9 طرق للاعتقاد في حد ذاتها

1. تصبح متطوعا

حتى في المجتمع الأكثر نجاحا الكثير من الناس في حاجة إلى مساعدة. وبين الأطفال من دار الأيتام، والمتسولين في الشارع، وقدامى المحاربين، وأولئك الذين يحتاجون إلى نقل الدم.

في محاولة لجعل يوم شخص ما أفضل قليلا. فإن حل مشاكل الآخرين تجعلك أكثر ثقة، والثقة بالنفس.

2. تقديم قائمة من الانتصارات

بالتأكيد لديك في حياتك حالات صعبة من الذي خرج منتصرا، أو إنجازات ليفخر. التفكير فيها. هذا سيساعدك على الاعتقاد في حد ذاتها.

3. تحيط نفسك مع الناس الذين يؤمنون لك

محاولة لمدة لا تقل التواصل مع أولئك الذين كنت باستمرار ينتقد ويذل. بدلا من ذلك، تجد الناس مع قيم متشابهة الذين سوف ندعمكم والتمتع تقدمك.

4. تقبل نفسك

تحب نفسك تماما، مع كل مزاياه وعيوبه. فمن المستحيل أن تصبح واثق، إذا كنت ترفض نوعية حياتهم.

5. I تغيير زاوية الرؤية

وقف مع التركيز على الصعوبات والظلم من حياتك. التركيز على الخير ومثيرة للاهتمام من حولك في المواقف الصعبة، للبحث عن الأشياء الإيجابية ونكون شاكرين.

6. حل المشاكل تدريجيا

غير واقعي تماما لبدء الاعتقاد في نفسك، إذا كنت لا باستمرار في مساعيهم. ربما الحياة يلقي حقا لكم مهمة صعبة جدا. أو ربما لم تكن جيدة بما فيه الكفاية لتقييم قوتهم.

تحديد الهدف بالتأكيد تحقيقه لنفسك، وجعلها صغيرة، ولكن خطوات محددة. هذا وسوف يعلمك الحق في أن يتوقع مواردها.

7. دراسة نفسك

وقال فرانسيس بيكون تلك المعرفة - قوة. وكان على حق. إذا كنت لا تتعامل مع المشكلة، ثم كنت تتقن كل ما يمكن أن يساعد في حلها. إذا كنت لا تستطيع التعامل معها، عليك أولا أن تعلم نفسك.

تحفيزي وورش العمل على نمو الشخصية يمكن أن تسهل عملية البحث عن الدعم في حياتك. استكشاف الكيفية التي يعمل بها العالم، وعلم النفس من الآخرين لفهم أنفسهم بشكل أفضل.

8. تعيش أهدافك

تقييم أهدافك لهذا العام، خمس سنوات أو مدى الحياة. كن صادقا مع نفسك. انها حقا رغبة، أو مجرد صورة من مجلة الموضة، عالقة في ذهن؟ كنت تريد حقا هذا، أو فرضت هذا الكائن على نصف بك والرأس والبيئة؟ ربما، بدلا من الجزر الاستوائية السفر في أعماقي كنت تريد إيقاف في مكتبه وكتابة برنامج أو رواية؟ أو العكس بالعكس، وحان الوقت لترك كل شيء وتغيير التعادل الشركات لطابق واحد مع وجهة نظر المحيط؟

سوف تكون قادرا على الاعتقاد في حد ذاتها، ولكن إذا كنت تعيش حياتك. لا يمكنك تمضية الوقت لتحقيق رغبات الآخرين وتحترم نفسك في هذه العملية.

9. وقف ليقارنوا أنفسهم مع الآخرين

كل شخص لديه خاصة بهم الطريق، والأهداف والإنجازات. لا نضيع الوقت، والعاطفة والطاقة لتشغيل سباق مع أشخاص آخرين. خلاف ذلك، سوف تعقد حياتك كلها في حذاء من سباق الخيل، والسوط مخصصة الغرور ويحفز الطموح.