ويقولون ان عادة جيدة لتترسخ، فمن الضروري على الأقل في الشهر على أساس منتظم لمتابعته. ثم يعتاد ذلك في حد ذاته. أنا لا نصر، تماما كما لم أحاول هذه التقنية. وكانت بعض العادات الجيدة من مرحلة الطفولة، ونوع آخر، ولم تكن في حاجة حتى الان. ولكن الآن أكثر وأكثر في كثير من الأحيان أفكر في ما قد يكون ترتبط العديد من الإخفاقات مع حقيقة أنك لا تريد محاولة، كنت لا ترغب في غرس العادات الجيدة نفسها: على سبيل المثال، والعمل بشكل منتج كل يوم، لا شيء خير العادة؟ أنا لا أتحدث حتى عن بعض تهمة تافهة.
يساعد قليلا الإرادة والدافع للتحرك نحو استخدام التطبيق الهدف، وتتبع التقدم المحرز الخاص بك في السعي لتحقيق هذه العادة. أنا أحب هذا التطبيق قائمة العادة. فمن السهل أن إدارة وتتواءم جيدا مع مهمتها.
إضافة اسم من العادات، وتواتر التي تحتاج إلى متابعة ما يلي: على سبيل المثال، وفرض التي يتعين القيام بها كل يوم، ولزيارة جدته - مرة واحدة في الأسبوع. تعلق العديد من الخيارات تحديد فترات زمنية.
ثم يمكنك ضبط تذكير التي ستظهر في الوقت المحدد على الشاشة الرئيسية.
ولكن الآن الجزء الممتع، والقيام بهذه المهمة، وتجدر الإشارة في التقويم داخل التطبيق. وسيقوم التطبيق تظهر مقدار الفائدة التي وفت الغرض الخاص.
بالطبع، لا أحد سوف تأنيب لماذا أنت "السير" denok، لا أحد سوف تتطلب عقوبة أو تفسير. ومع ذلك، ليست لطيفة جدا يبحث في التطبيق، انظر الشكل من 50٪. لذلك قوة الإرادة والالتزام بهدف لديك ما يكفي فقط لمدة نصف من القضية. حول ما النجاح في حالات أخرى يمكن أن نتحدث؟
ويمكن استخدام قائمة العادة لمحاربة العادات السيئة، مشيرا إلى أن في يوم التقويم عند هذه العادة كنت قد رفضت.
فتح الصفحة الرئيسية للتطبيق، سترى قائمة من العادات (أو بالأحرى، هو شيء من هذا القبيل إلى القيام قائمة) إلى اليوم. عادة يمكن أن يكون "إعادة ضبط" النقطة المرجعية هي الأولى أو حذفه.
بمناسبة عادة في التقويم لا يذهب بالضرورة إلى ذلك، يمكنك ببساطة حذفها من القائمة، انتقد بإصبعك أو tapnuv على ovalchik zellony نقاط.
بشكل عام، وظائف واسعة جدا، ولكن لم يتم طاقتها التطبيق مع أجراس وصفارات لا لزوم لها. العيب أن رأيت: في قائمة عادات لا يتم نقل الأسماء الطويلة إلى الخط الجديد، وقطع قبالة. لا تبدو لطيفة جدا. بقية قائمة العادة يترك انطباعا لطيفا.
أقول، وإذا كان لديك أي خبرة مع هذه الطلبات؟ ما إذا كانت فعالة في الكفاح من أجل عادة جديدة؟
قائمة العادة | المتجر ($1.99)