ONETRAK - روسيا أول معصمه اللياقة البدنية

ربما قد سمع الجميع من اللياقة البدنية والأساور، والكثير قد حاولت بالفعل أكثر من نسخة واحدة من هذه الأدوات مفيدة. إذا لم تكن قد أعرب عن تقديره للقوة الدافعة من بسيطة ومريحة أدوات، وحان الوقت للقيام بذلك: دخلت أداة السوق مماثلة أول من المهندسين الروس والمبرمجين والمصممين.

السنة من دون الإنترنت، دون الحاجة إلى الشهر المزامنة

لذا، ONETRAK - هو الأبيض هيبوالرجينيك سوار سيليكون مع OLED شاشة 0.9 ". وهو صدمات ومقاومة للماء، الذي طعن بشكل خاص لأولئك الذين يحبون الرياضة المتطرفة.

واتهم بطارية ليثيوم ايون بشكل كامل عن طريق USB لمدة ساعتين، وأنها تستمر لفترة طويلة - ما يصل إلى أسبوع من زمن الانتظار. وهذا ممكن بسبب الوضع استهلاك الطاقة sverhekonomnogo بليه 4.0، ورحلات التخييم، أو خلال الأنشطة الرياضية الشديدة في البرية هذا من شأنه أن يكون مجرد ميزة لا غنى عنها.

آخر زائد عن المشي لمسافات طويلة وطويلة البقاء في حضن الطبيعة: سوار ONETRAK كثيرا، وكأنه يقول والاستقلال. لمراقبة نشاطهم، لا تحتاج إلى الاتصال بالإنترنت لمدة عام - على الشاشة الخاصة بك سوار ترى الوقت النشاط، وعدد الكيلومترات سافر وعدد الخطوات والسعرات الحرارية وغيرها المعلومات.

عندما تحصل على الهاتف الذكي الخاص بك، يمكنك رمي البيانات عبر تقنية Bluetooth، إحصاءات الرأي، لوضع أهداف جديدة لليوم التالي وبدء إنذار ليوم غد. ولكن حتى من دون سوار تزامن بتخزين البيانات في الفترة من 15 إلى 30 يوما اعتمادا على النموذج.

بطبيعة الحال، فإنه من غير المحتمل سوف يكون عاما في منطقة دون الإنترنت، ولكن إذا حدث مثل هذا الوضع، جميع الإحصاءات الموجودة على الهاتف الذكي الخاص بك، في تطبيق لدائرة الرقابة الداخلية أو الروبوت. مطلوب الإنترنت فقط إذا كنت ترغب في تحرير مساحة على الهاتف الذكي الخاص بك - لرمي الإحصاءات في سحابة، أو لبيانات الإرسال إلى جهاز آخر.

أن مراقبين سوار ONETRAK

مع سوار تتعلم قائمة معلمات اللازمة لاتباع أسلوب حياة صحي، بما في ذلك عدم فقط عدد من الخطوات، كم والوقت النشاط، ولكن أيضا من عدد السعرات الحرارية وكمية نوعية النوم. لكل بند يحتاج إلى أن يقال في التفاصيل.

خطوات النشاط والأهداف

التهم سوار ONETRAK عدد الخطوات والمسافة المقطوعة والوقت من النشاط البدني. وبناء على هذا (وكذلك الإعدادات الشخصية) تحسب حرق عدد من السعرات الحرارية.

على الشاشة يمكنك رؤية العديد من الخيارات، والتحول منهم عن طريق الضغط على زر: العدد الإجمالي لل من الخطوات والمسافة بالكيلومترات، وقت النشاط ونسبة التقدم من القيمة اليومية الخطوات.

أما بالنسبة للنقطة الأخيرة: يمكن تثبيت التطبيق لنفسك أهدافا وسوف ONETRAK أقترح كم هو اليسار إلى التنفيذ. سوف أهداف معقولة يكون دافعا كبيرا، وسوف نصائح ورسائل التذكير كما لو كان من المدرب الشخصي الخاص بك يساعد أكثر.

إذا كان هدفك - إلى 10،000 خطوات في اليوم، وكنت من غير المرجح أن تتوقف عند 5 آلاف (أو، بالأحرى، 50٪)، فمن أكثر متعة بكثير أن ندرك أن كنت قد استوفت هدف وفاز في نفسه.

الأكل الصحي في الداخل وفي المطاعم

وحتى التدريب أشد لا تساعدك على البقاء في الشكل والحفاظ على صحة جيدة ونشطة إذا بعد تناول الطعام مرتين أكثر من المعتاد. سوف الملحق ONETRAK لا تفعل ذلك، لأنه في ذلك سوف تبقي مذكرات الغذائي الخاص بك، عد السعرات الحرارية.

أولا، يحدد التطبيق العدد المطلوب من السعرات الحرارية بالنسبة لك في اليوم، اعتمادا على القدرات البدنية وأهدافك. ثم تعبئته إلى القائمة اليومية والعروض ONETRAK التوازن بين استهلاك السعرات الحرارية والنفايات.

نقطة مهمة: مراقبة المواد الغذائية في تطبيق يستخدم قائمة المقاهي والمطاعم التي يباع وخدم علينا الروسية. لذلك لم يكن لديك للبحث بعيدا عن الوجبات التي يتم تناولها وحتى أكثر من ذلك يدويا إدخال عدد من السعرات الحرارية - جميع بسهولة وبسرعة حسبت في التطبيق.

حتى تعرف دائما ما كنت بحاجة لتناول الطعام حتى لا يتجاوز الحد، وإذا تجاوزت - كم عليك القيام به، لتصبح لا يؤكل في الدهون الزائدة. وبعبارة أخرى، أي ندم لأنه أكل كعكة - ترى فقط كم كنت بحاجة إلى المشي أو الجري، للتكفير عن خطئه.

النوم الصحي - أساس كل شيء

ذكرنا سابقا كيف النوم مهم ليس فقط للدماغ والإنتاجية، ولكن أيضا للحفاظ على لياقة بدنية جيدة. مع سوار ONETRAK يمكنك تتبع وهذا الخيار: يأخذ الأداة في الاعتبار عدد الساعات التي ينام جيدا، وكيف.

منذ ONETRAK يظهر سوار ليس فقط كل البيانات الخاصة بك، ولكن أيضا الوقت إلى التاريخ الحالي، يمكنك وضعه على المنبه وإيقاظك في الصباح سوار على اهتزاز الذراع، من دون أي ضغوط من عال الأصوات.

ONETRAK للرياضيين والمشجعين

تحت العلامة التجارية نوعان من الأساور وضعت ONETRAK. نموذج SPORT للرياضيين المحترفين (حزب المزيد من الأساور مع سبتمبر 2014 كما أنه يساعد الرياضيين فريق الروسي الأولمبية في كرة الريشة) ونموذج الحياة - لعشاق الذين يرغبون في دعم النشاط الحركي والصحة، وبطبيعة الحال، وتأتي في حالة بدنية ممتازة.

في الحياة نموذج سوار لديه مجموعة أساسية من وظائف العمل دون تزامن مع التطبيق قد يستغرق ما يصل إلى 15 يوما، وعمر البطارية - ما يصل إلى ستة أيام.

إذا كنت لا تشارك في الألعاب الرياضية المهنية أو المتطرفة، وشراء سوار لالدافع، زيادة في النشاط وشخصية عظيمة، وفرص الحياة أن يكون أكثر من كافية، وهناك هذا النموذج أرخص.

أما بالنسبة للSPORT الطراز، وهي مناسبة للسياح، المغامرين وأولئك الذين لا يستطيعون تخيل حياتي من دون الرياضة.

هناك تطبيقات كامل المواصفات، الذاكرة الداخلية هي ما يكفي لمدة شهر كامل، وإعادة شحن البطارية - لمدة ثمانية أيام.

بشكل عام، هذا الإصدار ONETRAK معدلات أعلى: زيادة أسرع معالج، وأجهزة الاستشعار أكثر دقة، والحماية من تأثير الميكانيكية والرطوبة. مع هذا سوار لا يخاف أن يذهب للاستيلاء على قمم لترتيب تحقق قدراتها في البرية أو تختفي كل يوم في التدريب.

بالمناسبة، على الرغم من ظروف الاستخدام الشديد المتوقع، والضمان فترة SPORT سوار ثلاث سنوات، بدلا من سنة واحدة للحياة. على الرغم من أن الفرق في تكلفة منهم ليست كبيرة جدا: SPORT الحياة مكلفة فقط 600 روبل. قراءة المزيد حول الاختلافات الأساور يمكن قراءة على الموقع onetrak.ru.

قبل أربعة أشهر فقط من الصيف - حان الوقت لبدء حياة جديدة

عموما ONETRAK سوار، وعلاوة على ذلك، فإن أي نسخة منه، سيكون حافز كبير ل "بداية جديدة" مع النشاط وتناول الطعام الصحي، فضلا عن الأداء العالي في الرياضة.

ومن الصعب أن نتصور أن قمت بشراء أداة ل6-7000 روبل، ثم مجرد وضعها على الرف، وتجاهلت نصيحة وتذكير له. وبطبيعة الحال، فإن سوار لا يضربك الحالية، مما تسبب في الوقوف والذهاب لتشغيل، ولكن أنت نفسك التعامل مع هذا: سوف ركلة الهدف الأخلاقية للفشل أو الزائدة السعرات الحرارية تعمل على نحو أفضل التفريغ.

أما بالنسبة للONETRAK سوار، وهناك تجذبهم عدة عوامل:

• عملية طويلة الأجل دون تزامن والإنترنت وإعادة شحن.
• رصد شامل لجميع جوانب حياة صحية؛
• التوجه إلى المستهلك الروسي، من واجهة وقائمة اللغة لالمقاهي والمطاعم.

حتى صيف لا يزال الوقت الكافي لديهم الوقت لخلق شخصية مثالية خاصة بهم، وأيضا، والصحة إرضاء لك بغض النظر عن أي وقت من السنة.

سمارت سوار ONETRAK