7 أدوات لماك وويندوز، والتي سوف تأخذ الرعاية من رؤيتك

1. f.lux

• منصة: ماك، ويندوز.
• السعر: مجانا.

فائدة شعبية تغيير درجة حرارة اللون من العرض نحو النغمات الدافئة للحد من التأثير السلبي للتوهج أبيض ناصع من الشاشة، وأيضا لتجنب اضطرابات إيقاع الساعة البيولوجية والمشاكل مع النوم.

حتى بعد ظهور وظائف وردية ليلية في ماك العديد من مواصلة استخدام f.lux بسبب وجود عدد أكبر من الخيارات والفرص المتاحة.

محاولة f.lux →

2. أقدرك

• منصة: ماك.
• السعر229 روبل.

بحث لأعلى عيون تحارب التعب بشكل مختلف قليلا. التطبيق يجعل تأخذ فترات راحة بشكل دوري، وذلك باستخدام قاعدة "20-20-20"، التي تنص على أن كل 20 دقيقة، تحتاج لكسر بعيدا عن الشاشة لمدة 20 ثانية، ونظرة الى المسافة في 20 قدما (6 أمتار).

بحث لأعلى تلقائيا يؤدي العد التنازلي، ويمكن أن يتبع فقط التوصيات. وبالإضافة إلى ذلك، مرفق هناك أمثلة من تمديدات لتمتد zatokshuyu الظهر.

محاولة بحث لأعلى →

3. Stretchly

• منصة: ماك، ويندوز.
• السعر: مجانا.

تعمل Stretchly تقريبا في نفس الطريقة كما في الطلب السابق. بعد فترات زمنية محددة سلفا من المقرر أن كامل الشاشة، وتقدم استراحة والتوصية تمارين بسيطة للعيون.

وبصرف النظر عن فترات راحة قصيرة dvadtsatisekundnyh تكوين افتراضيا كل 10 دقيقة، وهناك خمسة دقائق طويلة، والتي دعت إلى بذل كل نصف ساعة. في هذا الوقت يجب ان تذهب، الاحماء أو الخروج.

محاولة Stretchly →

4. EyeLeo

• منصة: ويندوز.
• السعر: مجانا.

تم تصميم EyeLeo فائدة أيضا للحد من التوتر في عضلات العين من عمل الحاسوب مستمر. وكذلك النظير أخرى، لأنه يقوم على نظام من فترات راحة قصيرة وطويلة، خلالها العروض الفهد لطيف أنظارها من الشاشة وأداء التمارين البسيطة. التطبيق مجاني تماما ويدعم أجهزة عرض متعددة.

محاولة EyeLeo →

5. شادي

• منصة: ماك.
• السعر: مجانا.

أداة مصغرة شادي مصممة خصيصا لمدمني العمل الذين الجلوس في العمل حتى وقت متأخر من الليل. مع من الممكن للحد من التوتر في العضلات العين عن طريق الحد من سطوع الإضاءة الخلفية إلى قيمة الحد الأدنى. ويتحقق ذلك عن طريق تعتيم الشاشة، والشفافية التي يمكن تعديلها، وتحقيق النتيجة المرجوة.

حاول شادي →

6. التجويف

• منصة: ماك.
• السعر: مجانا.

فائدة أخرى لالبوم ليلة، والتي سوف تساعد على حماية عينيك عند العمل في الليل. هي قادرة على ضبط تلقائيا سطوع الشاشة اعتمادا على الألوان السائدة على الشاشة. وسيكون من المفيد جدا عند التبديل بين متصفح مع محرر الخلفية ورمز الضوء مع موضوع ليلة تمكين التصميم. التجويف يتعلم، وتذكر تفضيلات المستخدم ثم تكرار هذه الإجراءات.

محاولة التجويف →

7. داهية

• منصة: ماك.
• السعر: مجانا.

تم تصميم هذه الأداة خصيصا لمستخدمي ماك الذين يفضلون لضبط درجة حرارة اللون من الشاشة المدمج في وردية ليلية. مع داهية يمكنك تعزيز قدرة الوضع الليلي، تغيير الألوان، واستثناءات تكوين لتطبيقات محددة أو إلى تعطيل وظيفة لفترة محددة من الوقت.

محاولة ماكر →

انظر أيضا:

• كيف تحمي عينيك عند العمل على الكمبيوتر →
• الجمباز للعيون: 8 تمارين بسيطة من شأنها أن تعود بك إلى اليقظة →
• 11 نصائح لصحة العينين →