أفضل نصيحة في عام 2015 حول كيفية استعادة حياة كاملة

الحياة - الألم. ليس دائما، ولكن في كثير من الأحيان مما كنا نود. خلال العام Layfhaker تحدث مرارا وتكرارا حول كيفية كسر الجمود والبدء في الاستمتاع بالحياة مرة أخرى. في هذه المجموعة - أفضل المواد التي تساعد على مواجهة الشدائد. سوف تنجح، ونعد! :)

تحديد القدرة على تغيير كل شيء

نعم، انها معقدة. نعم، يبدو أن لا شيء يحدث. وبعد العالم شخص فقط الذين يمكن أن تغير حياتك للأفضل هو نفسك. تم إجراء تغييرات كبيرة تصل من الخطوات الصغيرة، التي لديك بالتأكيد قوة.

قراءة المزيد →

اتخاذ إجراءات الآن!

إذا كنت لا تعرف من أين تبدأ، وهذه المادة سوف تساعدك. نفرح في اللحظة الراهنة، ونقدر الدروس التي يعلمنا الحياة، ولا تكذب على نفسك.

قراءة المزيد →

التخلي عن المرفقات غير صحية

العلاقات مع مختل عقليا - الثقب الأسود. بقدر ما قد يكون الأذى، دائما وفي كل مكان سوف ألومك. ويتجاهل أفضل نوعية الخاص بك وتزايد الشكوك الذاتية، التي تتغير بشكل يصعب التعرف عليها.

يجب أن العلاقة جلب الفرح، وإذا كان شخص ما يحاول اقناع لكم خلاف ذلك - لا أعتقد. أهرب من الناس الذين يتلاعبون لك، لفرض الشعور بالذنب واضطر للشك في نفسك. وكلما كنت تفعل، كان ذلك أفضل.

قراءة المزيد →

تقول لنفسك الشيء الصحيح

نحن المعذبة أنفسنا أكثر من أي شيء، وإنشاء تدريجيا نفسها أكثر وأكثر في أفكار له التفاهه الخاصة. لا تغيير في التفكير في التغييرات في الحياة، ونحن لا نتحدث. محاولة تغيير نبرة المونولوج الداخلي، وسوف نرى كيف سوف يؤثر على مزاجك واحترام الذات.

قراءة المزيد →

لا المماطلة

دائما شيء لوعد أنفسنا، ولكن في النهاية لم يجرؤ على القيام بذلك، والندم على الفرص الضائعة. سيتم تعيين في المرة القادمة جانبا شيء ليوم غد، الاثنين، أو بداية العام، وتذكر أن لديك حياة واحدة، والوقت يمر بسرعة لعنة. أفضل وقت لبدء - في الوقت الحالي.

قراءة المزيد →

تحصل في العادة من شأنها أن تجعلك أفضل

الأكثر أهمية في إيجاد شكل مادي جيد - الثبات. في التدريب نادرة وغير منتظمة ليس أدنى شعور، فإنها لن تساعد إذا ما تبقى من الوقت لالمطرقة على النوم الصحي، والتغذية السليمة، وغيرها من مملة، ولكن الأمور الضرورية. عشر عادات بسيطة مضمونة لمساعدتك على النجاح.

قراءة المزيد →

قضاء عطلة نهاية الأسبوع مع صالح

في العام 52 الأحد. إجمالي مدة شهر كامل ونصف، والتي يمكن أن تخصص لجميع أنواع الحالات المثيرة للاهتمام أو تقضيه يضيع بلا هدف عالقة في الشاشة وليس حقا الاسترخاء. إذا كنت تستخدم لدينا قائمة من الأسئلة حول ما يجب فعله يوم الاحد، لن، والحياة سوف تصبح أكثر إثارة للاهتمام.

قراءة المزيد →

صحيح المال مقبض

كل واحد منا لديه استراتيجيته الخاصة للسلوك المالي، ولكن هناك تسعة الأخطاء التي ارتكبها تقريبا. هذه المادة سوف اقول لكم كيفية وقف ندوس على نفسه وأشعل النار، وأخيرا اتخاذ الشؤون المالية تحت السيطرة.

قراءة المزيد →

قطيعة مع التحيزات التي لا داعي لها

كوب من القهوة في الصباح، وبضعة أكواب من البيرة بعد العمل في بار قريب - يبدو بما فيه الكفاية الأبرياء، وسيكون مثل الحية لا تتدخل. في الواقع، وحتى خلق عقبات، لكننا ببساطة لا يدركون. إذا كنت جمع الشجاعة للتخلي عن القهوة والكحول، وبعد مرور بعض الوقت ستلاحظ أن الحياة تغيرت بشكل خطير نحو الأفضل.

قراءة المزيد →

رمي في حياة كل سلة المهملات

كل ما عندي من الحياة ونحن نحيط أنفسنا مع الأشياء، دون أن يدركوا أن هذه الأشياء فقط وتبقى لنا للمضي قدما. ترك ما يمنحك الفرح، وبقية رمي بعيدا بلا رحمة. نحن لسنا بحاجة الأشياء التي لا يمكن أن تجعلنا سعداء.

قراءة المزيد →

الراعي أعلى - معظم الهواتف الذكية FOKSualnye من السنة: