اختبار الملل: لماذا نحصل على بالملل وماذا تفعل
حياة / / December 19, 2019
في عام 1990، عندما كان جيمس Dankertu (جيمس Danckert) 18، شقيقه الأكبر، وكان بول وقوع حادث، تحطمها على سيارته بشجرة. تمت إزالته من الجسم تكوم مع كسور وكدمات متعددة. لسوء الحظ، لم يكن من دون إصابات في الدماغ.
كانت فترة إعادة تأهيل طويلة جدا ومعقدة. قبل وقوع الحادث، وكان بول لاعب الدرامز وأحب موسيقى. ولكن، حتى بعد شفاء يعاني من كسر في المعصم، وقال انه لم يكن لديها أي رغبة على الإطلاق لالتقاط العصا وبدء اللعب. لم يعد أعطى هذا النشاط له المتعة.
مرة بعد مرة، وشكا بول لأخيه أنه مملة بجنون. وأنه لم يكن في نوبة ما بعد الصدمة كآبة. الآن فقط الأشياء التي كان يحبها بكل قلبه، لم يكن السبب ليست هناك اي عاطفة إلا خيبة أمل عميقة.
وبعد سنوات قليلة، بدأ جيمس لمعرفة من الطب العصبي النفسي. خلال دراسته فحص نحو عشرين شخصا، الذين تلقوا إصابات في الرأس. التفكير شقيقه، وطلب Dankert لهم اذا كانوا يشعرون بالملل. كل عشرين شخصا شاركوا في الدراسة، استجابت بشكل إيجابي.
هذه التجربة ساعدت حقا Dankertu في مسيرته المستقبل. وهو الآن يعمل الأعصاب الإدراكي في جامعة واترلو، وتقع في كندا. هذا المكان الشهير لأنه كان هنا أن العلماء وبدأت لأول مرة للمشاركة في دراسة جادة من الملل.
المجتمع العلمي والملل
ويعتقد أن تفسير شامل ومقبول عموما لمصطلح "الملل" لا يتم عرض حتى الان. ملل - أنها ليست مجرد نوع من الاكتئاب أو اللامبالاة. لا يمكن اعتبار هذه الكلمات مرادفا.
العلماء يفضلون إعطاء كلمة "الملل" تعريف يلي.
الملل - وهذا الحالة النفسية الخاصة، والبقاء فيه الناس يشتكون من عدم وجود حتى الحد الأدنى من الحافز والاهتمام في أي شيء.
وكقاعدة عامة، هذه الدولة لها تأثير سلبي على صحة الشخص العقلية، وكذلك تتأثر بشكل كبير كما حياتهم الاجتماعية.
كرست أجريت العديد من الدراسات إلى الملل. على سبيل المثال، اتضح أنها هي واحدة من الأسباب التي تثير إفراط في الطعام، جنبا إلى جنب مع الاكتئاب والقلق المتزايد.
وركزت دراسة أخرى على العلاقة بين الملل وسلوك الشخص وراء عجلة القيادة. وقد تبين أن الأشخاص عرضة للملل، والسفر بسرعات أعلى بكثير من جميع المشاركين الآخرين. وبالإضافة إلى ذلك، فهي أبطأ للرد على الانحرافات والأخطار.
أيضا، تم تنظيمها في عام 2003 مقابلة بين المراهقين الأميركيين، ومعظمهم يقولون انهم غالبا ما تشعر بالملل. كما اتضح، كان هؤلاء الشباب أكثر عرضة للضمان في سن مبكرة لبدء التدخين وتعاطي المخدرات والكحول. وقد أثرت الدراسات أيضا قضايا التعليم.
جنيفر فوغل Volkatt (جنيفر فوغل-Walcutt)، علم النفس المراهقينيرتبط التحصيل العلمي للطلاب مباشرة إلى حقيقة أنهم يشعرون بالملل أو لا. الملل - وهذا هو مشكلة تتطلب مزيدا من الاهتمام.
ويحاول العلماء فهم كيفية تأثير الملل الدماغ، وكيفية تأثير ذلك على الصحة العقلية والتأثير على موقعنا على ضبط النفس. "نحن بحاجة إلى دراسة وافية ظاهرة الملل قبل اتخاذ أي استنتاجات ملموسة"، - قال مقاعد البدلاء شين (شين مقعد)، علم النفس، والتعامل مع دراسة الملل في ولاية تكساس مختبر الجامعة.
الناس الذين يرغبون في الملل يصبح أكثر وأكثر. علم الوراثة والفلاسفة وعلماء النفس والمؤرخين هي بداية لتوحيد من أجل معا عمل لدراسته. في مايو 2015 نظمت جامعة وارسو المؤتمر كله لمناقشة الموضوعات المتعلقة الملل، وعلم النفس الاجتماعي وعلم الاجتماع. وبالإضافة إلى ذلك، في وقت لاحق من ذلك بقليل، في تشرين الثاني، تم جمعها جيمس Dankert عن الباحثين عشر من كندا والولايات المتحدة في ورشة العمل.
تاريخ دراسة الملل
نوع من بداية الدراسة من الملل يمكن اعتبار عام 1885، حين كان البريطانيون الباحث فرانسيس غالتون (فرانسيس غالتون) وقال انه نشر تقريرا قصيرا، المكرسة لكيف يهدأ والطلاب تصرف تفريط تقدم في العلمية الاجتماع.
ومنذ ذلك الحين انها كانت فترة طويلة، وموضوع الملل المهتمة في عدد صغير نسبيا من الناس. جون ايستوود (جون ايستوود)، وهو طبيب نفساني في جامعة تورونتو، مقتنعة أن هذا يرجع، أن الملل يبدو كل شيء تافه جدا، وهو ليس من الضروري أن مقربة الأجور الاهتمام.
بدأت الأمور تتغير عندما في عام 1986 ساندبرج نورمان (نورمان ساندبرغ) وريتشارد المزارعين (ريتشارد فارمر) من جامعة ولاية أوريغون أظهرت للعالم الطريقة التي يمكنك قياس الملل. اخترعوا نطاق خاص، حيث كان من الممكن لتحديد مستوى من الملل، دون أن يحدد مسألة اختبار "هل تشعر بالملل؟"
بدلا من ذلك، كان لا بد من تأكيد أو نفي العبارات التالية: "هل تعلم أن الوقت يمر ببطء شديد ذلك؟"، "هل تشعر أن ليس كل من zadeystvuete بهم إمكانية ذلك؟ "و" هل يصرف بسهولة؟ "صيغت من قبل ساندبرج والمزارعين على أساس استطلاعات ومقابلات، والذي يتحدث الناس عن شعورهم عندما ويشعر بالملل. بعد أعطت المشاركين الأجوبة، كل درجة على مقياس الذي يحدد درجة القابلية للملل.
أصبح مقياس الميل إلى الملل والمزارعين ساندبرج نقطة الانطلاق التي بدأت جولة جديدة من البحث. وكانت مصدر إلهام لظهور أنواع أخرى من المقاييس، وتصبح مفيدة بشكل لا يصدق في العلوم التطبيقية الأخرى، مما يساعد على الملل ربط مع أشياء مثل الصحة العقلية و تقدم.
ومع ذلك، كان الجدول المقترح من الملل عيوب كبيرة. ووفقا لإيستوود، وهذا الرقم يعتمد على النفس البشرية، ولذا فمن غير موضوعية جدا، وهذا غنائم نقاء التجربة. وبالإضافة إلى ذلك، يقيس مقياس فقط على مستوى القابلية للالملل، بدلا من شدة هذا الشعور. عدم دقة المفاهيم والتعاريف لا يزال يخلق بعض الخلط بين العلماء.
العمل على تحسين نطاق الملل يذهب حتى الآن. في عام 2013، وتشارك ايستوود في تطوير دولة متعددة الأبعاد على نطاق والملل، والذي يتضمن 29 مزاعم الأحاسيس المختلفة. على عكس ساندبرج وحجم المزارع ايستوود تدابير نطاق الدولة المدعى عليه في الوقت الحالي. يمكنك استخدامه لإثبات أن الشخص يشعر في الوقت الحالي.
ومع ذلك، قبل قياس مستوى الملل، وكان الباحثون للتأكد من أن المشاركين في التجربة تعاني حقا. وهذه هي مهمة مختلفة تماما.
ومعظم مملة في عالم الفيديو
في علم النفس، فقد كان لسنوات عديدة واحدة من أكثر الطرق فعالية لخلق جو معين في الرجل ينظر لرؤية مقاطع الفيديو ذات الصلة. هناك أشرطة الفيديو الخاصة التي تحفز على حدوث الإنسان من مشاعر مثل الفرح والغضب، والحزن، والتعاطف. هذا هو السبب كولين ميريفيلد (كولين ميريفيلد)، وتشارك في كتابة أطروحته، وقال انه قرر إنشاء الفيديو التي سيكون ذلك مملا التي دفعت الناس ل الدموع.
في شريط الفيديو، يحدث ما يلي: الرجال هما في غرفة بيضاء تماما بلا نوافذ. دون أن ينطق كلمة واحدة، يأخذون الملابس من كومة ضخمة وتعلقها على حبل - السترات والقمصان والكنزات الصوفية والجوارب. ثانية موقوتة: 15، 20، 45، 60. الرجال تعليق الملابس. ثمانون ثواني. واحد من الرجال يأخذ الغسيل. مائة ثواني. ولا يزال الرجال لتعليق الملابس. مائتي ثواني. ثلاثمائة ثواني. مرة أخرى، لا تغيير - الرجال تعليق الملابس. يحلق الفيديو بحيث لم يعد هناك أي شيء. وكان في المدة الإجمالية دقيقة 5.5.
ليس من المستغرب، والناس الذين أظهروا ميريفيلد الفيديو، وجدت أنه مملة بشكل لا يصدق. ثم قررت في محاولة لمعرفة كيف يؤثر الملل القدرة على التركيز والتركيز.
طلب ميريفيلد المشاركين لأداء مشكلة الكلاسيكية في تركيز: كان من الضروري مراقبة بقع الضوء التي تظهر وتختفي على الشاشة. كل هذا استمرت خصيصا وقتا طويلا للغاية. تجاوزت نتيجة التوقعات: كانت المهمة عدة مرات أكثر مملة من معظم الفيديو مملة. وكان أكثر من نصف المواد غير قادرة على التعامل معها.
لم يكن مفاجأة. في العديد من الدراسات السابقة، طلب العلماء أيضا المشاركين في التجربة أداء بعض الأعمال المتكررة بدلا من ساعة. في بدأ أجل الرجل بالملل، سئل، على سبيل المثال، لملء في نفس الأشكال، أو تحريف لتشديد الخناق. مقارنة نتائج الدراسات المختلفة هي إشكالية لأنه لا يوجد نهج موحد واحد لأساليب الملل التحفيز. وكان من المستحيل معرفة نتائجها صحيحة، والتي - لا.
في عام 2014، والباحثين من جامعة كارنيجي - ميلون في بيتسبرغ، بنسلفانيا، نشر مقالة، والتي حاولنا لبدء عملية التوحيد. وحددوا ثلاث مجموعات من الإجراءات التي من المرجح أن الملل قضية الشعب:
- تكرار المهام المادية؛
- المهام العقلية البسيطة؛
- مشاهدة والاستماع إلى الفيديو الخاصة والتسجيلات الصوتية.
واستخدم الباحثون دولة متعددة الأبعاد على نطاق والملل ايستوود، لتحديد كيفية كثيرا كل من المهام التي يؤديها اضطر أن يغيب عن الاختبار وما إذا كانت تسبب لهم أي أكثر العواطف. ما مجموعه ست مهام مملة للغاية. كان معظم مملة إلى ما لا نهاية انقر بزر الفأرة الأيمن، وتحول أيقونة على الشاشة نصف عقارب الساعة بدوره. بعد ذلك، تقرر أنه لم يعد لإظهار أشرطة الفيديو الخاصة لجعل الناس بالملل وبدلا من استخدام المشكلة السلوكية الشائعة.
الملل وضبط النفس
العديد من العلماء يرتبط ظهور الملل مع العجز ضبط النفس. أفضل كنت قادرا على الإجابة عن أفعالهم، وأقل كنت تميل إلى مظاهر عفوية من الملل. هذا هو السبب الباحثين كثيرا ما يرتبط التعرض للملل والميل إلى العادات السيئة مثل القمار وإدمان الكحول والتدخين وإفراط.
هل نستنتج من ذلك أن الملل وعدم ضبط النفس - والأمور ذات الصلة؟ لم تتخذ العلماء بعد إلى إجابة على هذا السؤال. مشيرا كمثال من الناس الذين لديهم إصابات في الدماغ، يقترح Dankert أنه في فشلهم نظام ضبط النفس وقعت. هذا هو السبب في أن تبدأ في التصرف التسرع جدا، وغالبا ما تكتسب الكثير عظيم العادات السيئة. وكان هذا العالم لاحظت، ومشاهدة شقيقه.
ومع ذلك، لعدة سنوات، كافح شقيق Dankerta بنشاط مع مشاكل ضبط النفس وعمليا لم يعد له ويشكون من الملل، وإحياء نفس الوقت حبه للموسيقى. لذلك، والباحثين لديهم سبب للاعتقاد بأن الملل وضبط النفس يمكن أن تعتمد على بعضها البعض، ولكن الحقائق والأدلة حتى الآن لا يكفي.
مملة خطط للمستقبل
وعلى الرغم من بعض الالتباس من حيث الافتقار إلى التوحيد والباحثين المعنيين بدراسة الملل، والنظر الذي سبق أن وضعت الأساس. على سبيل المثال، يعتبر البحث عن تعريف لمفهوم "الملل" جزء مهم من عملية التعلم لها. باحثون مختلف تحديد أنواع مختلفة من الملل. عد العلماء الألمان الخمسة وجدت أن الميل إلى أي نوع يعتمد على الخصائص الشخصية للفرد.
ويعتقد العلماء أيضا أن هناك مثل هذه المجموعة من الناس الذين سوف نعمل بجد، إلا إذا كان للا تشعر بالملل. أحيانا هؤلاء الناس هم على استعداد لاختيار الدروس غريبة جدا وحتى غير سارة من أجل تجنب الملل. وتستند هذه الفرضية على الدراسات التي أظهرت وجود علاقة بين الرغبة في المخاطرة والتعرض للملل.
وكانت الدراسة الأولى على النحو التالي: طلب من المشاركين الجلوس على كرسي في غرفة فارغة تماما، وخلال 15 دقيقة من عدم القيام بأي شيء. وكان بعض المشاركين على استعداد لاستقبال حتى الصدمات الكهربائية الصغيرة، لكنها لن تكون وحدها مع أفكارهم. وأجرت بعض التجارب أكثر تقدما مع نفس المرافق. في واحدة من المشاركين من الوصول غير المقيد إلى الحلويات، ولكن من أجل الحصول عليها، كان من الضروري أن يعاني صدمة كهربائية. عندما تشعر بالملل المشاركين التجربة، انهم يفضلون تجربة الألم بدلا من الجلوس على كرسي والقيام بأي شيء.
وأدت مجموعة من الباحثين في علم النفس راينهارد Pekrunom (راينهارد Peckrun) من جامعة ميونيخ في ألمانيا لمدة عام يراقب سلوك من 424 طالب وطالبة. فتشوا لتقييمها، نتائج الامتحانات موثقة وقياس مستوى الضجر. ووجد الفريق بعض نمط دوري، وفقا لوالتي لوحظت جميع الطلاب خلال الفترات التي يشعر بالملل. وذلك عندما لوحظ انخفاض كبير في الداخلية حافز الطلاب وأدائهم الأكاديمي. وقعت هذه الفترات خلال العام ولم تعتمد على سن وجنس الطالب واهتمامه في هذا الموضوع. وقد اقترح العلماء أن الطلاب بحاجة الى شيء من شأنه أن يساعد على التغلب على الملل.
يقول كاتس (ساى كاتس)، مدير عام الشركة، التي تعمل في مجال تطوير الكتب الدراسية والأدوات التعليمية ويستشهد زارة الدفاع الأمريكية، كدليل مثال مثير للاهتمام من نظام الكمبيوتر الذي يدرس طلاب الفيزياء. كان مبرمجا النظام في مثل هذه الطريقة التي ينبغي أن تسيء إلى أي شخص الذين أجابوا بشكل صحيح على السؤال، ومشيدا ساخرا أولئك الذين قدموا الإجابات الصحيحة. هذا النهج غير عادي للتعلم تحفيز الطلاب على تحقيق أفضل يؤدي، وأبقى دائما الدماغ في حالة جيدة ولم تعطي بالملل.
واستشرافا للمستقبل، يمكننا أن نقول أن العلماء مصممون على مواصلة استكشاف الملل. انهم يريدون فهم كيفية ارتباط هذه الظاهرة إلى حالة عقلية أخرى للشخص. ومن المقرر أيضا أن توسيع مجال التجارب البحثية والسلوك مع كبار السن ومع الناس من الاثنيات والقوميات المختلفة. ونظرا لتأثير كبير من الملل في العملية التعليمية، ويرغب العلماء في العمل على تحسين الملل موازين القياس وتكييفها للأطفال.
وهناك أيضا حاجة ملحة لكما يفهم كثير من العلماء على أهمية دراسة هذه المسألة، والملل. Dankert من أن في هذه الحالة سوف يكون أكثر من ذلك بكثير على الأرجح على سرعة تنظيم المعرفة المكتسبة بالفعل، والشروع في الاكتشافات الجديدة.