المخاط محو، المتأنق: كيفية حي على الفلاح - نصائح منظمة خبراء التراخيص الدولية Ryabtseva
حافز / / December 19, 2019
ليه Riabtseva
الصحفي المدون. الشخصي في الفيسبوك.
لا أحد سيستمع
صوت فقط ان كنت لا الغش - بنفسك. في ذلك الوقت، شارك بافل دوروف نصائح، واحدة منها كانت على حدسه: "كلما استمعت إلى رأي" المرة السن ومعقول "، وكان يفقد. إذا كنت تشعر بأن عليك القيام به - تجاهل رأي السلطات ". لا أحد سيكون قادرا على الشعور ما كنت تشعر أنك في بعض الأحيان، لا أحد يستطيع تقديم المشورة لك، ولكنك لن تكون مغمورة تماما في الوضع. تعلم كيفية الاستماع إلى صوتك الداخلي والثقة به.
مصداقية - وليس عن العمر والخبرة
إذا كنت لا تزال بحاجة إلى نصيحة، وتوخي الحذر عند اختيار مستشار. كنت بحاجة للتأكد من أن الشخص يتصرف إلا في مصلحة الخاصة بك، وليس على الرغم منها.
السلطة - هو واحد منهم يمكنك يعهد حياتك. على الأقل حتى انه كان ناجحا في مجال اهتمامك، وقال انه يحظى باحترام الزملاء (وليس مثل، وهي الاحترام)، وجميعهم أعطى المشورة، وأصبح ناجحا. إذا تزامنت سلطة المحتملة على كل النقاط الثلاث - أصدقه وتابع له.
يجب أن تكون تجربة الكمي والنوعي. غالبا ما يتم نقله إلى تجنيد أولئك الذين يجلسون السراويل الطويلة في مكان واحد وزعم ضعت نفسها كشركة متخصصة جيدة. في الواقع، قد يكون مجرد متخصص جيد في السراويل prosizhivanie. اختيار السلطات التي يمكن لحياته أن يحقق شيئا. هذه النجاحات باسم "الزوج الصالح" و "ابنه في المفضلة"، أيضا الاعتماد.
هل والقيام - أشياء مختلفة
ويمكن أن يكون هناك الكثير من فترة طويلة ومملة أن تفعل شيئا وأنها لا تحقق أي نتيجة. الكفاءة - هو حول النتيجة، فمن المستحسن أن إيجابية. ولكن حتى نتيجة سلبية - نتيجة الدرس الذي يمكن تعلمه.
أحيانا يكفي لفعل أي شيء من عدم القيام بأي شيء والاستمرار في مسح السراويل.
تخلص من تلك التي ليست مهتمة
الوزن الزائد يسحب إلى أسفل. إذا كنت تشعر بأنك قد تجاوزت أصدقائك أو التواصل مع الأقارب تفاقم كنت تحد الاتصالات.
لا شيء ينبغي أن يزعج لك. لديك الحق في أن يكون سعيدا، وتستطيع أن يغضب، حتى للأقارب والأصدقاء المقربين. الغضب والحزن والشوق والاستياء - انها مجرد شعور، ومشاعر سيئة لا وجود لها، وهناك عدم القدرة على التعامل معها.
أفضل لك سوف التواصل أقل مع العائلة، ولكن في نفس الوقت الدفء والثقة العلاقة، بدلا من الذهاب كل يوم استدعاء هذه العادة دون رغبة، مع تهيج، مع obyazalovka المزاج، والتي تؤدي في النهاية إلى المتبادلة السخط.
مرفق سحب أنت إلى أسفل
أي مرفق المفرط - مرساة لقدراتك. قد كنت تريد أن تفقد الوزن، ولكنها ليست قادرة على التخلص من حب للحلويات. أو هل تحلم برحلة خارج المدينة، ولكن مرة أخرى، ومرة أخرى للسماح للضايق الحبيب لك حتى في عطلة نهاية الأسبوع.
متابعة لهذا الهدف، تضحية الأشياء الصغيرة، لأنه في مقارنة مع متعة الحلم أخيرا تأتي كل شيء صحيح آخر، من ما يمكن أن تتخلى - هراء. ناهيك عن التعلق اختيار واحد الخاص بك (الحبيب)، والتي يمكن أن تتداخل في نهاية المطاف مع كل من بينك وبينه لتطوير. في المرة القادمة التي تتخلى عن الذهاب الى السينما مع الأصدقاء، من عروض العمل المحتملين أو قراءة كتاب مثير للاهتمام لصالح من قضاء بعض الوقت مع شريكك، والتفكير في عدد المرات التي كنت تفعل ذلك، وليس ما إذا كان أو لا تعطي لنفسك قليلا من الحرية و رجل.
وقف المعاناة
لا أستطيع أن أصدق أن العالم قد خلق من أجل جعل لنا جميعا أكثر من يعاني. أنت لا أحد يتوقف على الاستمتاع بالحياة. إذا كنت أريد دائما أن التطريز الصليب، أو لتعلم الرقص - الذهاب لذلك. هل ما يجعلك سعيدا، ونسيان عدم الرضا عن الحياة.
توقف الأنين وتفعل شيئا لتصحيح الوضع.
لا أحد ولكن لا يمكنك تغيير حياتك. لا أحد يأتي إلى المعونة، فإن أيا منكم لا تبدو الفيلم المفضل لديك، لا أحد إلا أنت، لا أكتب لك في حوض السباحة. يعاني - ميراث الحمقى، تدع نفسك أن تكون سعيدا.
دراسة الراحة نطاقه
علم نفسك المتواضع، للتعامل مع الصعوبات، والجلوس على نظام غذائي، يستيقظ مبكرا. محاولة جديدة، لا تخافوا من المجهول. أحيانا نحن فقط نسيان حقيقة أن في العالم هناك شيئا إلى جانب الأشياء المعتادة. استغرق صديقي المحافظين كل يوم لمحاولة طبق جديد، وبعد لم يأسف عليه. ربما كنت بحاجة إلى أن تصبح الوصي عندما حاول الكثير لوقف على شيء واحد.
إعادة تكوين
هل توافق على أن أي تقشف يبدو أن لا الرهيبة حتى إذا ذهبت في ذلك وحدها. بطبيعة الحال، فإنه من الضروري أن نتعلم من المهنيين المدربين، انتقل إلى ورش عمل selfmeyd ناجحة، الناس يستمعون TED محاضرة. ولكن لأخذ وعود، موجهة إلى التغييرات اللازمة ل. لا أحد سوف تحمل المسؤولية عن الكسل والتسويف. فلا يلومن إذا كنت النتيجة على نظام غذائي أو دخان السجائر الماضي آخر.
الى جانب ذلك، في أقرب وقت كنت اضطر لفعل شيء ما بضع دقائق قبل، وكنت على استعداد لفعل شيء داخل المحولات والتضحية لا أريد أطول. وبالتالي فإن المدرب الوحيد الفعال في حياتك - هو أنت.
أعترف، فإن معظم هذه النصائح وأنا نفسي لم تنجح حتى الان، ومواصلة تنفيذ في حياتهم. أما بالنسبة لي، لا يهم كيف أكثر من ذلك بكثير بقايا العمل على نفسك، ولكن كم كنت قد فعلت. عن مرة واحدة في الشهر، إذا نظرنا إلى الوراء، وأنا أدرك أنه أصبح أفضل بفضل ثابت، إن لم يكن دائما مكثفة، وممارسة هذه النصائح.