ما الذي يمكن عمله لمدة 30 دقيقة في اليوم

إضراب الأسنان تسوس الخاص بك، إذا كنت لا تأخذ الرعاية بانتظام منهم، ونفس الشيء سيحدث مع فكرتك.

تحتاج فكرة الاهتمام!

مجرد ترك لها بعض الوقت في يومهم. ربما بعد 30 دقيقة فقط. 30 دقيقة من الذهب الخالص، والاهتمام المتواصل. كنت تريد أن تجعل فكرتك إلى حقيقة واقعة، وأيضا، على الأقل، أن هناك بعض التقدم؟

ثم تذكر المعادلة بسيطة:

(الطاقة المركزة + ن دقيقة) * مرة واحدة يوميا = فكرة تصبح أكثر واقعية

عملية بسيطة جدا ومنطقية. إذن لماذا يكون من الصعب جدا لتنفيذ أفكارنا بالنسبة لنا؟ بعد كل شيء، هو خدعة لالانضباط.

انها مثل كما لو كنت في السفر الى الجبال - العديد من نشرها العودة إلى البداية. ليس لأنهم لا يفهمون ما يجب القيام به، فإنه من السهل. ولأن الجبل تخيف لهم. وسمحوا خيالهم تخويف لهم أكثر زلق المنحدرات أو لقاءات مع الحيوانات البرية. ومن أكثر راحة للبقاء في الجزء السفلي، عند سفح الجبل، والبحث والتعليم العالي.

ولكن في الواقع، لا حاجة للتفكير في ما هو في انتظاركم في الانتقال إلى الأعلى، هي التي شيدت الطريق للمسافرين في حال من الأحوال من النوع الذي لم يكن لديك ما يدعو للقلق حول كيفية التوجه. كل ما عليك القيام به - هو أن تبدأ الحركة الصعودية.

للحصول على فكرة أن وسائل - للتركيز على.

وهناك استراتيجية واحدة فقط من أجل حل هذه المشكلة - الانضباط. سيوفر الانضباط والتركيز، أي بعد ذلك سوف تنفيذ الأفكار.

محاولة. يمكنك تأديب نفسك لخلق مماثلة ما يجب عمله القائمة:

1. فرشاة الأسنان الخاصة بك.
2. التفكير في فكرته لمدة 30 دقيقة.

وهنا لائحة من المهام ليوم غد. مرة واحدة على صفقة - حذف من القائمة. كل شيء آخر يجب القيام به في هذا اليوم - ليست مهمة. لكن هاتين النقطتين لديك لتدريب لأداء.

لا حاجة لاتخاذ يوم عطلة غدا لجعل الوقت للتفكير في هذه الفكرة. هل كل ما كنت قد خططت بالفعل. ولكن تذكر، واليوم لن تكون ناجحة إذا كنت لا تفعل هاتين النقطتين.

إذا كنت فقط اتبع التعليمات، وسوف نرى قريبا جدا من التقدم نحو تحقيق أفكارك. وسوف تحتاج إلى تنفيذ هذا البند كل يوم. وتتيح لك رؤية تقدم ضئيل جدا كل يوم، ولكن بعد بضعة أيام، وقال انه وضع في خطوة واحدة كبيرة.

تذكر أن لا أحد الجبال لا يمكن أن تتوقف لك!