5 الاخطاء التي تمنعنا من أن تكون سعيدا

1. يرصد حياة ما يصل من "جيد" و "سيئ"

يسميها الناس خير ما يحلو لهم، والسيئة - التي تنكر أو لا يفهمون. قضاء التفكير حياتك والنقاش حول ما هو جيد وما هو سيء - لا معنى لها.

"هذا صحيح" أو "خطأ" - انها حكم عادل. ما هو مقبول لأحد، وغير مقبول تماما لآخر. لا نسعى لإعطاء تقييم واضح للمجلس بكامل هيئته. في إطار مفاهيم الفئوية، أنت تحرم نفسك من ألوان الحياة، مما يجعل العالم الذي تعيشون فيه فقط باللونين الأبيض والأسود.

تقرر لأنفسكم وفعالة أو غير فعالة سلوكك من وجهة نظر أهداف مشروعة والتصرف على أساس هذا القرار.

اذا كان هناك من يحاول ان يثبت ان كنت على خطأ، فقط أسأل: "ما تضر أضع الاخرى في نمط الحياة أو وجهات النظر حول العالم؟ "إذا كنت لا تتلقى ردا معللة، مما يعني أنك فقط لمست شخص ما (ألف)، وحسن فهم من سيئة.

2. يجب أن يكون حصل السعادة

ثمة مفهوم خاطئ شائع أن يؤدي إلى عدم الرضا المستمر. كثير من الناس يعتقدون أن السعادة هي اللازمة لكسب النقاط عن طريق إجراء جرد غير معروف. يوم واحد، وسيتم تسليم جميع خانات وسوف السعادة تأتي. وبعد شيئا ما كان مفقودا: حياته المهنية اللامعة، أسرة المثالية والحب الأبدي أو حقيبة من المال.

ومن المهم أن ندرك أن يولد الجميع مع الحق في أن يكون سعيدا، وأنها لا تتطلب الإنجازات الخاصة.

لا الظروف الخارجية لا تضمن حياة الهدوء والارتياح.

البحث عن جهاز سعادة داخل نفسه، في التفاصيل، التي تجلب الفرح في العمل، الذي يرضي. وتسمح لنفسك أن المتعة الآن، بغض النظر عن مزاياها.

3. وتنقسم الناس إلى luckies والخاسرين

إذا كنت تعتقد أنك مسكون الفشل، والباقي هو فقط أكثر الحظ، كنت محتجزا في الوهم الخطير.

الفشل ليس مؤشرا على أن تفعل شيئا خطأ. معظم الناس البارزين ومنتجة وسعيدة، أيضا، تعاني فشل. الشيء الرئيسي - لا تعليق على التسميات السلبية والاستمرار في العمل.

كن حذرا مع أي بيانات سلبية عن أنفسهم: أنها يمكن أن تتطور إلى المجمعات أو إنشاء كتل العاطفية.

تذكر أن الأمر يستحق لتبادل الهوية وأنشطتها. فشل - وهذا هو مجرد خطأ في وظيفة أو علاقة، ولكنها ليست مؤشرا على عدم كفاية بك.

4. فمن المستحيل أن يخيب الآخرين

للعيش مع العين على الآخرين - وهي مهمة ناكر للجميل. حاول قضاء على الأقل في الأسبوع، في محاولة لإرضاء الجميع. على الأرجح، أنها تقوم استنفدت بشكل رهيب.

مهما فعلت، ما سوف ترغب في ذلك، وشخص - لا. تأخذ بعين الاعتبار التعليقات البناءة، إذا لزم الأمر - طلب المشورة. ولكن لا تضع حياتك على ذلك لتناسب شخص في المعايير آخر أو عدم الإساءة إلى أي شخص.

ما هو الفرق أن أقارب التفكير في شريك حياتك؟ ما معنى لاختيار المهنة، والاعتماد فقط على رغبة الآباء والأمهات؟ كنت لا تحصل على أي مكافآت، مطابقة للتوقعات آخر شخص. قضاء الوقت فقط على الأشياء التي كنت لا ترغب في، وبالنسبة للأشخاص الذين كنت لا تحب.

5. في شخص سعيد دائما في مزاج جيد

على الرغم من أن ينصح المجلات والكتب لتكون "إيجابية"، وهذا لا يعني أن علينا أن يكون لها مزاج جيد 24 ساعة في اليوم. أن الحياة لا تكون الحياة دون صراعات، والغضب والعداء والخوف والحزن. يمكنك إحضار الطابع الخاص بك حتى أن هذه المشاعر لا تصبح مدمرة، ولكن لا تحاول أن تقضي تماما من حياة كل التجارب السلبية.

المشاعر، فضلا عن غيرها من المناسبات في الحياة، هي الاختصارات. الفرح - حسنا، والغضب - أمرا سيئا. في الواقع، كل المشاعر هي نفس القدر من الأهمية. لا ينبغي أن تسعى إلى دفع لهم في الداخل، وهو يرتدي قناع دائما مزاج جيد.

يكون على بينة من العواطف، والعيش لهم، واسأل نفسك هذا السؤال، البقع الأفكار على الورق. العثور على مكان للحزن والفرح. الهنود لا عجب يقولون: "في قلبي سيكون هناك قوس قزح، وإذا كان هناك الدموع في عينيه".