4 طرق لجعل منزلك أكثر راحة
حياة / / December 19, 2019
المنزل - وهو المكان الذي نحن الاسترخاء من المشاكل اليومية واكتساب القوة. ولذلك فمن المهم للتأكد من أن البيت شعرنا بالسعادة والاسترخاء.
1. السماح للضوء في الغرفة
أشعة الشمس تتدفق من الزيادات نافذةكيفية زيادة السيروتونين في الدماغ البشري بدون مخدرات. مستوى السيروتونين - هرمون السعادة. وهذا يعني أن الضوء الطبيعي يساعد على محاربة الاكتئاب وتحسين المزاج.
تخلص من الستائر الثقيلة الظلام، واستبدالها مع الضوء. تعليق مرآة تعكس بقدر صورة ممكنة. وبالطبع، لا ننسى غسل النوافذ.
2. الحصول على النباتات المنزلية
النباتات الداخلية تهدئة وزيادة التركيز. A النهضة الأخضر. وبالإضافة إلى ذلك، تنتج النباتات أكسجين وتنقية الجو من التلوث.
3. إضافة بعض اللون إلى الداخل
اللون يؤثر تأثيرا مباشرا على مزاجنا. على سبيل المثال، غرفة النوم ليست حمراء مناسبة. وينشط، لذلك عليك أن تختار لظلال غرفة نوم أكثر هدوءا. اختيار لون اعتمادا على غرفة في المنزل وتمييع الداخلية مملة بألوان زاهية.
4. مساحة حرة (والعقل)
بعد يوم عمل شاق كنت لا تريد أن تأتي إلى المنزل تشوش. بحثتفاعلات من أعلى إلى أسفل وآليات أسفل إلى أعلى في القشرة البصرية الإنسان.
عرض: والمزيد من العناصر في مجال الرؤية، وصعوبة علينا أن نركز. ولذلك، فإننا نشعر بالاكتئاب وأكثر متعب.إزالة من على الرفوف من كل ما يمكن إزالته. الأشياء الصغيرة تكمن في صناديق. إذا كنت قد تراكمت لديها الكثير من الأشياء، والخروج تدريجيا.