كيف لمحو الذكريات، أو أن ينسى معلومات غير ذات صلة
حياة / / December 19, 2019
في فيلم "الخالدة بقع الشمس المشرقة من عقل" عشاق تمحى ذكريات بعضها البعض بعد نهاية الشوط الاول. ما كان ينظر مرة واحدة رائعة، فإن الواقع هو أن نتمكن من القيام به لمحو ذكريات كلما كنت ترغب في ذلك.
1. ما هي الذكريات مصنوعة؟
فلاش باك - هذه ليست فكرة ذات بعد واحد أو فكرة. هذا هو مقدار انطباعات أحداث ملموسة من ماضيك. كنت لا تحفظ نقطة في الوقت المناسب، ومجموعة من التفاصيل الحسية.
على سبيل المثال، إذا حاولت أن أذكر يوم طيب قضى على الشاطئ وهو طفل، في ذاكرة لا يوجد سوى صورة من النهر. ولعلكم تذكرون كيف كان دافئا الرمال، ورائحة الريح وطعم الآيس كريم شراؤها في كشك عبر الشارع.
أي من هذه التجارب يمكن أن يكون الزناد. عند شراء الآيس كريم، مماثل في طعم واحد من مرحلة الطفولة، ويتم نقل لكم مرة أخرى في يوم حار على الشاطئ النهر.
وهكذا، وذكريات لا يمكن فصلها عن السياق.
2. كيفية إدارة الذكريات؟
السياق - في معظم عامل مهم لمن يريد أن يتعلم كيفية إدارة ذاكرتهم. بعد كل شيء، يمكن استخدامه لإصلاح الذاكرة. في سياق أوسع وأكثر إشراقا، وأقوى علينا أن نتذكر هذا الحدث.
دعونا نعود إلى ذكر عن يوم حار على الشاطئ. من المستحسن أن تقوم تذكر تفاصيل والبيئة، والعواطف والمشاعر. ثم سيتم تشكيلها من قبل السياق.
إذا كنت تتذكر داخل مياه النهر سهلة، ساحل الرمال الدافئة، ملتهب الأسفلت المسار قرب مظلة وطعم دسم من الآيس كريم، فإن ذكرى هذا اليوم سيكون مشرقا جدا وكامل لفترة طويلة سنوات. في سياق أوسع، تجربة أكثر تنوعا. هذا هو ما نأتي ذكريات الخلفية عندما أتذكر يوم حار قضى في مرحلة الطفولة.
لذلك، إذا عرفنا كيفية استخدام السياق لخلق ذكريات، يمكن أن نجد وسيلة لمحو ذاكرته؟
3. كيف يمكنني محو الذاكرة؟
يمكن نسيان الاستراتيجية على النحو التالي: تحمل لنسيان بعض التفاصيل لهذا الحدث، لتدمير الذاكرة تماما.
لاختبار هذه الفرضية، أجرى الباحثون دراسة شارك فيها مجموعتين من المشاركين. كان عليهم أن يتعلموا كلمات قائمتين منفصلتين، وفي نفس الوقت لإلقاء نظرة على الصور من المناظر الطبيعية المختلفة لخلق ذكريات السياق.
قيل مجموعة واحدة من الاقتراب من مهمة بعناية فائقة: لحفظ قائمة من الكلمات لأول مرة، وفقط بعد ذلك الشروع في الثانية. سئل الموضوعات من المجموعة الثانية لمعرفة أول الكلمات، ثم ننساهم. ثم كان للمتطوعين لتكرار ما قد حفظت.
تمت دراسة نشاط الدماغ من المشاركين في التجربة باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي. وتبين أن الأشخاص الذين نسوا تعلم الكلمات، كان هناك مستوى أقل بكثير من النشاط من جزء من الدماغ هي المسؤولة عن معالجة الصور. هذه المجموعة من المشاركين فقط اسمحوا الكلمات والصور لتنزلق من الذاكرة.
عندما يحاول الدماغ على حفظ الكلمات، والحقائق، والصور، وقال انه يعمل باستمرار على السياق. عندما يحاول الدماغ أن ننسى شيئا، وقال انه يرفض في البداية السياق وتستخرج منه. لأنه يتم إنشاء ذاكرة بصعوبة وهناك الأجل القصير.
وبالعودة إلى مثال الشاطئ، يمكننا أن نقول هذا: أن ننسى هذا اليوم، هل يكون من المفيد محاولة خصيصا لنسيان طعم الآيس كريم والرمال الساخنة تحت قدميك.
4. هل يمكنني إزالة الذاكرة ممتلئة؟
هل هذه الطريقة دائما على 100٪؟ بالطبع لا. إن القول بأن العلماء قد اكتشفوا طريقة لنسيان السحر، كما في فيلم "الخالدة بقع الشمس المشرقة من عقل،" أنه من المستحيل. نعرفه عن الدماغ و ذاكرة القليل جدا، ونحن لا نعرف كيف لمحو الذكريات.
النسيان هو مفيد للغاية. نحن يمكن استخدامه من أجل جعلها أسهل للذهاب من خلال تجربة مؤلمة أو حدثا مؤلما. النسيان هو ضروري لمسح الدماغ من المعلومات غير الضرورية.
في التجربة، يحفظ المشاركين وينسى بسيطة أشياء: الكلمات والصور. ذكريات حقيقية - عشرات من قطع الغيار والانطباعات الحسية، وحذف لذلك ليست بهذه البساطة. ولكن هذه الدراسة - الخطوة الأولى في بداية الطريق للفضول جدا ومغرية.
يبدو أننا يمكن أن نفهم كيف ننسى الأشياء غير سارة وغير ضرورية. الأهم من ذلك، ونحن نعلم أن نتذكر الأيام السعيدة واللحظات لمدى الحياة.