كيفية تحديد الأهداف واستخدام الوقت
إنتاجية / / December 23, 2019
فيليكس ده مين
رجل الأعمال، المسافر، سيرفر.
كثير من الناس يسألون كيف أحصل على إجراء العديد من المشاريع التجارية في بلدان مختلفة (في هذه الحالة المعيشة في بالي)، والسفر في العالم (54 بلد) لجعل شهر 39 التدريبات (ركوب الأمواج وتجريب)، 25 تأملات، وقراءة 14 كتابا، 25 دروس لتعلم اللغة الإنجليزية، ليعرض اثنين من جديد عادات والدراسة 110 المقالات وأشرطة الفيديو على التعليم الذاتي، وتطوير مهارات جديدة في نفس الوقت لإعطاء العلاقة ما يكفي من الوقت وتكون سعيدا كل يوم.
وأعتقد أن لتبادل المعارف قيمة مهمة وضرورية، وتعطيك أثمن من تطوراتها.
والغرض من هذا المقال - أن تصبح مفيدة لك ولجعل الحياة أفضل. أي شخص يمكن الحصول على شيء مفيد وتطبيقه في حياتك، وتصبح أفضل إصدار من نفسك.
نصيب مما قد حان لهذه النقطة من خلال مجموعة من الأنظمة الأخرى والأفكار والتجارب والعمل على تطوير نظامها لسنوات عديدة.
تحديد الأهداف
أولا مذكرات في حياتي بدأت سن 11. البداية كان اليوميات الورق. كان هناك الكثير. وفي وقت لاحق تم استبدالها المزيد من بلوق المتقدمة جليب الملائكة، باريتو وغيرها. كل جديد مساعدتي لتطوير وبناء نظامهم الخاص.
في سياق تراكم الخبرة والمعرفة لقد اتقن بلوق، وبعد ذلك بدأت في استخدام «جداول جوجل"، والآن أم جميع المعلومات في Wunderlist. هذا هو الأكثر تطبيق سهلة الاستخدام من ما وجدت.
بدأ منطق نظام بلدي النامية بعد أدركت مهمة من حياته. انها فتحت لي قبل ست سنوات في الصين. أتذكر تلك اللحظة بشكل واضح جدا.
مرة واحدة وجدت مهمتي، أدركت أنني بحاجة إلى القيام به من أجل الوصول إليها، أشرت لنفسي متجه للتنمية لمدة 50 عاما. ثم كسرت الهدف العالمي إلى أصغر: للسنة والشهر والأسبوع وكل يوم.
وبما أنني لصالح التنمية المتوازنة، ولدي المناطق التي تم تحديدها من الحياة التي هي مهمة بالنسبة لي والتي تتطور باستمرار I:
- التطور الروحي.
- الأعمال التجارية، وريادة الأعمال.
- الإبداع.
- التنمية الشخصية.
- المالية وغيرها من الموارد.
- المهارات.
- الرياضة.
- وضع.
- الأسرة.
- النساء.
- الصحة وطول العمر.
في كل منطقة، وأود أيضا أن أبرز الأهداف العالمية للسنة ثم تقسمها الى أصغر. هذه الأهداف - وهو نوع من الخطوات التي يمكن قياسها بسهولة. شكرا لهم، وأنا أفهم، أنا نتحرك، ويمكنني أن تحليل الوضع في أي اتجاه.
وإذ تدرك أن لا يمكن دائما التنبؤ بدقة نتائج، قررت أن أذهب على موارد قابلة للقياس. لذلك، يا المورد الرئيسي - الوقت.
لذا، فإن العام - هو 365 يوما، 8760 ساعة. انا بحاجة الى هذا الوقت بحكمة لتخصيص، على أساس من أهدافي لهذا العام.
هنا مثال من الأهداف في مجال "الرياضة".
1. 2016:
- تصفح - 400 ساعة.
- 360 + 40 ساعة في 15 التدريبات في الشهر في + 2 ساعة كل 40 ساعة للتدريب.
2. الأهداف:
- التمتع، والشعور الرحلة والسعادة الجامحة.
- بطل روسيا على تصفح الانترنت.
- المنتخب الاولمبي الروسي والأداء في دورة الالعاب الاولمبية في طوكيو في عام 2020.
- تحسين المهارات
3. مؤشر قياس: الوقت.
4. التكنولوجيا والتقدم: بقرار من المدرب.
5. استئجار مصور فيديو لاطلاق النار من الشاطئ للحفاظ على مذكرات الفيديو من التقدم.
6. التعلم من المدربين المحترفين.
7. كلمة في 2016 بطولة تصفح جام.
8. فهم ما مستوى لدي نسبة إلى إجمالي الروسية، وضبط خطة التنمية.
هذه هي الطريقة التي إلغاء الاشتراك في كل دورة تدريبية:
30 سبتمبر.
كاتا، أولواتو، 14 موجات في المد الكامل، 4-7 أقدام، لا سيما ذات جودة عالية وموجات صغيرة. بوعي شيء لا يعمل بها، وركوب للمتعة.
إذا كنت فعلت ذلك، ثم لا يزال إلغاء الاشتراك بعد يوم، وإعطاء أسباب لماذا لا تفعل ذلك.
هيكل بلدي Wunderlist
مجلد "الأهداف"
إليك ما يجب Wunderlist أهدافي خلال الشهر:
في الصورة يمكنك أن ترى كيف تبدو "الأهداف" المجلد. ترك - تجميع الأهداف بحلول شهر، إلى اليمين - قائمة هدفا لليناير 2016 السنة.
في نهاية الشهر أنا وبذلك يصبح مجموع لهذا الشهر، لكل هدف، في الوقت المناسب، والتي استثمرت في هذه الأهداف. من الخطة بمعدل 75-90٪ من الحالات. أنا وضعت هذا النوع من المرونة التي كنت مرتاحا.
هناك أشهر عندما أكون على الذهاب، أو فقط لا تريد أن تفعل أي شيء. في مثل هذه الحالات، وأنا لا يمكن أن تجبر، حيث ان النظام يجب أن يكون متعة، وإلا فإنه لن ينجح.
على سبيل المثال، في يناير الماضي، لم تحصل في 21 ساعة من 744 ساعة. بقية من الوقت المخصص بشكل واضح، والذي يتجلى بوضوح من خلال شهر التقرير. وفقا لذلك، ويمكنني أن تتبع الجدول الزمني، لنرى أين تقع وراء وتحتاج إلى إيلاء المزيد من الاهتمام.
الحفاظ على شهر كامل النظام يستغرق حوالي ست ساعات، ولكن يطلق الكثير من الطاقة ويوفر مزيدا من الوقت بسبب التخطيط الدقيق، والتحليل، وزيادة الكفاءة. فقط قياس، يمكنك إدارة. هذا هو قانون الإدارة، وتعلمت، وملء المخاريط في مجال الأعمال التجارية والفعالية الشخصية.
هنا هو خطة لبلدي واحد من اليوم:
مجلد "الوارد"
عادة ما تكون هناك مهام جديدة أو تلك التي تتم مع الهاتف ولم يكن لديك الوقت للانتقال إلى مجلد خاص.
مجلد "الاولوية لهذا اليوم (مهمة رئيسية)"
أنها وضعت مهمة ذات أولوية لهذا اليوم. أحاول في كل مرة للإجابة على السؤال: "إن هذه المهمة تؤثر بشكل كبير على الهدف العام أم لا؟".
مجلد "الشحن 21"
أنه يحتوي على مهام عملي.
مجلد "التنمية الشخصية"
فإنه يحصل على كل ما يتعلق تحسين الذات.
هناك مهام الدورية التي أحاول القيام به كل يوم. هذه هي الأعمال التجارية، تأملوالتدريب على تجريب، دروس اللغة الإنجليزية، وركوب الأمواج.
وفيما يلي مثال لكيفية أضع الأهداف المتعلقة في اللغة الإنجليزية.
يمكنني استخدام Lingualeo. حقا أنا أوصي به. في ذلك أرى كل المحللين. واجهة سهلة جدا للتعلم، والكثير من المحتوى، وعموما بارد القيام به.
هذه هي الطريقة التي تم توزيعها وقتي على تعلم اللغة الإنجليزية في فبراير:
1. كلمات جديدة دخلت عبر موقع - 2650. تعلم 300 كلمة جديدة.
2. المفردات - 8746 كلمة.
3. ساعات على الموقع - 41 ساعة.
4. TED - 40 لفات (40 + 2 بالروسية).
5. قراءة كتاب واحد على الأقل: إلييزر يودكوفسكي. كتاب جديد: فتاة التالف عن طريق الإنترنت هو استدعاء بطل؟ (4 ساعات و 20 دقيقة).
6. مشاهدة الفيديو من حقيقة التي تبدو عادة: 8 ساعات على الأقل باللغة الإنجليزية.
7. الأفلام والبرامج التلفزيونية:
- وRevenant - 2 ساعة و 30 دقيقة.
- الابتدائية (موسم 4، حلقة 10-12) - 120 دقيقة.
- تيتانيك - 90 دقيقة. و90 دقيقة لم نر حتى الآن.
- Deadpool - 1 ساعة 50 دقيقة.
- Zootopia - 1 ساعة 45 دقيقة.
- آلهة مصر - 2 ساعة و 7 دقائق؛
- المشي الميت (الموسم 6، الحلقة 11) - 40 دقيقة.
المجموع: 12:00 22 دقيقة.
8. ممارسة التخاطب مع الأجانب: 21 ساعات و 30 دقيقة.
9. جامعة كاليفورنيا في سان دييغو. التعلم بالطبع كيف تتعلم: أدوات العقلية قوية لمساعدتك على السيطرة الموضوعات الصعبة (3 ساعات 10 دقيقة).
مجموع هذا الشهر: 82 ساعة و 22 دقيقة.
وشملت أيضا في هذا المجلد يتم إضافة مهمة لمرة واحدة. عادة هذا المقال، والدراسات الاستقصائية، والفيديو TED مفيدة يوتيوب قناة والمواد الأخرى ذات الصلة لتحسين الذات.
في جوجل كروم هو امتداد مناسب لWunderlist. يمكنك بسرعة إنشاء مهمة. وقالت انها تحصل على المجلد المطلوب مع اسم صفحة ويب وجود صلة لذلك. حتى تتمكن من حفظ جميع المواد والمواد ذات قيمة عالية وتأخذ بعين الاعتبار الوقت الذي يقضيه عليهم شهريا.
في المتوسط، وأقضي على هذه المهمة لمدة 10 دقيقة. في نهاية الشهر I فتح المهام المكتملة في المجلد "تطوير الشخصية" والعثور كم منهم تنعش الذاكرة كل ما هو مفيد لي لهذا الشهر.
السعر: 0
مجلد "مهارات"
لقد جمعت قائمة من المهارات، والتي في نهاية العام أريد أن يكون وتوزيعها شهريا. لإصلاح المهارات القديمة، فإنها يجب أن مهمة الدورية مع التكرار مرة واحدة في الشهر.
تطوير الأعمال تنفق 120 ساعة على الأقل. في نهاية الشهر الأول تحليل ما يعطي أعظم العائد على الاستثمار. ضع في اعتبارك أيضا الأفكار التي يتم تنفيذها، وبعضها نتيجة لذلك يمكن إزالتها من العمل الروتيني وماذا التدريب هو الأكثر فعالية.
عن كل يوم وأنا أكتب تقريرا في هذا الشكل:
- H: 1 ساعة. اتصل مايكل لأتمتة العمليات الحسابية.
- حوالي 1 ساعة. بدأت قراءة الكتاب من النصوص من skriptologa، الذي أوصى عظيموف، والتفكير والكتابة المهام.
هناك ثلاثة أشكال المهام:
- T - دوران - المهام المتكررة التي أسعى للحد.
- H - المهام الجديدة والمفيدة التي ترتبط مع تطور الشركة، وإطلاق مشاريع جديدة، وتطوير وخلق شيء جديد.
- حول - التدريب. وهذا يشمل المواد والتدريب، وكتب على الأعمال التجارية. أحاول دائما أن يتعلم شيئا جديدا ومفيدا، التي أنشئت على الفور في العمل والحياة.
في نهاية الشهر وأنا على الحصول على النتيجة في وقت ولأنواع مختلفة من المهام. تحليل ما يحمل وما هو ليس كذلك، خطة تصحيحية والتخطيط من الشهر المقبل.
مجلد "عادات"
وعادة ما تختار 2-3 عادات صحية لمدة شهر وتنفيذها. أنا أكتب في مذكرة كيف يذهب العملية. إذا كنت لا أتحدث، ثم كتابة I أسفل أسباب حكم بعض العادات.
تحقق كل شهر على قائمة كاملة من العادات المكتسبة بالفعل وامتثالها. إذا كنت لا تتفق، ثم تحليلها واتخاذ قرار ما يجب القيام به.
مجلد "العلاقات"
كل الناس المهم أنا تقع في هذا المجلد: الذي أنا بصدد الحديث بغض النظر عن أين أنا، الذي سوف يكون دائما سعيدا.
"أصدقاء جدد" - وهو وصف للنقاط الرئيسية للاجتماعات والأفكار والأماكن مع الناس، والتي لأول مرة للقاء والحديث.
"انها ليست منتظمة" - لقاء مع الأشخاص الذين لم تدرج في قائمة تحت اسم منفصل.
كل هذا وأنا أكتب لفهم تطور العلاقات بلدي.
بلوق
بلوق الكتابة عن الوعي والمسار كيف وانا تتغير على مر السنين، لإنقاذ لحظات من حياتي، لممارسة صياغة الأفكار في كتابة هذا، في رأيي، فإنه من المفيد بالنسبة للكثيرين الأسباب.
أنا أكتب كل يوم، ولكن في بلوق مختلفة بطرق مختلفة. الآن لدي حوالي 9 يوميات لأغراض محددة:
- مذكرات شخصية.
- يوميات من الامتنان.
- بلوق العلاقات بين البلدين.
- السعادة اليوميات.
- الحقيقة البلوغ.
- الصحة البلوغ.
- مقالات سيرفر.
- يوميات الذهن والتأمل.
- مذكرات التدريب.
وبفضل المدونات أتمكن من تحليل السنوات القليلة الماضية ولم يتم العثور على يوم واحد عندما أتيحت لي كآبة أو مزاج سيئ. لنفسي، أحضرت صيغة السعادة من أسلوب الحياة والعادات. التالية لها، وتدير لتكون سعيدا.
من المهم جدا بالنسبة لي أن أعيش في الطنانة. ما أقوم به لمن دواعي سروري لا يصدق. نرى كل يوم وأنا تتطور مثل كل يوم وأنا اتلقى أقرب إلى مهمة حياتي - كل هذا يجعلني سعيدا حقا.
الحياة - الإبحار على متن قارب في النهر. بطبيعة الحال، سوف تذهب معها، ولكن يمكنك أن تأخذ المجاذيف، خريطة وبوصلة في يديه لتوجيه القارب. أو يمكنك ببساطة انحراف والبحث حيث يمكنك دفن نهر الحياة.
إذا كانت هذه المادة تساعدك، ثم يكتب لي، لذلك كنت أعرف لا يضيعون وقتهم. أيضا سوف أكون سعيدا إذا كان لديك أي تطورات مثيرة للاهتمام، والتي يمكن أن تكون مشتركة. ربما رأيتم أي عيوب أو معرفة كيفية تحسين نظام بلدي.