17 المهارات المفيدة التي يمكن تعلمها في 10 دقائق
حياة / / December 19, 2019
1. اعتقد
حل الأمثلة الحسابية بدون آلة حاسبة القطارات الانتباه والذاكرة والتركيز، وأكثر فائدة في الحياة اليومية. في 10 دقيقة يمكنك ان تتعلم لحساب طرف، وتنقسم الى خمسة أو طرح من 1000.
2. معلومات استظهر بسرعة
لالرئة ونوعية المواد امتصاص هناك ماكينات خاصة. وسوف يكون من المفيد للبالغين الذين لديهم القدرة على حفظ يتلاشى تدريجيا، وتسهيل الدراسات للتلاميذ والطلاب.
3. اختصارات لوحة المفاتيح استخدام
هذا يبسط إلى حد كبير عمل الكمبيوتر ويوفر الوقت. لمدة 10 دقيقة، يمكنك حفظ مجموعات أساسية أو تعلم بعض جديدة.
4. استخدام البحث المتقدم على شبكة الإنترنت
شركات خاصة الذين يحتاجون لكتابة مصطلح البحث جنبا إلى جنب مع الطلب، تعيين معايير البحث والسماح أسرع والعثور على مزيد من المعلومات بدقة. بالتأكيد مفيدة في عملهم. تعلم هذه القدرات البحث في جوجل و"ياندكس"وحاول فورا في الممارسة العملية.
5. ربط ربطة العنق
القدرة على ادراك التعادل، طريقة واحدة على الأقل يوم واحد ما زالت هناك حاجة. تخيل أنك تعمل في وقت متأخر لعقد اجتماع عمل أو حفل عشاء وليس لديهم فكرة عما يجب القيام به مع هذا التعادل سخيف. بالطبع، يمكنك شراء نموذج وشريط مطاطي، ولكن في كثير من الأحيان من الملاحظ وتبدو تافهة وحتى صبيانية. كي
العمل بها - لأنها لا تأخذ الكثير من الوقت.6. أقفال مفتوحة بدون مفتاح
10 دقيقة لمعرفة كيفية فتح القفل معقدة من غير المرجح أن تنجح. ولكن قبل التمرين على الأبواب الداخلية يجب، لتجنب الاضطرار إلى الارتجال عند الحاجة. على سبيل المثال، إذا كان في غرفة مقفلة سيكون الطفل أو الحديد المدرجة.
7. بناء النار
تعلم كيفية القيام بذلك في عدة طرق. على سبيل المثال، وذلك باستخدام بطاريات القصدير والمواد الغذائية أو فيلم.
8. قياس شيء باستخدام جسمك
تعد نفسك للوضع حيث الحاكم أو شريط قياس في متناول اليد لا تظهر. مسبقا التدبير، على سبيل المثال، لم يكن لديك المسافة بين الإبهام والسبابة، الإصبع الأوسط وطول الكوع أو سيرا على الأقدام، ومن ثم الاعتماد فقط على العين جيدة.
9. وشاح التعادل جميلة
لمدة 10 دقيقة، يمكنك أن تجرب بعض الطرق مثيرة للاهتمام من ربط وشاح وتنويع صورتها.
10. لفهم الرموز على علامات تبويب الأوراق الملابس
كل منتج لديه تعليمات الرعاية النسيج كرموز المدرجة على الملصق. كثير المهملة، لسبب وجيه: إذا لم يهتم بشكل صحيح الأشياء تبلى أسرع. معرفة ما كل هذه الرموز والسماح الملابس الحيوانات الأليفة يخدم كنت لفترة أطول.
11. بسرعة وبلطف أضعاف الأشياء
هناك الكثير من الطرق الفعالة ل طية أشياء لبضع ثوان حتى لا تحصل على سحق، وتأخذ مساحة أقل في مجلس الوزراء. وخزانة هو أنيق، والوقت لن يكون للإنفاق على إعادة الكي.
12. ربط الحذاء لبضع ثواني
وهي ليست مهارة لا طائل منه، على ما يبدو. تخيل كم من الوقت، وأحيانا الأعصاب هل عادة ما يقضون على الحذاء ربط التقليدية. مجرد محاولة وسيلة سريعة.
13. اوريغامي لطي
لتكون قادرة على تقديم شخصيات من ورق لا يبدو أن مهارة مفيدة للغاية. لكن الصحيفة الحيوانات والزهور أو النجوم يوم واحد سوف تساعد على رفع معنويات نفسك وأحد أفراد أسرته، لضمان سلاسة النزاع، لاتخاذ طفل أو لتزيين حزمة هدية.
14. تخلص من الإجهاد
النظر في تقنيات الاسترخاء المختلفة - على سبيل المثال، تنفسي أو العضلات - ومحاكمتهم. تسليط الضوء على تلك الأساليب التي تساعد على الاسترخاء لك على وجه التحديد - في حالة الطوارئ أو بعد يوم حافل هو القدرة على أن تكون مفيدة جدا.
15. هل الجمباز في مكان العمل
وغالبا ما تعاني العاملين في المكتب من آلام في الظهر والكتفين والرقبة. العثور على عدد قليل من التمارين والقيام بها على الفور. حاول أن تتذكر منهم وجعل الأنشطة اليومية - إلى الانزعاج أنك لن تكون منزعجة.
16. إزالة تعب العين
الجمباز للعيون مفيدة بشكل خاص إذا كنت تعمل على الكمبيوتر. تعلم ومحاولة تمارينلتخفيف التوتر، وعلى المدى الطويل أكثر وتساعد على الحفاظ على الرؤية.
17. تقع بسرعة نائما
سوف مهارة تساعد على التعامل مع الأرق، وتجبر نفسك على الذهاب الى النوم بعد رحلة إلى منطقة زمنية أخرى أو خلال رحلة طويلة. جرب تقنية النوم السريع. حتى لو كنت لا تنجح في المرة الأولى - انها لا تزال وسيلة رائعة للاسترخاء.
انظر أيضا🧐
- 12 مهارات مثيرة للإعجاب، والتي يمكن شراؤها في أسبوع
- 5 المهارات التي تساعد حقا لكم في المستقبل
- شيء للتعلم 10 المهارات التي يمكن لأي شخص أن يتعلم