فراغ الرأس - التأمل في القرن 21

العديد من محاولة لتعلم التأمل من الكتب وأشرطة الفيديو. وتفشل. أخذته. ما زلت لا يمكن أن تجعل التأمل عادة. لم يتم حتى الان مع فراغ الرأس، والذي يتغير مفهوم التأمل. ولعل هذا هو لأن الناس سوف التأمل في القرن 21!

ما هو فراغ الرأس

فراغ الرأس - نظام تفاعلي الحديث للتدريب التأمل. الخالق - وهو معمم من التأمل في الغرب، أندي Paddikomb. يمكنك أن تقرأ كتابه "التأمل والذهن."

كيف يعمل... I

16.00. منتصف يوم العمل. فعلت الكثير، والعقول يغلي. كيفية إعادة نضارة؟ قرار جيد - القيلولة، ولكن هذا ليس ممكنا دائما. وليس دائما الحصول على النوم "حسب الطلب". وهنا يساعدني على التأمل. أو بالأحرى، مع فراغ الرأس التطبيق التأمل.

1. خرجت من المكتب.
2. وصولي الى الساحة.
3. سحب الهاتف الذكي وسماعات الرأس.
4. قطع في وضع الطائرة.
5. تشغيل التطبيقات.

ممارسة واحدة - 30 دقيقة، وأشعر جديدة. أنا الآن على استعداد للعمل وخلق. لا تضحك، ولكن كان اندي بالنسبة لي صديق من هذا القبيل مع الذين أتيت للدردشة بعد العمل في حانة.

تأمل

كل ممارسة - في الواقع بالتوجيهات الصوتية التأمل - يقام تحت نظام واحد.

اندي تود أن تعلم على الذهاب. A التأمل يختلف عن الآخر قليلا جدا. ولكن هذا القليل أن يتعلم شيئا جديدا:

• ما يجب القيام به مع الأفكار الوسواسية،
• ماذا تفعل عندما سحب قبالة الى النوم،
• ماذا تفعل إذا بالملل أثناء التأمل،
• كيف التأمل يمكن أن تساعد مع الألم.

هل هذا التنويم المغناطيسي؟

حسنا، وأحيانا على ما يبدو. بالتأكيد، صوت ولكن لينة وسهلة يساعد مخدرا اندي. في الأيام مشغول بشكل خاص، وأنا لا يمكن أن تنتهي حتى قبل نهاية التمرين - إلى النوم.

ومع ذلك، ليس هناك التنويم المغناطيسي. لا يزال - تدريب.

شكل

صوت (95٪)، والفيديو، والرسوم المتحركة وأحيانا مضحكة.

مريح، كل من الدروس التي يمكن تحميلها مسبقا، وعندما الإنترنت هو جيد. والتعامل مع أي مكان.

تمارين في جميع المناسبات

التأمل قبل النوم، على الذهاب أو حتى في وقت وجبة ...

التأمل للتخلص من التوتر والقلق، لتصبح أكثر إبداعا ...

وأكثر من ذلك بكثير... ما هو المعالج، إيه؟ ومن الواضح أن هذا هو إلى حد كبير التسويق، وإنما هو عضوي وليس غاضبا.

آسف، ولكن كل ما في اللغة الإنجليزية ...

ومع ذلك، يستخدم اندي لغة بسيطة. تتكرر 95٪ من الكلمات من ممارسة التمرين. لذلك، حتى مع وجود المعرفة ضعيفة للغة يستحق المحاولة.

الصافرات وkryahtelki

وقد التأمل أبدا المعاصر لذلك. تشغيل التطبيق في المتصفح الخاص بك، أو (أكثر ملاءمة) الهواتف الذكية مع نظام Android أو iOS. لم ينس، التلعيب والتقدم تتبع.

و "الاجتماعية".

شخص ما هو على الارجح المهم. بالنسبة لي القيمة الرئيسية - نوعية المحتوى.

أسعار

دعونا نبدأ مع حقيقة أن 10 الدروس الأولى متاحة مجانا. يمكنك الآن أن الهاتف الذكي الخاص بك، تعيين التطبيق فراغ الرأس وبدء ممارسة. إذا كنت مدمن مثلي، وهنا الأسعار:

كما ترون، ومتعة ليست رخيصة.

في المجموع

كتبت في بلوق له ذلك، كما سبق التأمل به العاموأنه أعطاني. ولكن فقط مع أصبحت لي فراغ الرأس التأمل العادية وجعل هذه العادة الحقيقية، مثل تنظيف أسنانك أو شرب الشاي الأخضر.

نعم، Paddikomb صنع المال على ما هو على الارجح معروفة. لكنه يفعل ذلك مع المواهب والجودة. لماذا لا تدفع لمثل هذا "تحزيم" من التقنيات القديمة والفلسفة إلى منصات الحديثة؟

العمل اللائق من اندي وبطبيعة الحال، للمطورين. أوصي!

تحميلQR-كود

فراغ الرأس: التأمل والسكون

المطور: فراغ الرأس لالتأمل، اليقظه والنوم

السعر: مجانا

تحميلQR-كود

فراغ الرأس: التأمل والسكون

المطور: فراغ الرأس شركة

السعر: مجانا