10 سلطة جديدة مثيرة للاهتمام
برنامج تعليمي طعام / / December 19, 2019
إضافة إلى اللحوم والملفوف، والمكسرات، والجبن والفواكه وملء غير عادي.
1. سلطة مع الملفوف والجزر والملابس زبادي العسل
المكونات
- ¼ رئيس المتوسطة من الملفوف.
- 1 جزرة كبيرة.
- ½ شعاع البصل الأخضر.
- 150 غ الزبادي اليوناني.
- 1 ملعقة طعام من عصير الليمون.
- 2 ملاعق طعام من خل التفاح.
- 2 ملاعق طعام من العسل السائل.
- الخردل 1 ملعقة صغيرة.
- الملح - حسب الذوق.
- من الفلفل الأسود المطحون - الذوق.
إعداد
ختم الملفوف. صر الجزر على مبشرة لل الجزر الكورية وناعما يقطع البصل. وضع جميع المكونات في وعاء للسلطة.
مزيج الزبادي وعصير الليمون والخل والعسل والخردل والملح والفلفل حتى تصبح ناعمة. صب هذه الملابس سلطة وتخلط جيدا.
10 أطباق من الملفوف، وهي محاولة تستحق بالتأكيد →
2. سلطة جديدة، السجق والبازلاء الخضراء
المكونات
- ¼ رئيس المتوسطة من الملفوف.
- 200 غرام من لحم الخنزير أو سجق.
- 200 غ من البازلاء المعلبة.
- 2 ملاعق مايونيز.
- الملح - حسب الذوق.
- من الفلفل الأسود المطحون - الذوق.
إعداد
قطع الملفوف إلى شرائح رقيقة والنقانق. إضافة لهم البازلاء، المايونيز والملح والفلفل وتخلط جيدا.
كيفية تحضير النقانق محلية الصنع: 5 وصفات مختلفة →
3. سلطة الكرنب والدجاج والافوكادو والمانجو والفلفل
المكونات
- ¼ الملفوف شوكة المتوسط؛
- ⅛ رئيس المتوسطة الملفوف الملفوف الأحمر.
- 350-400 ز المغلي دجاج;
- 1 الأفوكادو.
- 1 المانجو.
- 1 الفلفل الأحمر.
- 1 جزرة كبيرة.
- البقدونس 1 باقة.
- ½ شعاع البصل الأخضر.
- حفنة الكاجو أو الفول السوداني.
- 120 غرام زبدة الفول السوداني;
- 2-3 ملاعق كبيرة من الماء الساخن.
- 2 ملعقة طعام خل الأرز.
- 2 ملعقة طعام من الخل فول الصويا.
- 2 ملاعق طعام من العسل السائل.
- ¼ ملعقة صغيرة من زيت السمسم - على الطلب؛
- عصير الليمون 1.
- قرصة من الفلفل الأحمر الأرض.
إعداد
يقطع الملفوف، وقطع قطع الدجاج والافوكادو مقشر والمانجو والفلفل - شرائح صغيرة أو مكعبات. صر الجزر على مبشرة للالجزر الكورية. ختم الأعشاب والمكسرات. الجمع بين هذه المكونات.
عجينة الفول السوداني والماء والخل والعسل والزيت وعصير الليمون والفلفل حتى يصبح ناعما وتسكب سلطة مما أدى خلع الملابس.
كيف لطهي الفلفل المحشو على الوصفة الكلاسيكية →
4. سلطة مع الملفوف والتفاح والمايونيز خلع الملابس
المكونات
- 2-3 التفاح الأخضر الكبير.
- 240 مل من الماء.
- 6 ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
- ½ رئيس المتوسطة من الملفوف.
- 1 ملعقة طعام خردل;
- 2 ملاعق طعام من السكر؛
- بضعة أغصان الزعتر.
- بذور الكمون 1 ملعقة صغيرة.
- الملح - حسب الذوق.
- 2 ملاعق طعام من الزيت النباتي.
- 120 غرام من المايونيز.
- ½ باقة من البقدونس.
إعداد
قشر التفاح، وإزالة النوى من الفاكهة وخفض إلى النصف. قطع كل نصف شرائح رقيقة نصف دائري. وضع التفاح في وعاء من البلاستيك أو الزجاج. إضافة لهم الماء و 4 ملاعق كبيرة من عصير الليمون ويترك لمدة 15 دقيقة.
أجاد بدقة الملفوف. مزيج الخردل والسكر والزعتر المفروم والكمون والملح وعصير الليمون المتبقية والزبدة والمايونيز.
وضعت في الملفوف صحن سلطة والتفاح والبقدونس المفروم. إضافة المايونيز خلع الملابس وتخلط جيدا.
15 وصفات مع التفاح، والتي من المفيد بالضبط →
5. سلطة من الملفوف الطازج والطماطم والفول السوداني المحمص
المكونات
- 150-200 غرام من الفول السوداني الخام؛
- ¼ الملفوف شوكة المتوسط؛
- ¼ رئيس المتوسطة الملفوف الملفوف الأحمر.
- 300 غرام من الطماطم.
- البقدونس 1 باقة.
- 4 ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
- 2 ملاعق طعام من زيت الزيتون.
- الملح - حسب الذوق.
- 1-2 ملاعق صغيرة من العسل.
إعداد
وضعت على الفول السوداني ساخنة عموم جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، وتحول بشكل دوري، 5-10 دقائق حتى تكتسب اللون البني الذهبي. يقطع الملفوف، وقطع الطماطم في نصف ويقطع البقدونس.
ربط عصير الليمون والزيت والملح والعسل. وضع الخضار والأعشاب في وعاء السلطة، وتصب الصلصة وتخلط جيدا. قبل التقديم، يرش سلطة مع المكسرات.
10 صلاح الدين الأصلي مع الطماطم الطازجة →
6. سلطة طازجة والجبن المدخن
المكونات
- ¼ رئيس المتوسطة من الملفوف.
- 2-3 فصوص من الثوم.
- 150 غ جبن المدخن.
- 150 غ مايونيز.
إعداد
يقطع الملفوف ويقطع الثوم. قطع الجبن إلى شرائح رقيقة أو صر على مبشرة كبيرة. تخلط جميع المكونات وموسم مع المايونيز.
إزالة سلطة النهائية في الثلاجة لبضع ساعات. وأفضل - ليلا.
9 وصفة أطباق بسيطة والقلبية مع الجبن الذائب →
7. سلطة الملفوف مع الطازجة والقرنبيط والخيار والعنب
المكونات
- 1 أفوكادو;
- 1 خيار كبير.
- ¼ رئيس المتوسطة من الملفوف.
- ¼ رئيس المتوسطة البروكلي والكرنب.
- 150 غرام من العنب.
- عصير الليمون من 1.
- 1-2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- الملح - حسب الذوق.
- من الفلفل الأسود المطحون - الذوق.
إعداد
قشر الأفوكادو وقطع في نصف بالطول. نصف ومقشر قطع الخيار إلى شرائح رقيقة. ختم الملفوف والقرنبيط إلى زهيرات تفكيك. وضع المكونات في وعاء ويضاف كرمة.
انتشار شوكة النصف الثاني الأفوكادو والتواصل مع عصير الليمون والزيت والملح والفلفل. صب الصلصة على السلطة وإرم.
15 السلطات مثيرة للاهتمام مع الخيار الطازج →
8. سلطة الكرنب والجزر والأناناس
المكونات
- ¼ رئيس المتوسطة من الملفوف.
- 1 جزرة متوسطة.
- 250-300 غرام من الأناناس المعلب.
- 3-4 ملاعق من المايونيز.
- 2 ملاعق صغيرة من السكر؛
- 4 ملاعق صغيرة من النبيذ الأبيض الخل.
إعداد
ختم الملفوف والجزر صر على مبشرة الخشنة. إضافة إلى مكعبات الخضار الأناناس. مزيج المايونيز والسكر والخل وفصل سلطة مع هذا الخليط.
كيفية زراعة الأناناس في المنزل: دليل خطوة بخطوة →
9. سلطة مع الملفوف والذرة والسلطعون العصي
المكونات
- ½ رئيس المتوسطة من الملفوف.
- 2-3 الخيار المتوسط؛
- 1 بصلة.
- ½ شعاع الشبت.
- 250 غرام من الذرة المعلبة.
- 200 غرام من سوريمي.
- 2-3 ملاعق من المايونيز.
- الملح - الذوق.
إعداد
قطع الملفوف في شرائح رقيقة صغيرة، والخيار - polukruzhochkami والبصل - مكعبات صغيرة. إضافة إلى الخضار الخضر المفروم والذرة والعصي السلطعون مكعبات. وضع المايونيز والملح وتخلط جيدا.
كيف لطهي الذرة →
10. سلطة الملفوف مع الطازج والكرفس والجبن الأزرق
المكونات
- 6 أعناق الكرفس.
- 2 متوسطة بصل أحمر.
- 2 الجزر الكبيرة؛
- ½ رئيس المتوسطة من الملفوف.
- 60 مل من الخل والنبيذ الاحمر.
- 170 غرام من المايونيز.
- 150 غ جبن أزرق;
- الملح - حسب الذوق.
- من الفلفل الأسود المطحون - الذوق.
إعداد
قطع الكرفس إلى شرائح صغيرة، والبصل - رقيقة نصف الحلقات. صر الجزر على مبشرة الخشنة. ختم الملفوف.
مزيج الخل والمايونيز والجبن انهارت والملح والفلفل. موسم الخضار مع خليط من الجبن وتخزينها في الثلاجة لمدة ساعة.
انظر أيضا
- كيفية إطفاء الملفوف مع اللحوم →
- 4 الشتاء الخس والملفوف →
- 15 سلطات الخضروات غير عادية →