ليس فقط على عدم وجود مضاعفات، وعدم وجود هدف في الحياة. وهذا هو الغرض من مساعدة الناس للذهاب من خلال إطلاق النار والماء.

الناس الذين فرحة لنا مع المقاومة، وليس من الصعب حقا. هم بحرارة وإخلاص ملتزمة قضيتهم، والغرض أو أحد أفراد أسرته. مستوحاة من التفاني ومساعدة هؤلاء الناس البقاء على قيد الحياة والفشل في التعامل مع الألم والخيانة.

ديفيد بروكس

المقاومة لديها ما تفعله مع الخوف من الفشل لا شيء

خبير في مجال علم النفس الإيجابي كريستين كارتر (كريستين كارتر) يعبر عن وجهة نظر مماثلة، مما يؤدي في نفس الوقت أمثلة أكثر واقعية. وفقا لها، ونحن ارتكاب خطأ، مجرد محاولة لزراعة المقاومة واحد. هذا النهج الكمال جدا، لا يرتبط مع الدافع الداخلي.

رغبة مجردة إلى تتخلى أبدا ودائما يكون مثاليا له علاقة مع هذه المقاومة لا شيء. ما نحن فعلا بحاجة إلى زراعة لأنه هو الحماس والحماس التي تمكننا من البقاء على قيد الحياة حتى أصعب الأوقات.

كريستين كارتر

ووفقا لكريستين كارتر، إذا كنت معلما ولديك أطفالك، وتريد أن غرس في نفوسهم المقاومة النفسية، فإن أول شيء عليك نسيان ما تريد منها. بدلا من ذلك، التركيز على ما يلهمهم لأنفسهم، والاحتفاظ بها في هذا الإلهام.

وبعبارة أخرى، إذا كنت ترغب في تحقيق التحمل النفسي المطلوب، أولا وقبل كل شيء بحاجة إلى العثور على العاطفة الحقيقية، والغرض، مهمة، أو الحب الحقيقي.