أنت أبدا حدثت لي أن الناس الذين يتعرضون للمماطلة، لديها نفس المشاكل السمنة؟ وبالمثل، حيث أن الرجال الدهون، دون تمييز والتدابير استهلاك المنتجات الضارة التي تجعلها عديمة الفائدة في نهاية المطاف لمرضى الحياة، المماطلون لا يمكن أن تتخلى عن استهلاك الأطنان من المعلومات عديمة الفائدة الذي يحول الدماغ أداة فريدة وقوية في مقبرة أفكار الآخرين والمشاعر. وكما أن السمنة الجسم، والمماطلة يمكن علاجها مع النظام الغذائي. المعلومات.
في عالم الآلاف من الأحداث الهامة تحدث كل يوم. نعم، كنت أعتقد بأن أي شخص ذكي المتعلمين يجب أن يكون على بينة من الحياة السياسية والاكتشافات العلمية الأخيرة حالات الطوارئ. الكتاب الأخير، والموسيقى والسينما والمستجدات. الرياضة. الأخبار. وهلم جرا، كل شخص يمكن أن تستمر هذه القائمة.
والمشكلة الوحيدة هي أنه طالما كنت تتبع حياة الناس الآخرين، حياتك يمر بها. في حين سوف تمر على كل هذه المواقع "الأكثر أهمية"، قد مرت في منتصف النهار وشغل في الرأس مع عصيدة من قصاصات من المعلومات. لقد حان الوقت لادراك التعادل، والذهاب على اتباع نظام غذائي، والعودة إلى وئام دماغه من الأفكار وسرعة التفكير.
لا تستهلك شيء لا يعنيك
عدد لا يصدق من مجموعة واسعة من المعلومات، ملفوفة في قذيفة جذابة مشرقة يحيط بنا ويومئ في كل زاوية. رمي العصا في رأسك كل ما تنزلق! لنفسي، وأنا وضعت هذه العادة: كلما ناحية نقرات المعتادة على وصلة للاهتمام، وأنا أسأل نفسي - "أنا أقرأ لماذا؟ ما هو الغرض؟ "(اسأل نصف المعركة، ومن المؤكد أن تنتظر جوابا :)).
كنت سأشعر بالدهشة كم المعلومات لا لزوم لها على الاطلاق يمكنك التخلص من هذا السؤال البسيط. فإن الغالبية العظمى من الأخبار بأي شكل من الأشكال لن يؤثر على حياتك، لذلك سوف تكون على الأرجح قادرة على تنظيف من المواقع المفضلة لديك، ومعظم الأخبار والمواقع السياسية. ولا تقلق، إذا كان هناك شيء مهم حقا، كنت متأكدا من أن معرفة المزيد عن ذلك. لا تحتاج لمشاهدة الأخبار، "فقط في حالة".
لا تستهلك أي شيء سلبي
الطبيعة البشرية هي تلك التي لدينا يجذب دون قصد سلبية. محاولة لالتقاط قلم رصاص وعند مشاهدة نشرات الأخبار المسائية لحساب نسبة من القصص السلبية والإيجابية في الافراج عنهم. حصلت على نسبة 10: 2. القتل والحرائق وحوادث الطرق، الأطفال المرضى، والجرائم... لقد أصبحت الصحفيين كسول وغير مهني، وبدلا من إعداد المؤامرات تصور تقارير الشرطة.
معلومات سلبية لا يحقق أي شيء ذي قيمة في حياتنا. أنه يشوه النظرة إلى العالم ونفسنا. منع تماما. لدينا دائما ما يكفي من مشاكلها الخاصة، لذلك حقا لا معنى لقضاء الوقت في القلق بشأن مشاكل الناس، حتى أنك لا تعرف.
تستهلك الحد الأدنى من المعلومات
الآن دعونا نتحدث عن العمل وكيفية التعامل معها بشكل أفضل. لأداء أي مهمة قد ترغب في البحث عن واكتساب معارف جديدة. البحث عن المعلومات في عصرنا ليست صعبة، أكثر صعوبة لوقف في الوقت المناسب والحصول على العمل. بعد هو مدمن على الرابط على الارتباط، الصفحة التالية الصفحة، ونحن هنا يتم رسمها بعيدا عن بداية مهمة إلى أبعد من ذلك مما كانت عليه في البداية.
للتعامل مع هذا بسيط جدا. قبل البدء في جمع المعلومات فقط الكتابة إلى مجموعة من القضايا التي أردت أن تفهم. لا تنقر على الروابط التي تبدو مثيرة للاهتمام، ولكن كنت لا تفي الأسئلة تتكون. البقاء في لحظة على جميع الأسئلة لنفسه أوضحت. هذا غيض بسيطة سوف تساعدك ليتم حفظها من تيه بلا هدف من الشبكة تحت ستار العمل.
يوم واحد في الأسبوع للتدريب
نعم، بالطبع نحن لسنا آلات، ونحن لا يمكن وضع عقولنا في فراغ المعلومات. في بعض الأحيان يمكنك تدليل نفسك و. تأخير مقالات مثيرة للاهتمام بالنسبة لك مع أحد خدمة القراءة المؤجلة وحدد يوم واحد في الأسبوع لمدة دراستهم. هذا هو تماما ما يكفي. صدقوني، في هذه الحالة، سوف تكون موقفا مسؤولا سوو لاختيار المواد والحصول على متعة خاصة من استهلاكها. المجتر تتحول المعلومات المعتادة إلى حساسية رائعة.
خلق حاجز
مضحك، أتذكر مرة عندما كانت المعلومات صغيرة جدا لدرجة أن الناس كانوا قادرين على "قراءة ما بين السطور من صحيفة" وكان لا ينام في الليل الاستماع إلى "صوت العدو". اليوم، تغيرت الأمور عكس ذلك تماما. من المعلومات الضرورية للدفاع عن أنفسهم. أساليب وأدوات لهذا العدد الهائل، ونحن دائما إرسال عنهم. ربما يجب عليك إيقاف تشغيل التلفزيون, كتلة الفيسبوك وحددت مواقع الانحرافات الأخرى مانع الإعلانات، والعناوين النظيفة أو حتى أن يكون متصفح مصممة خصيصا للعمل.
في الواقع، إذا كنت تريد أن تصبح رجل أعمال ناجح، كاتبا جيدا، مؤسس بلوق الشعبية، أو تجد نفسك في أي مكان آخر منطقة، تحتاج لبناء وتنفيذ نظام دفاعي كاملة من التدابير الرامية إلى الحد من الضجيج الإعلامي حول أنفسهم. كل دقيقة من الاهتمام تنفق على غير مجدية لك الموقع، وقراءة مقالات أو غبي عرض الفيديو المضحك، تدفعه عمل الآخرين، ولكن للحصول على خطوة أبعد من لها يحلم.
أعتقد أن الوقت قد حان لوقف هذه الشراهة المجنونة والأرض على نظام غذائي من المعلومات! ما رأيك في هذا؟