كيفية جعل الأعمال إلى نهاية

لا يمكنك مجرد التقاط وتحديد الهدف. واتخذت "من السقف" مشكلة ينهار مثل بيت من ورق.
هدف أكثر خطورة، والمزيد من الثقة والمثابرة في تحقيق ذلك. ونحن على استعداد لمحاولة، وعندما علم المسؤولية للآخرين: الأسرة والأصدقاء والعملاء.
طريقة التفكير، والذي دافع يعتمد على عوامل خارجية، ودعا "علم النفس من الظباء". الظباء لاهثة، ولكن فقط قليلا أسرع من الأسد، الذي يسعى لها. عندما توقف الأسد والظباء، بطيئة جدا.
هدف كبير يخلق الدوافع الذاتية ومفاتيح الدماغ على "الظباء وضع" إلى "وضع الأسد".

تغيير أهدافك أناني للمشاريع واسعة النطاق من شأنها أن تؤثر على الأسرة. وهذا سوف يساعد على التركيز على فوائد تحقيق الهدف، بدلا من التركيز على تعقيدات.

كنت تعتبر نفسك قديمة جدا لتعلم لغة أجنبية؟ نعم، العالم مليء خمسين المديرين التنفيذيين الذين ليس لديهم مثل هذه السلطة كما هو الحال في شبابه، وليس وقت الفراغ. لكنها تعلم التحدث بلغة أجنبية.

وفقا لكروز، والقائمة لديها نقاط الضعف.

قوائم لا تمثل الوقت. عندما البصر لدينا قائمة من المهام التي نقوم بها لتلك التي يمكن أن يتم بسرعة، والبنود التي تحتاج إلى المزيد من الوقت لإكمال، تأجيل وقت لاحق. ولا حملها. وأظهرت الأبحاث IDoneThis أن 41٪ من المهام في القائمة لا تزال لم يتم الوفاء بها.
قوائم لا تظهر الفرق بين أهمية وإلحاحا. مرة أخرى، نحن غريزي محاولة للتعامل مع المهام التي هي قريبة من الموعد المحدد، ولم ينتبه لهذا السباق الأمور الهامة (بالمناسبة، كنت قد تفعل الصدر بالأشعة السينية؟).
قوائم تثير التوتر. في علم النفس المعروف تأثير Zeigarnik: المهام غير المنجزة تسبب الأفكار الهوس عنهم. لا يوجد شيء يثير الدهشة في حقيقة أن نشعر في النهاية الازدحام الرهيب خلال النهار والليل المعاناة من الأرق.

بدلا من وضع قوائم من الحالات جعل التقويم الزمني، حيث يتم ترتيب مهامهم.
والجدول يساعد تحديد الأولويات وتأخذ في الاعتبار الوقت لأداء الشؤون: على سبيل المثال، لاحياء ذكرى 30 كلمات جديدة يوميا أو ممارسة لغة أجنبية كل صباح.
كيف نفعل ذلك؟

وتظهر الدراسات أن الناس يتذكرون:
— 5% ما تعلمته، إذا استمعوا إلى محاضرة.
— 10%إذا كانت قراءة المعلومات حول هذا الموضوع.
— 20%إذا علموا شيئا من الصوت والفيديو؛
— 30%إذا وقعت التدريب عبر عملية مظاهرة.
— 50% عند مناقشة المعلومات في الجماعة؛
— 75%إذا تم الجمع بين التدريب والممارسة.
— 90%إذا علموا المواد التي يتم تدريسها لشخص آخر.
والسبب الرئيسي لهذه المؤشرات هو أنه في عملية تدريب دماغك شخص يدرك بسرعة الأخطاء التي ارتكبت ويركز على القضاء عليها. ومن المفارقات، أنه مخالف لجميع الطرق التقليدية في التعلم السلبي.
لذلك مهما كنت تدريس المواد، والشيء الرئيسي - ممارسة الفور ما يمكن أن يتعلمه.
تعلم طريقة جديدة، القيام بشيء لم تفعل من قبل. الحفاظ على المعرفة من خلال تعليم الآخرين. حفظ وتكرار.