التشخيص Shopogolizm: أين الرغبة للتسوق وكيفية التغلب عليها

انه ليس سرا أن المجتمع الحديث - مجتمع المستهلكين. ونحن نتابع الإفراج عن الأدوات العلامة التجارية الجديدة، وجميع أنواع المستحضرات، ومجموعات الملابس. التسوق - انها بخير، وعندما لا يتجاوز الحد الأخلاقي. يبدو أن لديك المال - من الضروري أن تنفق، ولا تأجيلها في المربع، وكيف جدة.

خط هنا هو رقيق جدا. متوسط ​​الرغبة في شراء الضروريات (المواد الغذائية، والأحذية لموسم خلفية، وإعادة عصا، لأنها لا تزال تبدو قديمة بعض الشيء) يمكن أن تتصاعد بسهولة في هوس. ومن ثم المساعدة مطلوب ليس فقط محفظتك، وأنت نفسك، ولكن أيضا عائلتك.

كيفية التعرف على محبي التسوق

"الله، أي نوع من الأحذية! ما باطن! "- وكل إنسان يمكن أن تضيع. يجري معه، لك لفة عينيك، وتذكر أنه حتى كانت غرفة خاصة والذي يقوم بتخزين الأحذية شراؤها. وفي المقابل سوف تسمع الأعذار مثل، "لكن هذا لم يكن بعد وحيد" أو "حسنا، حسنا، أن الأخير"، مع كثير من الأحيان الخام شكل مشقوق.

في اليوم التالي، هل تعلم انه لا يزال ركب لأحد obuvki جدا، لأنك لم يشارك فرحته.

ربما كنت قد تعلمت في هذا الوصف من نفسك؟ نفكر بجدية.

جميع حزنا مما يبدو عليه. نعم، هناك أمثلة كثيرة من المشاهير، ومدمني التسوق، والتي، من حيث المبدأ، تكون سعيدة (باريس هيلتون، سارة جيسيكا باركر، فيكتوريا بيكهام، وغيرها)، ولكنها تنفق المال الذي لم يفعلوا ذلك الطقس. محفظتك والدماغ يمكن أن تتأثر بشكل خطير إذا لم يتم حل المشكلة في أقرب وقت ممكن.

Shopogolizm - نفس تشخيص الصداع النصفي أو الربو

Oniomania (من اليونانية. onios - «للبيع» والهوس - «الجنون")، أو shopogolizm - ظاهرة أقرب إلى المرض العقلي، والإدمان. وهذا يبدو كافيا سيئة بالفعل. إميل كريبيلن (إميل كريبيلن)، الطبيب النفسي الألماني الشهير الذي عمل على هذه المسألة مع إوغن بلولر (إوغن بلولر)، اقترحت لأول مرة فيجايا مورالي، راجاشري راي، محمد Shaffiullha. إدمان التسوق. هذا المصطلح في أواخر القرن التاسع عشر.

ومع ذلك، وتحسب هذه علامات المرض على نطاق واسع اليوم. Oniomania كان ترتيبها على النحو نفسه جدا قائمة تبعيات: الكحول والمخدرات والتدخين. وهذا هو، أولا انها مجرد هواية، ثم الحصول على المتعة الجسدية تقريبا من التسوق، ثم عمق الندم واللوم إلى جانبه.

طلب الأساتذة الأمريكيين أيضا لدراسة المشكلة. على سبيل المثال، روث Ängsö الحديقة الوطنية (روث Engs) من ولاية انديانا يقول البروفيسور روث Engs. كيف يمكنني إدارة التسوق القهري وإنفاق الإدمان (shopoholism). أن الناس يحبون الشعور بأنهم يعانون، وشراء هذا أو ذاك الشيء.

في مثل هذه الأوقات، ونحن نتكلم عن الاندورفين والدوبامين، لأنها تجعل من الممكن لملء الفراغ وعدم وجود شيء أكثر أهمية من سترة جديدة. يشير بارك Ängsö الوطني أن 10-15٪ من السكان يميل إلى shopogolizm.

ما المثير للاهتمام أن shopogolizm تميل إلى كل من الرجال والنساء على قدم المساواة، بغض النظر عن العمر. ووفقا لتقديرات جامعة ستانفورد، و 6٪ من النساء و 5.5٪ من الرجال عرضة لهذا المرض.

أسباب oniomania - رئيس

يمكن أن أسباب Shopogolizm يكون هناك الكثير: عدم الاهتمام، أو وجود فائض للطفل، شعورا غامرا من الشعور بالوحدة، الضغط من ذوي الخبرة بعد الانفصال، وهم في السلطة والثروة، وعدم السعادة، أو حتى الجنسي عدم الرضا. هنا لا بد من الخوض في نفسه.

أسود دونالد (دونالد أسود) من جامعة ولاية ايوا في حياته مقالة اسبيرانزا في مجلة أشار إلى أن نحو ثلثي الأشخاص الذين يعانون من shopogolizm المشكلة، عرضة للاكتئاب والعصاب.

لماذا يجب التغلب على اعتمادها على النفقات غير الضرورية

الآن، وتحيط بها أكياس مع شعارات ماركات الأزياء، لا يمكنك رؤية ما وراء أنوفهم. تذكر، في أي وقت من السنة. اتخاذ المشي في الحديقة، وندوس على الأوراق الصفراء التي هي لطيفة جدا لحفيف تحت باطن. في النهاية، وإطعام البط في البركة، لذلك عليك إعطاء الفرح من المخلوقات الرائعة. انتبه إلى الأغاني من الموسيقيين الشارع، لأنها تخلق جو سحري من المدينة.

ولكن كل ذلك - السعادة الحقيقية!

بعد كل شيء، في الحياة كما هو الحال في سوق البرغوث: من يعرف متى الثنية كنز حقيقي.

/ و "محبي التسوق"

الطبيعة والبيئة المساعدة على التعامل مع كل الصعوبات التي مصير يلقي لنا.

استخدام هذه النصائح وسوف يشعر وكأنه يتراجع الهوس

1. بدء إنفاق المال على أغراض مفيدة. بالكاد الاموال التي لديك اضافية. إذا كان الأمر كذلك، والقيام ببعض الأعمال الخيرية! ستلاحظ أن الشعور بالرضا عن النفس سيكون أقوى بكثير مما هو عليه الحال، إذا كنت تشتري مائة واحد في كيس التوالي.

2. الرجوع إلى الأشياء التي تم شراؤها بالفعل. لا تتسرع في رمي بعيدا كل شيء تم شراؤها في "الكسوف". محاولة استخدام أخيرا كل تلك الأشياء التي كان للوصول الى يديك. تجربة الملابس، ماكياجقراءة التعليمات الخاصة باستخدام أداة معينة، واستخدامها.

3. تبقى قائمة من المنتجات والأشياء الضرورية. شكرا له، وسوف يفكرون مرتين قبل أن يعود إلى رمي المال بعيدا، لم ينالوا، في الواقع، ورضا حقيقي. كنت تشعر بأن، دون الخروج عن العناصر الموجودة في القائمة، يمكنك البدء في التغيير للأفضل. هذا هو لطيف الادخار، وأكثر من ذلك - خطوة إلى التخلص من shopogolizm.

4. تحدث إلى شغف الخاصة بك للتسوق.

لماذا جئت إلى هنا؟ ما تفعل بالضبط أنا بحاجة في هذا المحل؟ ماذا يحدث لو لم يكن شرائه الآن؟ المقابلة ما إذا كانت جودة السعر؟

أيضا، واسأل نفسك كم من المال يبقى في محفظتك، وشراء سيؤثر على الأسرة الميزانية، حيث يمكنك وضع الشيء المكتسب، وعندما يمكنك استخدامه إذا كان لديك مماثلة الأشياء.

كل هذه الأسئلة سوف تساعدك على التوصل إلى استنتاج: "لا بد لي من القيام به هنا، وتدع الآخرين ينفقون أموالهم على ذلك شيئا."

5. لا تخافوا على التحدث عن مشكلته. إذا كنت تعتقد أن ذهب بعيدا جدا، والأفكار مشاركتها مع الأحباء، أطلب ما تفكر في ذلك، طلب المشورة. إذا كان هذا لا يساعد، استشر أخصائي. لا يوجد شيء خاطئ أن تشارك في مجال الصحة النفسية.

مساعدة الأدبية

محاولة لقراءة كتاب، وكشف عن المشكلة، مثل "المجتمع الاستهلاكي" جان بودريار أو Buyology مارتن ليندستروم. وسوف تظهر كيف يتم تحويل الإنسانية إلى كتلة من المستهلكين الذين يمكن أن تنفق ثروة على الشراء. ومن غير المرجح أنك لن ترغب في الاستمرار في إعطاء كسب المال بصراحة الشركات النهمة.

تنفس بعمق شعور الحرية

التفكير في ما يجعلك مروحة من غير مدروسة مشتريات. ننظر حولنا: لوحات الإعلانات وامض من مجموعات جديدة، كل شهر هناك الهواتف الذكية الجديدة. من الصعب مقاومة، خاصة إذا كان لديك وسيلة.

ولكن العالم مليء الألوان، وأنت - الفنان لها.

وإذا كنت قد رأيت في هذه المقالة، يا صديقي، كنت متأكدا من أن يساعده. ويحتاجك أكثر من أي وقت مضى.