7 أفضل تطبيقات لدائرة الرقابة الداخلية، والتي سوف تساعد على الاسترخاء

اليوغا، والتأمل، والنوم السليم، والموسيقى والأصوات الاسترخاء - كل هذا هو وسيلة ممتازة للاسترخاء وتعذب. لقد اخترنا أفضل ثمانية طلبات من هذه الفئات. ميزتها الرئيسية هي أن يفعلوا العمل، وعلى النقيض من العديد من نظائرها، والتي لا تسبب أي شيء آخر من تأثير الدواء الوهمي.

الإجهاد تخفيف لا يمكن فقط كحول. والمثير للدهشة، وتطبيق والحقيقة يمكن أن تساعد. قررنا عدم القيام مجموعات ضخمة مع عشرات من التطبيقات، والتركيز بدلا من ذلك على أفضل ممثلي كل من العناوين.

الحصول على قسط كاف من النوم

النوم دورة (نظرة عامة)

ممتاز والأكثر شعبية تعقب النوم. النوم دورة ترصد أنماط حركتك أثناء النوم، وعلى أساس من يستيقظ بها لك في مرحلة النوم REMعندما كنت أكثر عرضة للصحوة.

تحميلQR-كود

النوم دورة: المنبه الذكي

المطور: النوم دورة AB

السعر: مجانا

• 
• 
• 
• 
• 

النوم أفضل

بديل مجاني لطلب سابق من المبدعين Runtastic - تطبيق ممتاز لتشغيل. وتظهر الاحصاءات النوم أفضل أن يوقظ عند الحاجة، وحتى يسمح لك لتدوين الملاحظات حول ما كنت أحلم. ومع ذلك، كان لا يخلو من العيوب: قد لا يعمل التطبيق مع الشاشة.

تطبيق لم يتم العثور

الذهاب إلى متجرالبحث في جوجل

تأمل

فراغ الرأس (نظرة عامة)

الزعيم الذي لا لبس فيه بين التأمل التطبيقات. فراغ الرأس - انها خدمة كبيرة لأولئك الذين يرغبون في تعلم كيفية التأمل. خدمة الخالق اندي Paddikomb حتى كتب كتابا عن التأمل الواعي. أوصي.

تحميلQR-كود

فراغ الرأس: التأمل والسكون

المطور: فراغ الرأس شركة

السعر: مجانا

• 
• 
• 
• 
• 

ممتاز للتوقيت والتأمل، وهو أمر جيد ليس فقط لأنه يبدو رائعا، ولكن أيضا لأنه مجاني. مع المدمج في التسوق، يمكنك إضافة أصوات إضافية، ولكن هذا ليس ضروريا.

تحميلQR-كود

النينيو | التأمل الموقت وبيل

المطور: Fascinative

السعر: مجانا

• 
• 
• 
• 
• 

الأصوات الاسترخاء

يمكنني استخدام Noisli لفترة طويلة ولم يتم العثور على أي شيء أفضل. مزايا التطبيق - مجموعة كبيرة من الأصوات الخلفية والقدرة على تطبيقها على بعضها البعض. ناقص واحد: الأصوات تركز اهتمامها، وإذا كنت تستمع، ثم كل 20-30 دقيقة، يمكنك سماع الصوت من عاصفة رعدية أو رياح يبدأ مرة أخرى.

تحميلQR-كود

Noisli

المطور: Noisli المحدودة

السعر: 149 روبل

• 
• 
• 
• 
• 

Thunderspace 4K

Thunderspace متخصصة في العواصف والأعاصير الصوت. كل الخيارات لديه العواصف الرعدية 3D الآثار ويشعر بارد من سماعات الرأس. فمن الممكن لتشغيل فلاش، والتي سوف محاكاة البرق، ولكن وظيفة من أحد الهواة.

تحميلQR-كود

Thunderspace ~ المطر والعواصف الرعدية

المطور: فرانز Bruckhoff

السعر: 229 روبل

• 
• 
• 
• 
• 

اليوغا

Yoga.com ستوديو

يركز هذا التطبيق على التمارين الفردية. في Yoga.com ستوديو أكثر من 300 الوضعيات، كل منها يحتوي على فيديو تعليمي يشرح كيفية القيام بذلك. ومع ذلك، وبرامج التدريب هي أيضا هناك، وبالتالي فإن التطبيقات الماضيين يجب عليك أن تختار ما هو أشبه ذلك.

تطبيق لم يتم العثور

الذهاب إلى متجرالبحث في جوجل