كيفية التخلص من المعاناة عن طريق الفلسفة الرواقية
حياة / / December 19, 2019
تعلم التمييز بين ما يمكن السيطرة عليها، والتي - لا. وبعد ذلك سوف تجنب المعاناة، وتغيير ما في وسعكم، والافراج عن بقية.
وضع موضع داخلي للسيطرة
وبطبيعة الحال، في واقع الامر ليس بهذه البساطة. هل يمكن أن نفهم أن تعطل أو ازدحام حركة المرور على الطريق خارج نطاق السيطرة، ولكن لا يزال سيكون غاضبا وإزعاج.
كما أن أبكتيتوس الرد في حالة من هذا القبيل، واحدة من الاكثر شهرة الفلاسفة الرواقيين? وأعرب عن اعتقاده بأن أي حدث سلبي ليس سيئا بسبب ما حدث، ولكن بسبب الطريقة التي تستجيب لذلك.
يجب أن نكون دائما على استعداد للظلم والمشقة، والإجهاد والألم.
مشاهدة مثل هذه الطريقة على العالم، وانت تأخذ المسؤولية الكاملة عن حياتك ونبدأ في رؤية السبب وراء عدم الرضا ليس الأحداث الخارجية، وفي استجابتها لهم. يسميه علماء النفس هذا في مكان داخلي عن نطاق السيطرة. هذا هو الميل إلى النظر أنه ليس خارجي، ولكن العوامل الداخلية تحدد كيفية تطور الحياة.
مصادر تنويع الفرح
في محاولة للتفكير مثل مستثمر أو رجل أعمال: لا تضع كل الموارد في شيء واحد. تخصيص وقتك وطاقتك على عدد قليل من مصادر الفرح. ومن المهم لتحقيق التوازن بمعنى أن كنت في الأعمال، وأشياء أخرى: الهوايات والمشاريع الشخصية.
ربط هويتهم مع مكانة واحدة فقط هو مخاطرة كبيرة جدا، لأنه لا يمكن أن يحدث دائما أن تخسر تلك المتخصصة، ومعها، وهويتها. هناك دائما شيء ما سيحدث، وهو أمر سوف تسوء، فإنه أمر لا مفر منه.
إذا كان لديك العديد من مصادر السعادة والمعنى، لم يكن لديك لvpadote اليأس عند تعطيل أحداث غير متوقعة في مسار حياتك.
لا تأتي المعاناة من مصادر خارجية، ولكن من الداخل. ولذلك، فإن معظم الشيء المهم تعلم تصور مختلف العقبات والصعوبات. على حد تعبير أبكتيتوس: "لا يعاني الناس من الأشياء، والأفكار عنهم."