9 الأشياء البسيطة التي تجعل من شخصية قوية كل يوم
حافز / / December 19, 2019
قوة الإرادة، مثل أي نوعية أخرى، يمكن تطويرها. ومع ذلك، وسوف يستغرق بعض الوقت. بالأسفل تسعة الصفات التي يجب زراعتها لتصبح رجل مع مصراع الحديد.
عبارة "رجل قوي الإرادة" أو "شخصية قوية" على كل لسان. ولكن كلمة واحدة لتوضيح ما يكمن بالضبط وراء هذه الصيغ هي صعبة.
في أكثر الأحيان، لذلك يدعو شخص ما، والناس يعني الحديد سوف، التحمل، والنظرة الإيجابية للحياة والقدرة، مثل طائر الفينيق، تولد من جديد من رماد بعد مصاعب الحياة. نعم، شعب قوي يكون بالتأكيد الكثير لنتعلمه.
مورين ايمي (ايمي موران)
وقالت ناشطة اجتماعية، أستاذ علم النفس ومعالج نفسي. مؤلف الكتاب الأكثر مبيعا "13 الأشياء التي تجنب شخصيات قوية." بالإضافة إلى 13 من المحرمات، وحدد أيضا عدد من عادات الناس.
وفيما يلي تسعة أشياء التي تجعل من شخصية قوية كل يوم.
1. انهم يسيطرون على مشاعرهم
ويعتقد أن روح قوية من العواطف الشعب قمع. من الخارج يبدو كما لو السهم على مقياس من حالتهم النفسية يتقلب في مكان ما من علامة "الجليد المستديمة". معظم يبدو أن لا أحد ولا شيء يمكن أن يضر بها. في الواقع، مثل هؤلاء الناس ببساطة قادرة على الكمال السيطرة على العواطف.
ايمي مورانشعب قوي الإرادة ليست القاسي جدا كما قد يبدو للوهلة الأولى. سرهم إلى التمكن من تقنية الشعور بالسيطرة. نعم، خلال اليوم يتعرضون بشكل متكرر لتدفق كل أنواع المشاعر والعواطف، والتي تؤثر بشكل كبير في الأفكار والسلوك. ولكن مع العلم أن أدنى الركود يمكن أن تصبح عقبة أمام تحقيق هدف طموح، وإجبارهم على إبقاء مشاعرهم في الاختيار والتصرف يتعارض مع العواطف الخبرة.
2. هم الحفاظ على التفاؤل صحي
الحفاظ على موقف متفائل، 24 ساعة في اليوم، 7 أيام في الأسبوع غير واقعي على الاطلاق، ولكن أيضا إلى أن نكد مستمر وغاضب، أيضا، إلى نتائج عكسية. ومن المهم أن نجد حلا وسطا وليس محاولة لتتورط مع رئيس في الأحداث على مسار غير القادرين على التأثير.
، الناس تركز قوي الإرادة في مثل هذه الحالات على مشاعرهم والإنجازات. فهم يدركون أن الأفكار والأفعال ليست دائما صحيحة، لذلك يحاولون إعادة التفكير على الفور، على الفور. انهم لا يذهبون إلى التطرف مرة ارتكبت خطأ، ولكن من خلال المونولوج الداخلي في محاولة للعثور الأمثل قرارومن شأن ذلك أن وفاء بها والمساعدة التي يشعر على نحو أفضل.
3. يحل المشاكل
بدلا من الجلوس حول الشكوى حول كل شيء حولنا ويأمل أن لا شيء سيء يحدث الآن سرا، في محاولة لفهم لماذا ومتى ما حدث من خطأ. التفكير في كل شيء، وايجاد وسيلة لحل المشكلة. على أقل تقدير، قد فعلت شعب قوي الإرادة لذلك.
4. إنهم مسامحة لنفسك
وبدلا من لوم أنفسهم ما لا نهاية لجميع الأخطاء التي ارتكبت، والناس يشفق نفسه قويا في الروح. كل واحد منهم يتحدث إلى نفسه على أنه رجل من المتكلم مع أفضل صديق له. من الناقد الداخلية الخاصة بك وصدت على أنها كذلك أن صدت هجوم مفاجئ من قبل مثيري الشغب. هم أنفسهم يغفر الأخطاء ويهتف أنفسهم بأنهم يسعون لتحقيق هذه الأهداف.
5. أنها تحدد حدود
نحن محاطون بعدد كبير من الناس مختلفة. بعضها من الصعب جدا أن ندعو لطيفا. بدلا من ذلك، بل على العكس تماما: هم مزعج بشكل لا يصدق ومرهقة. يجب على المرء أن يكون لها قوة كبيرة من الإرادة عدم الرضوخ لمثل هذه الحيل المحرضين والحفاظ على موقف إيجابي. شعب قوي الإرادة في مثل هذه الحالات، في محاولة لتحديد حدود العاطفية. وهم يدركون مشاعرهم وتحمل المسؤولية الكاملة لهم. أنها لا تسمح للآخرين لإملاء ما سيكون يومهم: جيدة أو سيئة، وبشكل مستقل إنشاء مزاجهم الخاص.
6. انهم بحكمة إدارة الوقت
وقت - هو مورد محدود، والتي، للأسف، فإنه من المستحيل لملء الفراغ. وهذا هو السبب في أنك بحاجة للتخلص منها بحكمة. بدلا من إضاعة الوقت والطاقة على الأحداث التي كانت بعيدة في الماضي ويكون ذلك بسبب ساخطا اجتماعات غير مجدية، الذي أنفق الكثير من الساعات، فمن الأفضل التركيز على الأمور الهامة يحدث هنا و الآن.
7. انها تسعى الى تحقيق الهدف
النجاح في تحقيق أهدافه في الحياة يستغرق وقتا طويلا. الناس العزم يدركون جيدا هذه والتركيز على الصورة الكبيرة، مع الأخذ في الاعتبار أن الخيارات اليوم سوف يؤثر على مستقبلهم.
8. أنها تسعى إلى أن تصبح أقوى
تستحق النظر المشاكل اليومية كحافز للحصول على أفضل. الناس لم تتوقف أبدا عن الإرادة ويعتبرون أنفسهم بما فيه الكفاية قوية بشكل دائم تحسن.
ايمي مورانكما الرياضيين الذين يحتاجون إلى تدريب مستمر، وليس لتفقد صالح، والناس بحاجة الإرادة القوية للحفاظ باستمرار دماغك في حالة جيدة، لمنع ضمور.
9. إنها ترصد التقدم الذي تحرزه
لتطوير إمكاناتهم الكاملة، تحتاج إلى اتخاذ بعض الإجراءات على الأقل. وكقاعدة عامة، كل شيء يبدأ مع تحديد نقاط الضعف.
وسعيا لتحقيق الهدف المهم لرصد التقدم المحرز الخاص بك، وإيلاء اهتمام خاص للأشياء التي يمكن أن تكون حافزا للمستقبل الحركة إلى الأمام.
تصبح شخصية قوية لا يمكن تحديد فقط، ولكن أيضا لجميع الذين هم على استعداد للعمل على نفسك وبذل بعض الجهد.