لماذا لا تشارك أهدافك مع الآخرين
حافز / / December 19, 2019
ويشيد تتدخل فقط في بعض الأحيان
الاسم الأخير الأخوان رايت اليوم الأول يتبادر إلى الذهن عند بدء الحديث عن ولادة الطيران. ومع ذلك، في الوقت المناسب، فإنها اعتبرت الغرباء. وبمجرد أن غالبية الأمريكيين يؤيدون عالم الفلك والفيزيائي صامويل لانغلي.
واعتبر سلطة، وتحدث بصوت عال حول طموحاته. ومع ذلك، كان الإخوة تمكنت من جعل أول رحلة مأهولة، فشل العالم الشهير.
ربما رايت فاز يمكن تفسير حماسة عاطفي من أجل الأعمال، والدوافع الذاتية وعدم الثناء. في حين أشاد لانغلي لخطط وإنجازات طموحة، وهو ما لم تلتزم حتى الآن الإخوة، لم ينتبه أحد.
عندما أشاد نحن لنيتهم، يبدو لنا أن فزنا بالفعل. وهذا يقلل من احتمال أننا سوف نستمر في السعي لتحقيق الهدف.
هذا يكتب بيتر Golluittser نفساني. وفقا لبحثهعندما النوايا الذهاب العامة.، رسالة إلى الآخرين عن الغرض الذي يرتبط ارتباطا وثيقا هويتنا، ويقلل من احتمال تحقيق ذلك.
على سبيل المثال، وتريد أن شرب المزيد من المياه والتحدث إلى الأصدقاء والعائلة حول هذا الموضوع. هذا من غير المحتمل أن تؤثر تأثيرا كبيرا على النتيجة، لأن الرغبة في عدم القيام مع الصورة الذاتية الخاصة بك.
ولكن إذا كان هدفك هو -
تنمو رقيقة 20 كجم، فمن الأفضل عدم الكتابة حول هذا الموضوع في الشبكات الاجتماعية. وفي معرض حديثه عن خطط وحصل له الثناء، وكنت أشعر بالفعل نجاحا ورمي التعهد.يمكنك زيادة فرصك للنجاح
تحديد المخاوف الخاصة بك
رجل الأعمال والكاتب والمستثمرين تيم فييريس تنصح أولا أن نفهم ما المخاوف يمكن أن يقف في طريقك إلى الهدف.
وتقول دعونا كنت ترغب في بدء الأعمال التجارية. مخاوف القياسية التي ترتبط معها. على سبيل المثال: أن يخسر كل أموالهم، وفقدان العمل الأساسي، وتصبح أضحوكة في أعين الآخرين.
ثم التفكير في كيف يمكن منع هذه الأحداث أو للحد من احتمال وقوعها. على سبيل المثال، الخوف الأول: "سوف أضع فقط X ألف، لذلك كل شيء لا يخسر". وفي نهاية الكتابة، وماذا تفعل إذا مخاوفك لا يزال تصبح حقيقة واقعة.
على سبيل المثال، للتعويض عن كمية المفقود، سوف يكون مؤقتا كسب نادل. وبهذه الطريقة تحصل على التخلص من المخاوف من أن يعيقك على الطريق إلى الهدف.
تحيط نفسك مع المنافسين
في الآونة الأخيرة، وقد اختبر العلماءدعم أو المنافسة؟ كيف الانترنت الشبكات الاجتماعية زيادة النشاط البدني: والعشوائية التي تسيطر عليها المحاكمةكيف تؤثر المنافسة في تحقيق الأهداف. تحقيقا لهذه الغاية، شارك 800 طالب من جامعة ولاية بنسلفانيا لمدة 11 أسبوعا في البرنامج التدريبي، حيث كل لعبة أو وحدها، أو في الفريق. واستندت بعض الفرق على الدعم، والآخر - على المنافسة.
واتضح الطلاب في مجموعات على أساس المنافسة، و 90٪ أكثر عرضة للمجيء إلى الدرجة من جميع الآخرين.
من هذا المنطلق نستطيع أن نستنتج أن مستوى المنافسة يزيد الالتزام هدفها. في هذه الحالة، لا تحتاج للحديث حول هذا الموضوع. لا أقول لهؤلاء الذين كنت تدريب معا، وكنت تريد انقاص وزنه. تضع نفسك في ظروف المنافسة. لذلك سوف يكون من الأسهل التعامل مع والصلب عدم تفويت تجريب. وهذا ما سيساعد على تحقيق المطلوب.
انظر أيضا🧐
- كيفية تعليم ابنك المراهق على تحقيق المطلوب: الأساطير والحقيقة حول تحديد الأهداف
- لماذا العادات اليومية هي أكثر أهمية من تحديد الأهداف
- كيفية تحديد الأهداف وتحقيقها: تعليمات بسيطة