لبيك - أحد التطبيقات التي يحسن الذاكرة ويقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر

أصبح الجسم ضخ المألوف في الآونة الأخيرة، كان الدماغ تدريب جذابة في جميع الأوقات. الآن مدرب شخصي لسبب من شأنها أن تجعل برنامج التدريب الفردي، يمكن حملها في جيبك.

لبيك - مجموعة من الألغاز لتدريب النشاط العقلي. وتنقسم الألعاب المصغرة في مجموعات من الأهداف. وهناك خيار ممارسة الرياضة على الذاكرة، وسرعة التفكير، والمهارات اللغوية، والاهتمام، والعاطفة ومهارات حل المشكلة.

كيفية اللعب

بعد التثبيت، سيتم تطبيق تطلب الجنس والعمر والمستوى التعليمي والمهنة. فمن الضروري لتقديم التدريب المناسب. يمكنك اختيار ما أريد لتطوير.

ثم ستجد الاختبار. التطبيق أدلة لكم من خلال أربع مباريات الأساسية والقدرة على تقييم مستوى المهارات. التمارين تبدو بسيطة، ولكن يجب أن نتفكر فيها.

كلمة الطازجة

على ارض الملعب من الحروف الإنجليزية. حركة الإصبع فإنها تحتاج إلى ربط الكلمات. مع كتل اختيار القليل من الحظ سوف تختفي، ومكانها تقع الجديد. إذا قمت بتحديد مجموعة عشوائية من الحروف، ويسلط الضوء على ما باللون الأحمر وستبقى في مكانها. لم يتم توفير العقوبات عن الأخطاء.

هذا التمرين يساعد على تدريب الدماغ و تعلم اللغةولكن للمبتدئين سيكون من الصعب التعامل معها. لجعل الكلمات الطويلة، تحتاج إلى التفكير قليلا. ولكن يتم اللعبة خارج في الوقت المحدد، والذي قد ينتهي عاجلا وليس ما يكفي من الإضاءة.

انخفاض البوب

ممارسة الثانية ويبدو أن لعبة للأطفال ما قبل المدرسة: من الضروري للضغط على الأرقام في ترتيب تصاعدي. فإنه يصبح أكثر صعوبة عندما على ارض الملعب هناك أرقام سلبية. التدريب يعيد إلى الأذهان مسيرة المدرسة الابتدائية وإلى أن تكون أكثر يقظة.

مسار محفوف بالمخاطر

لأول مرة على الشاشة لمدة بضع ثوان تظهر قنبلة. ثم يختفون، في هذا المجال نقطتان. عليك أن تتذكر فيها الألغام وتمهيد الطريق الآمن من النقطة ألف إلى النقطة باء. مع كل جولة من اللعبة يصبح من الصعب على نحو متزايد.

يجب فرز

في هذه اللعبة تحتاج إلى الضغط على الرمز، والذي يظهر على البطاقة الأولى. نوع التماثيل ممتعة وسهلة، على الرغم من أنه يتطلب التركيز.

ثم سيتم تشكيل الدروس اليومية من أربع مباريات مختلفة.

مذكرات التدريب

يظهر التطبيق وسجل نقطة في المباراة الواحدة، وكذلك الإنجاز الفردي لكل نوع من التدريب. بفضل إحصاءات يمكنك تحديد نقاط الضعف والتركيز عليها.

ممارسة الرياضة بانتظام، يمكنك وضع التذكير. الأيام والأوقات عندما يأتون إلى إشعار، مدعوون إلى اختيار الخاصة بهم. توصي ذروة ممارسة ثلاث مرات في الأسبوع.

إمكانية النسخة المدفوعة

افتراضيا، التطبيق يقدم أربع مباريات ودورة تدريبية واحدة في اليوم الواحد. المساهمة لديه حق الوصول إلى 41 ممارسة، وخطة تدريب إضافية، إحصاءات أكثر تفصيلا والقدرة على اللعب من دون أي قيود كمية.

ومن بين الخطط التدريبية - عدد قليل من المباريات التي تسمح الضعف سحب أو بسرعة رفع التصنيف.

دفعت الوصول إلى المتجر سيكلف 379 روبل في الشهر، و2640 روبل في السنة؛ في Google Play - 100 و 750 روبل على التوالي. يمكنك أيضا شراء نسخة العمر: 500 1 روبل على الروبوت أو 7490 روبل لدائرة الرقابة الداخلية.

لماذا لعبة لتدريب دماغك

وقد تمكن العلماء من جامعة كامبريدج لإثبات أن لعبة لتدريب دماغك تحسين الذاكرة والحد من مخاطر الخرفمباريات تدريبية في الدماغ تعزز الذاكرة وقد تقلل من خطر الخرف، وتشير البحوث.. وأجرى الباحثون دراسة شاركت فيه 42 المرضى كبار السن من 45 يعانون من مشاكل في الذاكرة خفيفة. أهدي لهم للعب على جهاز آي باد في المباراة حيث كان لديك لجمع القطع النقدية، وتذكر أين هم، واستراتيجيات التفكير.

لم نصف المشاركين في التجربة لن يلعب في المباراة على الإطلاق. تم تنفيذ ما تبقى من قرص من ساعتين في الأسبوع. ونتيجة لذلك، اللاعبين لديهم الذاكرة العرضية تحسنت بنسبة 40٪. وبدأ الاثنان في تذكر مكان وضع المفاتيح الخاصة بك أو المكان الذي اوقف السيارة.

حتى أنه ثبت أن لعبة لتدريب دماغك يمكن علاج مرض الزهايمر. ولكن كوسيلة للتعامل مع الأعراض في وقت مبكر من الخرف، واستخدامها واعدة.

Spayrs تارا جونز (تارا أبراج جونز)، وبأعمال رئيس مركز نظم المعرفية والعصبية في جامعة أدنبرة

أحد الباحثين من جامعة كامبريدج، أستاذ باربرا Sahakyan (باربرا ساهاكيان)، وتلاحظ أن اللعبة تسمح لك لتخصيص برنامج تدريبي للمرضى وجعلها متعة.

ملخص

اللعب الذروة ليست صعبة جدا، ولكن مثيرة. مع تتحسن كل نتائج الحفر لاحقة، أن الناس من التمتع القمار. التدريبات ليست مضيعة للوقت، ولكن يتطلب الانغماس الكامل.

وتشير الدراسات إلى أن أصبح من الممكن الآن ليس فقط للهروب من أزمة قلبية، ولكن أيضا للعب ضد الخرف.