بالقطعة لتظل مثمرة وليس بالجنون
إنتاجية / / December 23, 2019
جوسلين Glyay
مؤلف كتب والبودكاست والإنتاجية والإبداع.
1. خطة غدا
هل لحسابهم الخاص هو عدم وضوح الحدود جدا بين العمل وبقية الحياة، وأكثر من ذلك بكثير من المرجح أن تنفق كل الوقت على الطبقات غريبة: لعبة فيديو، أو محلول التنظيف لأمور شخصية. ولذا فمن المهم جدا لبدء اليوم، فهم واضح لما هو ضروري لتحقيق نهاية له.
من الأفضل القيام بذلك في المساء قائمة جعل تأليف ليوم غد. معرفة أولوياتك، أنك لن نضيع الوقت في هراء وتكون أقل مشتتا. وبالإضافة إلى ذلك، أثناء النوم، فإن المخ لديهم الوقت للعملمعالجة المعلومات فاقدا للوعي في مراقبة السلطة التنفيذية في حل المشاكل، وفي الصباح يمكنك الانتظار للإلهام.
2. تعلم كيفية فصل من العمل
فمن الصعب جدا أن نتوقف عن التفكير عن العمل عندما المنزل والمكتب - نفس المكان. ولكن لا بد من استعادة ولا تفقد حافز.
تعريف واضح وراء بداية ونهاية يوم العمل، ومحاولة لمتابعتها. وتدير الطقوس الخاصة به من انقطاع النفسي من الواجبات المهنية. على سبيل المثال، ومؤلف كتب عن إنتاجية العمل كال نيوبورت ينصح يتكلم بصوت عال: "اكتمال انقطاع". يمكنك أن تفعل شيئا آخر: لتغيير في السلع المنزلية، والذهاب في نزهة على الأقدام أو الاستحمام.
3. العمل في بعض الملابس
الملابس تؤثر تأثيرا قويا تصورنا عن أنفسنا والسلوك. على سبيل المثال، وأنا دائما مثمرة عندما الأحذية على لي.
وقال "هناك العديد من الطرق لإعطاء دماغك أن ندرك أن الآن هو الوقت المناسب للعمل - يقول مؤلف كتب عن التسويق سيث غودين. - بعض الناس ارتداء معطف أبيض أو زوج معين من النظارات، والبعض الآخر دائما في نفس الموقع كما يتحول النشاط الإبداعية في المهنة. فهم أنه الآن في هذه النقطة أنا أقوم بعملي، حتى لو كنت لا تريد، فمن المهم للغاية ".
4. يجتمع بانتظام مع الناس
الاتصالات الشخصية لا يمكن المبالغة، حتى لو كنت انطوائي. أنه يعطي الأفكار الجديدة ويساعد فقط للخروج من فقاعة الخاصة بهم. الى جانب ذلك، عندما كنت ثرثار أفكارك بصوت عال في محادثة مع شخص ما، وأعتقد أن أسرع.
وبطبيعة الحال، يبلغ كل حاجة مختلفة للاتصال. وأنا أحاول أن الجدول الزمني لا يقل عن 2-3 وجبات في الأسبوع مشتركة لتوسيع الاتصالات المهنية ونقع كل يوم في عصير خاص به. وتبدأ من احتياجاتهم.
5. أتمتة العمل الخاص بك مع الشبكات الاجتماعية
ومن المفيد للحفاظ على الحسابات المهنية حتى الآن. لكن في بعض الأحيان، تستمر هذه المشكلة لعدة ساعات. من المغري لقراءة المنشورات مثيرة للاهتمام والعين على خلاف لشخص آخر، وخصوصا عندما طوال اليوم من تلقاء نفسه. لكنها لن تساعدك في حياتك المهنية ولن تحل محل الحوار، ولكن تأخذ فقط بعيدا الوقت.
ولذلك، فمن الأفضل عدم الخوض في الشبكات الاجتماعية خلال أيام عمل الشوط الاول. جدولة نشر الأسهم عن طريق خدمات خاصة للتأخر النشر. شكرا لهم، يمكنك أن تجعل خطة لبضعة أيام أو حتى أسابيع مقدما. تخصيص وقت خاص ولا يصرف في العمل.
6. شخص عاقب في الموعد المحدد
معظمنا من الأسهل لتنفيذ مهمة يحتوي على الخارجية الموعد الأخير. بعد كل شيء، عندما تعرف شروط فقط بالنسبة لنا، فإنها يمكن دائما تحرك ويصرف شيء آخر. لتجنب حدوث ذلك، تأكد من أنك وقع الموعد النهائي هدد عواقب وخيمة.
على سبيل المثال، توافق على الإبلاغ عن صديق أو زميل. يخجل من الاعتراف بأن لك prokrastinirovali ومهمة المتأخرة، لذلك يمكنك البدء في بذل جهد أكبر. أو وعد بدفع مبلغ معين إذا كانت الحياة غني عن الخطأ. يمكنك ترتيب هذا الأمر مع أحد الأصدقاء أو استخدام خدمة لتحقيق الأهداف Stickk. في النهاية، أعلنت للتو علنا عن نواياهم في الشبكات الاجتماعية. وسوف تحتاج إلى الحفاظ على صورة جيدة في نظر المشتركين وتلبية هذه المهلة.
7. تبقى دائما في احتياطي بعض الأعمال الميكانيكية
أحيانا لا توجد قوة في المهام المعقدة التي تتطلب الإبداع أو التركيز. في مثل هذه الحالات، وتقديم قائمة من الشؤون الميكانيكية اللازمة ولكن مملة. فمن الأفضل للتعامل معهم والمضي قدما في قليلا من توبيخ نفسك لانخفاض الإنتاجية وعدم القيام بأي شيء.
8. التخطيط لعطلتك
فمن الصعب جدا على الاسترخاء عند العمل الفضاء مباشرة جانبية. حتى عند الانتهاء من جميع الأعمال، وأريد أن يتضاعف الاختيار البريد الإلكتروني أو التقويم، انتقل إلى الرأس، أو محادثة مع قائمة العملاء من المهام. ولذلك، من المهم تخصيص وقت في الجدول الزمني الخاص بك للراحة.
خطة قليل انقطاع خلال النهار، وفي هذا الوقت، الابتعاد عن مكان العمل. تقرر كم عمل النهائي، وليس محاولة لأتناول. الاسترخاء والتركيز - هو الين واليانغ في أي عملية الإبداعية. والثاني هو مستحيلة دون سابق.
انظر أيضا💻🌴☕
- 18 المشاكل التي تواجه لحسابهم الخاص
- كيف تجد الوقت لحسابهم الخاص، إذا كان لديك بالفعل على وظيفة دائمة
- 5 الخرافات، التي تريد للتخلص من قبل ان ينتقل الى لحسابهم الخاص